這樣的一個(gè)習(xí)慣，它是一個(gè)從無到有的過程，這個(gè)就像一個(gè)什么概念，就像這個(gè)科學(xué)家，他搞的這種老鼠的試驗(yàn)，他用巧克力，讓這個(gè)老鼠在這個(gè)迷宮里面反反復(fù)復(fù)的走去建立它的對(duì)應(yīng)的大腦的回路。但是當(dāng)你騎車的次數(shù)越多，或者說當(dāng)這種老鼠已經(jīng)適應(yīng)了迷宮里面的通道的時(shí)候，他最后所有的本能都形成了習(xí)慣。就是說他不再需要去思考，他也能夠?qū)W會(huì)騎車這一件事情，他不再會(huì)去考慮，就說他騎車的時(shí)候是不是騎歪了，或者說先蹬左腳還是先蹬右腳。
這個(gè)時(shí)候這個(gè)就是我講的一個(gè)自律的微習(xí)慣，它就已經(jīng)建立起來了，就是說你不再需要考慮，就是你這個(gè)本能就已經(jīng)告訴你，你應(yīng)該怎么去做這樣的一件事情了。你的所有的本能都已經(jīng)形成了習(xí)慣，你不再需要去思考，你不再需要去做任何的思考，你不再需要去思考你怎么樣去蹬左腳蹬右腳，你怎么樣去打這一個(gè)板，你所有的。習(xí)慣已經(jīng)形成了肌肉的記憶。這個(gè)時(shí)候就是一種非常理想的狀態(tài)非常理想的狀態(tài)。所以說這個(gè)是我在反復(fù)講到的關(guān)于我最開始去實(shí)踐自律的時(shí)候的一種狀態(tài)，或者說一種想法非常簡(jiǎn)單的一種想法，就是說每天去把時(shí)間去給它利用起來，一點(diǎn)點(diǎn)利用起來，一點(diǎn)點(diǎn)每天不需要利用太多的時(shí)間。
轉(zhuǎn)載：http://szsxbj.com/zixun_detail/113153.html
