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人生是一場(chǎng)修行，每個(gè)人都是行者。 前兩天，我一個(gè)朋友突然想出去
每個(gè)人都希望自己的外部世界能夠更寬松，對(duì)自己成長(zhǎng)更有利，然后成果更加豐富一些。這關(guān)乎到你跟世界的關(guān)系，同時(shí)還關(guān)乎到另外一件事情。我常常去觀察我們的來(lái)訪者，他對(duì)自己的健康情感、求知。還有一個(gè)是在審美上有沒(méi)有形成跟自己好好相處，或者是在自己身上
啟動(dòng)心理危機(jī)相關(guān)工作應(yīng)該是三種情形。 1、出事兒了，聽(tīng)說(shuō)有這樣一個(gè)新生事物，安排底下的人，你去找心理危機(jī)管理的專家，需要找他們給我們的人去做點(diǎn)工作，可能七成以上是這個(gè)因素所導(dǎo)致的。 2、有一些理念比較先進(jìn)，事業(yè)比較前瞻這樣的一些
想跟大家分享一個(gè)心理學(xué)的非常重要的一個(gè)癥狀就是注意力缺失綜合癥?，F(xiàn)在我們的職場(chǎng)環(huán)境跟過(guò)去已經(jīng)發(fā)生了質(zhì)的變化，現(xiàn)在我們都是以信息化的數(shù)字化的這樣的一個(gè)環(huán)境來(lái)伴隨著我們的工作的決策。那你自己有沒(méi)有思考過(guò)有多少種通訊信息伴隨著你的工作呢？郵件、微
有美德，自律，有社會(huì)資源的人就一定成功嗎？也不一定。有些人有美德自律，有社會(huì)資源，他的事業(yè)并沒(méi)有成功，所以成功還需要更深入的東西更進(jìn)一步的東西。那這個(gè)東西是什么呢？研究發(fā)現(xiàn)是一個(gè)詞四個(gè)字，大家記住叫心智模式，這是最新的研究。只有心智模式提升
提到抑郁，我感到心情沉重、有些壓抑，一想到抑郁癥患者數(shù)量逐年攀升、低齡化，越來(lái)越多的孩子深陷抑郁，也會(huì)感到心痛。 每個(gè)人或多或少都會(huì)有些抑郁，而抑郁也是希望自己能夠得到更多人的接納和認(rèn)可，是追求自我完美的一種外顯。孩子的抑郁很
我們來(lái)分享一下心理測(cè)評(píng)的主要內(nèi)容，心理測(cè)評(píng)又稱為心理測(cè)驗(yàn)或心理測(cè)試。它是通過(guò)一些心理學(xué)的方法來(lái)測(cè)評(píng)人的能力水平和人格方面特征的一種科學(xué)方法。心理測(cè)評(píng)它可以反映被測(cè)者的能力特征，預(yù)測(cè)其發(fā)展的潛能，或者測(cè)定其人格品質(zhì)及職業(yè)興趣等等。 心理
當(dāng)我們身處創(chuàng)業(yè)或者是在職場(chǎng)上，每天遇到很多挑戰(zhàn)的時(shí)候，我們是感覺(jué)被動(dòng)，還是感受一種主動(dòng)深刻的參與人生的那樣的一個(gè)感受，這是不一樣的。當(dāng)我們感覺(jué)主動(dòng)的時(shí)候，我們往往擁有一種人生的本體性，這種本體性就是我們存在的意義。人生存在的意義是什么呢？是
怎么樣擺脫負(fù)面心理的暗示。消極心理暗示，在工作和生活當(dāng)中幾乎是無(wú)處不在的。比如當(dāng)你有自卑感的時(shí)候，自卑感就是在給自己消極的心理暗示。因?yàn)檫@種感覺(jué)在時(shí)刻告訴你，你不行。再比如，當(dāng)你缺乏自信的時(shí)候，也是在給自己消息消極的心理暗示。因?yàn)檫@種感覺(jué)告
提出了讓人徹底擺脫自卑的五個(gè)方法。 一、不要太敏感，多運(yùn)用 “關(guān)我屁事” 的極端反向思維。比如打招呼被忽視或老板瞥一眼就胡思亂想，不自信的人常認(rèn)為事情與自己有關(guān)，而這種思維可停止胡思亂想，緩解自卑負(fù)面
很多時(shí)候我們存在心有余而力不足、拖延，因別人無(wú)心之舉傷心難過(guò)，遇到困難挫折一蹶不振、自我懷疑等情況，這些都是內(nèi)心不夠強(qiáng)大有能量的表現(xiàn)。有三個(gè)方法可提升心理能量讓內(nèi)心更強(qiáng)大。 一、是自我感受最重要，想問(wèn)題應(yīng)從自身感受出發(fā)，明白自己想要和
如果人的情緒高昂，那么與人相處就會(huì)顯現(xiàn)出積極的一面，這樣容易被人接受如果情緒低落，接人待物就會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)的表現(xiàn)出不耐煩，愛(ài)搭不理等讓別人反感的一面。所以，我們要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。這樣才能時(shí)刻擁有較好的人際關(guān)系 人與人的交流中，70%是情緒
曾水良老師經(jīng)典語(yǔ)錄 一、吾日三省—語(yǔ)錄 在我早年的職業(yè)生涯中，失敗多于成功，淚水多于歡笑，總是不停地跌跌撞撞、步履艱辛，頗有些像孔子早年周游列國(guó)時(shí)的饑寒交迫和孫中山革命事業(yè)中的波折坎坷。在屢敗屢戰(zhàn)的職業(yè)生涯中，我逐漸感覺(jué)到中國(guó)企業(yè)有一個(gè)
現(xiàn)在，無(wú)論是生活中尋找伴侶和朋友，還是事業(yè)中，尋找合作伙伴合作的本質(zhì)，如果只是能力互補(bǔ)，理想一致，脾氣相投，都很難真正獲得成功。比如說(shuō)能力互補(bǔ)，你還需要價(jià)值觀的一致。比如說(shuō)理想一致，你還需要每天去對(duì)表同頻，不積累抱怨才能夠抵達(dá)理想。比如說(shuō)脾
心智的創(chuàng)造和實(shí)際的創(chuàng)造，這是七個(gè)習(xí)慣中的第二個(gè)習(xí)慣，以終為始的兩次創(chuàng)造的含義。什么是以終為始，顧名思義就是把什么作為開始的起點(diǎn)呢？對(duì)，就是終點(diǎn)。也就是說(shuō)在做事之前要先想清楚，你要的結(jié)果是什么，以終為始需要經(jīng)過(guò)兩次創(chuàng)造。首先是心智的創(chuàng)造是在腦
現(xiàn)在無(wú)論我們?cè)谔幚砣穗H關(guān)系，自我控制，還有在產(chǎn)品設(shè)計(jì)中要大量的洞察用戶，特別需要一個(gè)東西，就是心理學(xué)，他需要一個(gè)非常重要的能力叫覺(jué)察，這里面有兩個(gè)層次的自我覺(jué)察。 1、自我覺(jué)察是當(dāng)你進(jìn)行心理活動(dòng)的時(shí)候，你需要有一種客體性的觀察。當(dāng)你帶
給焦慮癥、抑郁癥、失眠者的八個(gè)重大的忠告。如果你經(jīng)常焦慮、不安、緊張、害怕、擔(dān)心過(guò)度，開心不起來(lái)，睡不著覺(jué)，同時(shí)伴有身體上的各種反應(yīng)，比如頭暈、心慌、胸悶氣短、胃脹、發(fā)熱、出汗、尿頻、體重下降、肩頸不舒服、肌肉疼痛等等。去檢查又查不出結(jié)
如果你總是容易感到焦慮，那下面這兩個(gè)建議你一定要了解。 一、為什么我們會(huì)焦慮？ 是因?yàn)槲覀兛偸前阉季w放在了未來(lái)，我們總是會(huì)擔(dān)心未來(lái)將會(huì)發(fā)生的各種可怕的可能性。所以這個(gè)時(shí)候我們和當(dāng)下此時(shí)此地已經(jīng)失去了鏈接，怎么回到當(dāng)下此時(shí)此地呢？有一
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我告訴你一個(gè)秘密啊，真正厲害的人從來(lái)不發(fā)脾氣，不外求不抱怨不抓取。而是遇事靜心，安定內(nèi)觀，彗心轉(zhuǎn)念，扭轉(zhuǎn)乾坤。你要知道所有的先賢圣人都會(huì)明白一個(gè)道理，那就是吾本自具足，不假外求。走向智慧之路唯一的方向就是從心開始向內(nèi)求。因?yàn)槲嵝募从钪?，宇?/p>
00年開始，有一些外資背景的五百?gòu)?qiáng)企業(yè)的，包括國(guó)內(nèi)市場(chǎng)化程度比較高的創(chuàng)新意識(shí)比較強(qiáng)的企業(yè)，還是嘗試開展這方面的一些工作。2005年之后，國(guó)企和央企，他們較早的去導(dǎo)入了一批的一些工作模式，這其中以中國(guó)移動(dòng)為例，2010年之后，越來(lái)越多的國(guó)企和
我們來(lái)聊聊意志力背后的秘密，以及我們?cè)趺刺嵘庵玖?。首先咱們先明確一件事兒，意志力它不是主觀態(tài)度，而是與大腦和身體緊密相關(guān)。大腦里有專門有一塊區(qū)域叫前額葉，它是給我們一切沖動(dòng)的念頭，剎車的。如果它受到了損害，你的意志力就會(huì)土崩瓦解。除了大腦
這兩年才真正開始理解了 “你眼中的你不是你，別人眼中的你也不是你，你眼中的別人才是你” 這句話。我們會(huì)因別人的話、行為、特征而生氣，是因?yàn)榘堰@些投射到內(nèi)心敏感神經(jīng)，不恰當(dāng)?shù)耐渡浜徒庾x是不開心不自信的罪魁禍?zhǔn)?/p>
咱們聊點(diǎn)簡(jiǎn)單的也是困擾很多人的一個(gè)問(wèn)題，就是注意力渙散。開始學(xué)習(xí)，工作，十分鐘就得拿起手機(jī)刷兩下，然后半小時(shí)甚至半天都過(guò)去了。那你如果有這種情況我大概率可以解決你的問(wèn)題。我其實(shí)自己之前有注意力分散的問(wèn)題，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我每天的屏幕使用時(shí)間竟然超過(guò)
你是不是很怕在別人面前出丑，你是不是周圍有人笑都覺(jué)得是在笑自己，你是不是特別在乎別人的眼光，關(guān)心別人是怎么看你的。如果你有這種心態(tài)，那我接下來(lái)講的可以超級(jí)有效的幫助到你，請(qǐng)你一定要看到最后。 第一個(gè)方法叫最差情況。我們?nèi)说拇竽X都是有一
如果你覺(jué)得自己比較敏感，經(jīng)常會(huì)覺(jué)得別人冒犯了自己，讓自己不太舒服。別人說(shuō)的話，別人做的事兒如果稍微有點(diǎn)針對(duì)自己就特別糾結(jié)，很長(zhǎng)時(shí)間都難以釋懷。首先你得先知道為什么你總會(huì)把別人的言語(yǔ)和行為放在心上。你開會(huì)說(shuō)話的時(shí)候看見(jiàn)有人看手機(jī)就會(huì)覺(jué)得他不尊
笑：露出愉快的表情，發(fā)出歡喜的聲音。微笑，是人的一種平和心態(tài)以及善良的內(nèi)心表現(xiàn)，同時(shí)，也是體內(nèi)安多芬分泌物增高的時(shí)候。人的心情處于正常狀態(tài)時(shí)，在與他人交談期間就會(huì)呈現(xiàn)為平和的心理作用并用微笑來(lái)展現(xiàn)人與人之間的善意交往。 笑是一
什么人在職場(chǎng)上最混不出來(lái)？一個(gè)高贊的回答是這樣說(shuō)的那就是內(nèi)心里放大自己恐懼的人。因?yàn)樽晕业目謶植桓胰L試，不敢去表達(dá)，不敢去試錯(cuò)。比如在開會(huì)時(shí)啊，沒(méi)有聽(tīng)懂別人講的事情，但是又擔(dān)心被別人笑話，不敢問(wèn)，就不懂裝懂。再比如啊老板安排的事情不敢去做
無(wú)論是在生活還是在創(chuàng)業(yè)的過(guò)程中，常常有這樣的現(xiàn)象，我們經(jīng)常錯(cuò)過(guò)一些很棒的事情。同時(shí)有些項(xiàng)目我們看起來(lái)不怎么好的，那么旁邊突然間殺出了一家公司，把它做的很棒，甚至是比我們想象的市場(chǎng)要大很多。為什么我們會(huì)錯(cuò)過(guò)一些人和一些好的方向呢？這里面有一個(gè)