外部環(huán)境“突變”帶來(lái)的壓力
你的生活中遇到過(guò)突如其來(lái)的變化嗎？這變化不是你想要的，也不是你主動(dòng)發(fā)起的，卻帶來(lái)很多的未知和不安，當(dāng)我們“不知道未來(lái)”的時(shí)候，有情緒是很正常的。
這是一年的秋天，小貝還在出差途中，收到上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)“雅晴”的郵件，“雅晴”突然間辭職了，將要跳槽去另外一家公司。臨走之前，將手頭挑戰(zhàn)的項(xiàng)目和團(tuán)隊(duì)的管理轉(zhuǎn)交小貝處理。
在幾乎同一天，小貝團(tuán)隊(duì)中另外一位同事也辭去了工作，有趣的是：她沒(méi)有和小貝商量，也將自己的項(xiàng)目交給小貝處理。那個(gè)夜晚，小貝連著收到同事兩撥“救火”的郵件，涉及兩個(gè)項(xiàng)目組，大家都強(qiáng)烈要求和小貝開(kāi)會(huì)······
幾個(gè)月以后，小貝居然成功逆襲，很好地應(yīng)對(duì)了變化多端的環(huán)境。她是怎么做的呢？今天就和大家分享小貝使用的“不確定環(huán)境中生存的5C法則”。
?、貱ompetence - 培養(yǎng)應(yīng)變?nèi)狈Φ?ldquo;能力”
外部環(huán)境的改變，有時(shí)候會(huì)令我們的角色發(fā)生變化，也需要新的技能。
小貝很清楚自己是被提拔上來(lái)的，角色變成了代理老總。大家是否服氣：一個(gè)原本平級(jí)的同事做領(lǐng)導(dǎo)呢？獲得團(tuán)隊(duì)成員的信任和支持是最為緊急的事情。
她回來(lái)與團(tuán)隊(duì)成員一一開(kāi)會(huì)，了解他們的需求、尋求他們的支持。由于大家和小貝的關(guān)系很好，這一做法很快穩(wěn)定了軍心。
為了培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的應(yīng)變能力， 她計(jì)劃了大家一起學(xué)習(xí)“變革管理”的時(shí)間。除此以外， 她也經(jīng)常和同事們吃午餐，聯(lián)絡(luò)感情。
?、贑hallenge - 尋找“挑戰(zhàn)”下的機(jī)遇
在變化之中創(chuàng)造機(jī)會(huì)
小貝的主要挑戰(zhàn)是必須處理“雅晴”想要推掉、卻推不掉的項(xiàng)目?；氐焦荆椭饕?fù)責(zé)人“馮剛”開(kāi)會(huì)，坦誠(chéng)布公地分享：團(tuán)隊(duì)中兩個(gè)同事的離職，已經(jīng)造成資源缺乏，需要他的幫助。最后雙方達(dá)成一致：小貝愿意接受馮剛提議：擔(dān)任項(xiàng)目組的領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)，但他需要在項(xiàng)目會(huì)議中給予小貝充分的支持。
然后，小貝和他共同出席了項(xiàng)目組的會(huì)議。一開(kāi)始， 所有人都希望小貝做這做那，小貝笑著說(shuō)：“既然大家希望我做領(lǐng)導(dǎo)，那么我就不負(fù)眾望了?，F(xiàn)在我們一起計(jì)劃一下哪些事項(xiàng)是最緊急的，然后利用大家的特長(zhǎng)分配任務(wù)。”當(dāng)她說(shuō)完，全場(chǎng)鴉雀無(wú)聲。馮剛由于事先答應(yīng)了小貝，就當(dāng)眾說(shuō)“這個(gè)方法很好”。他一開(kāi)口說(shuō)話，整個(gè)項(xiàng)目組的氣氛從“劍拔弩張”變成了彼此非常地合作。
?、跜onnection - 建立必要的“聯(lián)結(jié)”
“建立聯(lián)結(jié)”的做法和目前上海疫情之下，鄰居間“物物互換”、“成團(tuán)購(gòu)買”的方法很相似。在變化之下，千萬(wàn)不要孤軍奮戰(zhàn)，尋求一切人和資源支持自己。
小貝出差回來(lái)，將自己的應(yīng)變計(jì)劃與上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、導(dǎo)師都進(jìn)行了討論、聽(tīng)取意見(jiàn)，還邀請(qǐng)導(dǎo)師主持一整天團(tuán)隊(duì)在一起的學(xué)習(xí)。
導(dǎo)師用著名的變革管理書(shū)籍《誰(shuí)動(dòng)了我的奶酪》提高了團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變的意識(shí)和能力。
圖片
?、蹸ontrol –控制
理解自己能控制和影響什么、不能控制和影響什么
意識(shí)到內(nèi)心對(duì)變化的情緒反應(yīng)。照顧好自己的身體
收到郵件的第一天夜里，面對(duì)這突如其來(lái)的變化，小貝感覺(jué)到了很大的壓力。但是她控制住自己，沒(méi)有在情緒激動(dòng)的時(shí)候回復(fù)郵件，等回到公司才行動(dòng)。
在其后的幾個(gè)月，她雖然經(jīng)常夜不能寐，卻很注意閱讀自我激勵(lì)的書(shū)籍、均衡飲食、堅(jiān)持鍛煉，來(lái)維持面對(duì)困難環(huán)境的精力。
?、軨ommitment - 投入
當(dāng)你全力以赴投入的時(shí)候，您會(huì)發(fā)現(xiàn)障礙會(huì)消失，好運(yùn)會(huì)到來(lái)。
有人說(shuō)過(guò)：長(zhǎng)壽的秘訣是心胸開(kāi)闊和有所追求。小貝很多時(shí)候都將精力放在解決問(wèn)題上，每一天她的日程排得很滿。她隨手帶著自己的筆記本，和大家溝通中，有任何新的想法、有價(jià)值的建議，她都會(huì)記錄下來(lái)身體力行。
這樣的專注讓她忘記了內(nèi)憂外患的環(huán)境。每一個(gè)工作日都飛快地過(guò)去了。
“變化”是隨時(shí)隨地的，它可以是：疫情之下的封閉、開(kāi)始一份新工作、做了父母、愛(ài)人的離去等等。它發(fā)生在我們生命中任何時(shí)候。變化對(duì)我們來(lái)說(shuō)是外在的。
而“應(yīng)變”是人們適應(yīng)新形勢(shì)、變化所經(jīng)歷的過(guò)程。這意味著：你可以在封閉的環(huán)境中過(guò)得安康、在新的工作中很成功、學(xué)會(huì)做一個(gè)好父母、從愛(ài)人的離去中變得更加的完美。“轉(zhuǎn)變”是內(nèi)在的。
正如A·J·可朗寧所說(shuō)：
“生活不是筆直通暢的走廊，讓我們輕松自在地在其中旅行。
生活是一座迷宮，我們必須從中找到自己的出路。
我們時(shí)常會(huì)陷入迷茫，在死胡同中搜尋。
但只要我們始終深信不疑，有一扇門就會(huì)向我們打開(kāi)。
它或許不是我們?cè)?jīng)想到的那一扇門，但我們最終將會(huì)發(fā)現(xiàn)，
它是一扇有益之門。”
轉(zhuǎn)載：http://szsxbj.com/zixun_detail/111505.html
