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張礫勻

張礫勻

張礫勻文章


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心理課程文章

提升和訓練自己的心智模式

有美德,自律,有社會資源的人就一定成功嗎?也不一定。有些人有美德自律,有社會資源,他的事業(yè)并沒有成功,所以成功還需要更深入的東西更進一步的東西。那這個東西是什么呢?研究發(fā)現(xiàn)是一個詞四個字,大家記住叫心智模式,這是最新的研究。只有心智模式提升

趙玉平 2486 瀏覽次數(shù)

了解投射原理,讓自己更自信

這兩年才真正開始理解了 “你眼中的你不是你,別人眼中的你也不是你,你眼中的別人才是你” 這句話。我們會因別人的話、行為、特征而生氣,是因為把這些投射到內(nèi)心敏感神經(jīng),不恰當?shù)耐渡浜徒庾x是不開心不自信的罪魁禍首

陳宇 220 瀏覽次數(shù)

企業(yè)動態(tài)過程中三個默認的心理機制

我同時在關(guān)注兩件事,一件事是用設計思維幫助每家企業(yè)進行創(chuàng)新。另外一件事情是關(guān)注每個創(chuàng)業(yè)者或者是創(chuàng)業(yè)團隊內(nèi)心的成長。我們注意到,一家企業(yè)除了業(yè)務層,還有就是團隊的文化層。其實還有更深的一層要在大家的心理意識層面形成一種自動化的默認的積極心態(tài),

劉艷萍 2441 瀏覽次數(shù)

如何緩解甚至克服社恐帶來的不良影響

給你們講一個冷笑話,一條患有社恐的鯽魚,被抓的瞬間,內(nèi)心開始翻江倒海,如果漁人并不吃,我只是抓我拿去市場賣怎么辦?和那些陌生的魚擺在一起,不知道聊什么好。有一次過生日,請朋友去海底撈,朋友出于好心,當然也可能為了搞我,偷偷的背著我把生日這事

衛(wèi)小奎 2438 瀏覽次數(shù)

與人合作的本質(zhì),是人格成熟度

現(xiàn)在,無論是生活中尋找伴侶和朋友,還是事業(yè)中,尋找合作伙伴合作的本質(zhì),如果只是能力互補,理想一致,脾氣相投,都很難真正獲得成功。比如說能力互補,你還需要價值觀的一致。比如說理想一致,你還需要每天去對表同頻,不積累抱怨才能夠抵達理想。比如說脾

王曦英 2453 瀏覽次數(shù)

保護精氣神,專注大事件

如何保護精氣神?創(chuàng)業(yè)者呀必須元氣滿滿,精力充沛。我每年都要做一百多場企業(yè)培訓,我是如何在平時保養(yǎng)自己的精氣神的呢?今天啊給大家分享幾個小秘訣,親測有效。 1、少說話。如果不是培訓,其實我在刻意的讓自己少說話,開口即神散。說話呀,是智慧

浮詠晨 2448 瀏覽次數(shù)

擁有人生的本體性,就是我們存在的意義

當我們身處創(chuàng)業(yè)或者是在職場上,每天遇到很多挑戰(zhàn)的時候,我們是感覺被動,還是感受一種主動深刻的參與人生的那樣的一個感受,這是不一樣的。當我們感覺主動的時候,我們往往擁有一種人生的本體性,這種本體性就是我們存在的意義。人生存在的意義是什么呢?是

焦盈鑫 2480 瀏覽次數(shù)

高手牛人都有這些驚人的內(nèi)心力量驅(qū)動

我告訴你一個秘密啊,真正厲害的人從來不發(fā)脾氣,不外求不抱怨不抓取。而是遇事靜心,安定內(nèi)觀,彗心轉(zhuǎn)念,扭轉(zhuǎn)乾坤。你要知道所有的先賢圣人都會明白一個道理,那就是吾本自具足,不假外求。走向智慧之路唯一的方向就是從心開始向內(nèi)求。因為吾心即宇宙,宇宙

徐振宇 2481 瀏覽次數(shù)

悅納自己

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郭敬峰 2527 瀏覽次數(shù)

三種行為心理學,讓你輕松影響他人

<p>跟你分享三種實用的行為,心理學的小技巧,讓你不經(jīng)意間就能實現(xiàn)小目標。<br /> 第一,不確定的說服力。我們總覺得要讓別人相信,應該表達的無比之確定,言之鑿鑿,其實不然。一個美食家對一個餐廳做出了兩種評價,第一

王達峰 2502 瀏覽次數(shù)

跟自己好好相處,把自己的感受說出來

每個人都希望自己的外部世界能夠更寬松,對自己成長更有利,然后成果更加豐富一些。這關(guān)乎到你跟世界的關(guān)系,同時還關(guān)乎到另外一件事情。我常常去觀察我們的來訪者,他對自己的健康情感、求知。還有一個是在審美上有沒有形成跟自己好好相處,或者是在自己身上

劉艷萍 2458 瀏覽次數(shù)

人無信不立,信譽是至關(guān)重要的

大家看三國一呂二趙三典韋,四關(guān)五馬六張飛。呂布排名第一,武功那么高,人那么帥,但是為什么死的那么慘?白門樓被曹操給勒死了,其中有一個著名的細節(jié)就是白門樓活捉呂布以后,曹操并沒有起殺心。當時手下人把呂布捆上,捆著推上白門樓下邳城的南城門,刷著

趙玉平 2440 瀏覽次數(shù)

心理測評工具在人力資源中的使用

我們來分享一下心理測評的主要內(nèi)容,心理測評又稱為心理測驗或心理測試。它是通過一些心理學的方法來測評人的能力水平和人格方面特征的一種科學方法。心理測評它可以反映被測者的能力特征,預測其發(fā)展的潛能,或者測定其人格品質(zhì)及職業(yè)興趣等等。 心理

王恩虎 2433 瀏覽次數(shù)

焦慮癥的內(nèi)在驅(qū)力和根源是什么呢?

  我們?yōu)槭裁磿薪箲]?簡單來說,是因為我們每個人的內(nèi)在都會有心理沖突,這樣的心理沖突是很自然的,有內(nèi)在的心理沖突,不一定會有焦慮癥,焦慮癥一定會源自心理沖突。   心理沖突是一個很大的話題,可能需要很多的問題,今天我們的主要方向是一

丁海 2430 瀏覽次數(shù)

三種訓練方法,幫你提高專注力

咱們聊點簡單的也是困擾很多人的一個問題,就是注意力渙散。開始學習,工作,十分鐘就得拿起手機刷兩下,然后半小時甚至半天都過去了。那你如果有這種情況我大概率可以解決你的問題。我其實自己之前有注意力分散的問題,當我發(fā)現(xiàn)我每天的屏幕使用時間竟然超過

衛(wèi)小奎 2444 瀏覽次數(shù)

如何解除焦慮緊張的情緒?

如果你總是容易感到焦慮,那下面這兩個建議你一定要了解。 一、為什么我們會焦慮? 是因為我們總是把思緒放在了未來,我們總是會擔心未來將會發(fā)生的各種可怕的可能性。所以這個時候我們和當下此時此地已經(jīng)失去了鏈接,怎么回到當下此時此地呢?有一

劉艷萍 2432 瀏覽次數(shù)

每個人都是行者

        人生是一場修行,每個人都是行者。         前兩天,我一個朋友突然想出去

徐大立 2405 瀏覽次數(shù)

幫你從工作方面全面提升幸福感

之前我們聊了當代人幸福感流失的原因。有人說我不關(guān)心幸不幸福,我只想成功。有研究報告指出,人在相對幸福的狀態(tài)下更容易成功,所以這東西它還是有點用的。咱們聊聊解法怎么才能讓你的日子過得幸福一點。在哈佛大學幸福課里就提到過,幸福是快樂與意義的結(jié)合

王攀 2490 瀏覽次數(shù)

注意力缺失綜合癥對于職場人來講是非常普遍現(xiàn)象的一個存在

想跟大家分享一個心理學的非常重要的一個癥狀就是注意力缺失綜合癥?,F(xiàn)在我們的職場環(huán)境跟過去已經(jīng)發(fā)生了質(zhì)的變化,現(xiàn)在我們都是以信息化的數(shù)字化的這樣的一個環(huán)境來伴隨著我們的工作的決策。那你自己有沒有思考過有多少種通訊信息伴隨著你的工作呢?郵件、微

劉艷萍 2483 瀏覽次數(shù)

心理疏導調(diào)整心態(tài)方法

  你獲得智慧最大的障礙包括焦慮、抑郁癥、強迫癥等等,這些問題的根源其實都是源自于你的大腦,或者說你的思維不斷的在給你講故事,并且逼著你聽,然后強迫你進行思考。你一旦控制不了你自己,讓大佬做了你的主人,那你一定會陷入焦慮、痛苦和抑郁之中,無

楊桂林 2444 瀏覽次數(shù)

獻愛心能提升一個人的心理能量

長壽從心理學角度講,有沒有什么好方法,找了敬老院的兩組老人一組住在高層,一組住在低層。專家?guī)韼资杌ú?,跟第一層老人說每人分兩盆兒貼名字,做標簽兒,每天澆水施肥。如果有一盆兒花草死了,你負責任。于是每個第一層老人都領養(yǎng)一盆兒或兩盆花草。接

趙玉平 2502 瀏覽次數(shù)

如何不做別人的“情緒垃圾桶”?

如果人的情緒高昂,那么與人相處就會顯現(xiàn)出積極的一面,這樣容易被人接受如果情緒低落,接人待物就會自覺不自覺的表現(xiàn)出不耐煩,愛搭不理等讓別人反感的一面。所以,我們要學會自我調(diào)節(jié)。這樣才能時刻擁有較好的人際關(guān)系 人與人的交流中,70%是情緒

郭敬峰 2479 瀏覽次數(shù)

恐懼讓你混不好,這樣想就能戰(zhàn)勝它

什么人在職場上最混不出來?一個高贊的回答是這樣說的那就是內(nèi)心里放大自己恐懼的人。因為自我的恐懼不敢去嘗試,不敢去表達,不敢去試錯。比如在開會時啊,沒有聽懂別人講的事情,但是又擔心被別人笑話,不敢問,就不懂裝懂。再比如啊老板安排的事情不敢去做

張朝輝 2462 瀏覽次數(shù)

心理敏感的人,如何做到“不往心里去”?

如果你覺得自己比較敏感,經(jīng)常會覺得別人冒犯了自己,讓自己不太舒服。別人說的話,別人做的事兒如果稍微有點針對自己就特別糾結(jié),很長時間都難以釋懷。首先你得先知道為什么你總會把別人的言語和行為放在心上。你開會說話的時候看見有人看手機就會覺得他不尊

李沖 2454 瀏覽次數(shù)

如何成為心理咨詢師?優(yōu)秀心理咨詢師養(yǎng)成計劃

很多想要轉(zhuǎn)行成為心理咨詢師的小伙伴,都在思考一個問題,我到底要怎么做才能一腳進入這個行業(yè)的門檻呢?我到底要先開始學些什么?從何入手呢?為了解答大家的這些問題,我專門收集了幾大平臺以及各個高校的心理咨詢師培養(yǎng)計劃的課程。通過總結(jié)這些課程我得到

劉艷萍 2426 瀏覽次數(shù)

教你察言觀色8個細節(jié)洞悉領導意圖

通過觀察領導的微表情和微動作可洞悉其真實意圖,以下是具體細節(jié)。 一、上司說話時不抬頭不看人,是輕視下屬、認為其無能的不良征兆。 二、上司從上往下看人,表現(xiàn)出優(yōu)越感,喜好支配人,高傲自負。 三、上司久久盯住下屬看,是在等待更

劉春霞 202 瀏覽次數(shù)

怎么解夢讓夢境為我們所用

我估計不少人都有這種夢中場景照進現(xiàn)實的經(jīng)歷,就好像夢會遇見未來一樣。這個到底是什么原理?夢到底是怎么回事?如果夢真的是這么神奇,那我們應該怎么合理的利用夢境幫我們解決問題。我想幫你解解夢,給你帶來宇宙最全解夢指南。如果你讀過一本弗洛伊德的叫

吳泓萱 2418 瀏覽次數(shù)

心理賬戶讓人心甘情愿為你掏錢

給大家分享一個有關(guān)經(jīng)濟學和心理學當中非常有用的概念,叫做心理賬戶。如果你不知道,很有可能就會掉進商家給你設下的陷阱,如果你參透了其中的原理,就會讓別人心甘情愿的掏錢。舉個例子,你參與了某個理財?shù)捻椖?,掙?000塊錢,你會覺得這1000塊錢

林本冬 2443 瀏覽次數(shù)

對于普通人,以下這四個事,千萬不要碰

對于普通人,以下這四個事,千萬不要碰,如果做了,保證讓你后悔。 第一個,凡是有人跟你說什么,哪個項目,特別掙錢,讓你去投資去做的,都不要去做,天上根本就不會掉餡餅。認為的餡餅它基本上就是個陷阱,之所以這個項目多賺錢,目的只有一個,就是

周亞明 2497 瀏覽次數(shù)

企業(yè)如何實施心理危機管理?

00年開始,有一些外資背景的五百強企業(yè)的,包括國內(nèi)市場化程度比較高的創(chuàng)新意識比較強的企業(yè),還是嘗試開展這方面的一些工作。2005年之后,國企和央企,他們較早的去導入了一批的一些工作模式,這其中以中國移動為例,2010年之后,越來越多的國企和

羅曉 2456 瀏覽次數(shù)
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