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中國(guó)企業(yè)培訓(xùn)講師
職場(chǎng)執(zhí)行力及情壓管理能力提升
 
講師:呂翠 瀏覽次數(shù):51

課程描述INTRODUCTION

· 高層管理者· 中層領(lǐng)導(dǎo)· 其他人員

培訓(xùn)講師:呂翠    課程價(jià)格:¥元/人    培訓(xùn)天數(shù):1天   

日程安排SCHEDULE



課程大綱Syllabus

執(zhí)行力分析的培訓(xùn)

【培訓(xùn)對(duì)象】
管理干部、普通員工等

【培訓(xùn)收益】
使學(xué)員從思維上意識(shí)到執(zhí)行力不力是個(gè)人發(fā)展的*障礙 
讓學(xué)員學(xué)習(xí)執(zhí)行力的定義、執(zhí)行不力原因和提升執(zhí)行力的MKASH和差距分析7步模型 
全面提升學(xué)員的執(zhí)行心態(tài);用行動(dòng)、溝通、目標(biāo)、運(yùn)營(yíng)和團(tuán)隊(duì)五個(gè)策略提升執(zhí)行 
使學(xué)員建立對(duì)情緒與壓力的正確認(rèn)知,學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒和緩解心理壓力的方法; 
提升幸福指數(shù)與工作滿意度,提高工作績(jī)效與職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力; 
煥發(fā)工作與生活的熱情,建立融洽的社會(huì)關(guān)系與工作關(guān)系。

第一講:職場(chǎng)執(zhí)行力障礙分析及提升執(zhí)行力五個(gè)要點(diǎn)
一、執(zhí)行與執(zhí)行力
1. 什么是執(zhí)行
2. 什么是執(zhí)行力
二、影響執(zhí)行力的三大原因
1. 文化因素
2. 制度因素
3. 人員因素
1)不愿意
2)不擅長(zhǎng)
3)不會(huì)干
4)說(shuō)不清
5)聽(tīng)不懂
三、提升個(gè)人執(zhí)行力的五個(gè)要點(diǎn)
1. 動(dòng)機(jī):解決愿不愿干的問(wèn)題
2. 知識(shí):解決知不知道咋干的問(wèn)題
3. 執(zhí)行:解決干不干的問(wèn)題
4. 技能:解決干不干得好的問(wèn)題
5. 習(xí)慣:解決能不能固化,會(huì)不會(huì)再犯的問(wèn)題

第二講:提升執(zhí)行力的方法
一、行動(dòng)是提升執(zhí)行力的核心策略
1. 提升執(zhí)行力的24字訣
1)執(zhí)行前:決心第一、成敗第二
2)執(zhí)行中:速度第一、完美第二
3)執(zhí)行后:結(jié)果第一、理由第二
2. DISC高執(zhí)行行為風(fēng)格認(rèn)知
1)D型風(fēng)格員工的行為特點(diǎn)以及執(zhí)行風(fēng)格認(rèn)知
2)I型風(fēng)格員工的行為特點(diǎn)以及執(zhí)行風(fēng)格認(rèn)知
3)S型風(fēng)格員工的行為特點(diǎn)以及執(zhí)行風(fēng)格認(rèn)知
4)C型風(fēng)格員工的行為特點(diǎn)以及執(zhí)行風(fēng)格認(rèn)知
5)不同風(fēng)格的員工執(zhí)行風(fēng)險(xiǎn)預(yù)控
6)不同風(fēng)格的員工執(zhí)行力提升方向
DISC性格測(cè)試+視頻分享+案例分析:一個(gè)團(tuán)隊(duì)執(zhí)行里低下的基本原因
二、提升溝通能力是提升執(zhí)行力的支持策略
1. 溝通中影響執(zhí)行的“浮現(xiàn)假設(shè)”心理
1)下屬如何更好的澄清/領(lǐng)會(huì)領(lǐng)導(dǎo)意圖?
2)如何更好的給領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作進(jìn)度
2. 用3R深度傾聽(tīng)提升解碼水平
1)聽(tīng)到假設(shè)
2)聽(tīng)到事實(shí)
3)聽(tīng)到情緒
4)聽(tīng)到意愿

第三講:職場(chǎng)情緒如何應(yīng)對(duì)?
一、產(chǎn)生情緒的思維方式
1.災(zāi)難性思維方式
2.*性思維方式
3.憂慮性思維方式
4.懲罰式思維方式
5. 自我式思維方式
二、職場(chǎng)中情緒的作用
1. 情緒如何影響決策
2. 情緒如何影響績(jī)效
3. 情緒如何影響行為
4. 情緒如何影響關(guān)系
三、情緒的“內(nèi)處理”
1.檢定語(yǔ)言模式
2.自我對(duì)話與解壓
3.重塑信念
4.自由聯(lián)想
5. 換框(雙色人生)
活動(dòng)體驗(yàn):現(xiàn)場(chǎng)演練

第四講:職場(chǎng)壓力如何緩解?
一、認(rèn)知壓力
1.壓力自我測(cè)試
2.重新認(rèn)識(shí)壓力
3.壓力反應(yīng)生理過(guò)程
4.現(xiàn)代科學(xué)的新認(rèn)識(shí)
【討論】壓力與動(dòng)力
二、壓力的來(lái)源
1.你的壓力源? 案例分析
2.生活壓力源? 案例分析
3.職場(chǎng)壓力源? 案例分析
4.個(gè)人想法與性格所造成的壓力?
三、與壓力共舞—如何減壓
1.平衡減壓法
2.運(yùn)動(dòng)減壓法
3.渲泄減壓法
4.內(nèi)觀減壓法
5.音樂(lè)減壓法
6.冥想減壓法
7.滿貫減壓法
8.抽離減壓法
9.酸葡萄心理減壓法
10.幸福導(dǎo)入法

執(zhí)行力分析的培訓(xùn)


轉(zhuǎn)載:http://szsxbj.com/gkk_detail/312981.html

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    參加課程:職場(chǎng)執(zhí)行力及情壓管理能力提升

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呂翠
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