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團(tuán)隊(duì)時(shí)間管理培訓(xùn)

【課程背景】
本課程適合企業(yè)中，希望提升時(shí)間管理能力，增強(qiáng)效能優(yōu)化的中基層管理者。本課程所講述的內(nèi)容可操作性強(qiáng)，從如何宏觀統(tǒng)籌時(shí)間完成大目標(biāo)，到如何借助工具解放自己的雙手，用實(shí)例展示了大量操作細(xì)節(jié)，能切實(shí)引導(dǎo)學(xué)習(xí)者通過管理時(shí)間，提升自身的領(lǐng)導(dǎo)核心競爭力、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的效能優(yōu)化。
認(rèn)知部分——理解時(shí)間管理的意義，強(qiáng)調(diào)了要樹立正確的時(shí)間觀念，指出常見的時(shí)間管理誤區(qū)；
技巧部分——重點(diǎn)介紹了多個經(jīng)典的時(shí)間管理工具。

【課程收益】
1、高效率地運(yùn)用時(shí)間：通過事先的規(guī)劃，來減少工作和生活中的變動性和隨意性。
2、厘清時(shí)間管理與時(shí)間分配、目標(biāo)管理、習(xí)慣養(yǎng)成、專注力、情緒、工作效率及人際交往等方方面面的關(guān)系。
3、通過技巧、技術(shù)和工具來幫助學(xué)員更高效地完成工作并實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

【課程對象】
本課程適用于企業(yè)中需要提升時(shí)間管理與效能優(yōu)化，激活團(tuán)隊(duì)能量的中基層管理者

【課程大綱】
一、時(shí)間管理的意義
1、如何認(rèn)識時(shí)間
-我們有多少時(shí)間
-沒有誰是天生的時(shí)間管理高手
-人的6種時(shí)間觀
2、時(shí)間管理無效的原因
-失去了目標(biāo)感
-陷入和自己情緒的對抗
-忽視自己的身體特點(diǎn)
案例分析： 時(shí)間用著用著，就把自己丟了
3、如何走出時(shí)間管理的誤區(qū)
-走出時(shí)間管理誤區(qū)的4大方法
-做好時(shí)間管理的4大利好
案例分析：我每天都很忙碌，壓力好大

二、目標(biāo)管理——用時(shí)間創(chuàng)造真正的價(jià)值
1、找對大目標(biāo)——實(shí)現(xiàn)時(shí)間高效利用
-把時(shí)間用在大目標(biāo)上
-設(shè)定目標(biāo)時(shí)會犯哪些錯誤
-怎樣選對自己的大目標(biāo)
-把你的時(shí)間分配給你的大目標(biāo)
練習(xí)：你今年的目標(biāo)是什么？
2、用人生九宮格管理目標(biāo)
-時(shí)間分配的九宮格
-勇于打破平衡

三、時(shí)間管理工具——效能優(yōu)化的秘訣
1、解決拖延癥方案
2、戰(zhàn)勝非理性情緒
3、DISC分析——不同行為風(fēng)格的人需要不同的時(shí)間管理工具
4、時(shí)間管理工具
-短跑理論——改善注意力、提升工作效率
-墨菲定律——永遠(yuǎn)計(jì)劃planB
案例分析：越描越黑
-讓你的安排頭輕腳重
-精力金字塔
-長期計(jì)劃與短期計(jì)劃相結(jié)合
-目標(biāo)導(dǎo)向法
案例分析：蒙牛的崛起
-標(biāo)準(zhǔn)化輸出工作任務(wù)
-建立文件管理系統(tǒng)
-計(jì)劃清單妙用
-GTD——把事情做完
-提升時(shí)間效率
案例分析：4小時(shí)內(nèi)完成1000位用戶的基礎(chǔ)信息核對
-用番茄鐘提升工作效率

四、效率管理——讓你的一天等于別人的幾天
1、“單位時(shí)間產(chǎn)出”水平?jīng)Q定工作效率
2、找到心流——快速切入高效工作狀態(tài)
-進(jìn)入心流狀態(tài)的5大步驟
-快速進(jìn)入工作狀態(tài)
-多重目標(biāo)
3、利用復(fù)利思維提升工作價(jià)值

五、日程管理——不怕變換太快
1、3步搞定工作日程表
2、用好日程表的關(guān)鍵
3、如何用日程表解決意外沖突
案例分析：你的行動計(jì)劃是什么？

六、碎片管理——碎片時(shí)間一樣可以完成主要任務(wù)
1、算清楚“分薪”
2、尋找多遠(yuǎn)用途
3、場景化思維

團(tuán)隊(duì)時(shí)間管理培訓(xùn)