有沒(méi)有碰到過(guò)這種情況，現(xiàn)在的工作又煩又沒(méi)意思，還沒(méi)價(jià)值，天天想離職，上班好心累，連續(xù)996、007，事情還是沒(méi)完沒(méi)了，工作上的問(wèn)題，一個(gè)接著一個(gè)解決不完，感覺(jué)快崩潰了，好累好絕望，滿身疲憊，這個(gè)時(shí)候一定要自救。
第一，想清楚自己的目標(biāo)，管理好自己的期望，不要把領(lǐng)導(dǎo)對(duì)你的期望，變成了自己的目標(biāo)，他可能只是想把你變成好用的工具，管理好自己的期望值，讓你能夠更加從容，百萬(wàn)年薪不是一天就拿到的，各方面的積累都是有過(guò)程的，不是連續(xù)加班一百天，就能一步登天。
第二，學(xué)會(huì)休息和放松，不要老是想著，我一定要休個(gè)長(zhǎng)假才能怎么樣，一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，吃頓好吃的，一晚上充足的睡眠，就能讓你馬上滿血復(fù)活，再忙也要抽時(shí)間來(lái)取悅自己。
第三，多看到事物的積極面，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，不要被pua了還不自知，可以從七個(gè)維度去衡量自己，你的外在條件，你的家境，你的性格，學(xué)歷，工作能力，智商，情商。比如我家境，學(xué)歷，工作能力，智商都不錯(cuò)，都算我的優(yōu)勢(shì)，我就沒(méi)有必要因?yàn)閯e人說(shuō)了幾句，我長(zhǎng)相不夠漂亮，或者是溝通能力不強(qiáng)這樣的話，就讓我陷入到自我懷疑中，覺(jué)得自己不行，從而陷入自卑。
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