找工作*的敵人，是你的情緒內(nèi)耗，打開軟件的時候，就開始焦慮，投遞的時候，覺得自己配不上這個崗位，接到面試的時候，就已經(jīng)開始了提前恐懼，面試結(jié)束之后，不停的擔(dān)心面試結(jié)果，這種內(nèi)耗會給你的求職之路，造成惡性循環(huán)，因此一旦陷入了求職內(nèi)耗，就應(yīng)該馬上做如下調(diào)整：
一、積極的保持正常社交。和朋友多出去玩，聊聊天，保持每天的運動量，使自己處于一個積極的能量狀態(tài)當(dāng)中。和朋友聊天，不僅是能調(diào)節(jié)自己的心情，更重要的是信息的交流，信息交換，會為你的求職提供不同的新思路。
二、只把求職當(dāng)成自己的作業(yè)。都知道，投遞簡歷的*時間，就是 hr 去篩選簡歷的那段時間，一般是早上的九到十一點，下午的兩到四點，節(jié)假日下班時間最好不要投遞。其實完全就可以每天只把這兩個時間用來求職，把它當(dāng)成一個作業(yè)一樣，輕松的完成，做作業(yè)的期間，不受外界的干擾，去學(xué)一些崗位相關(guān)的技能和知識。
三、調(diào)整自己的求職戰(zhàn)術(shù)。如看到招聘崗位要求高的，也可以大膽投遞，招聘不都是面試造火箭，入職擰螺絲嗎。其次接到面試邀約不要提前恐懼，面試是一個雙向選擇的過程，面試官永遠(yuǎn)不是你的上位者，更多的時候是因為不合適，而不是因為你不行。
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