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如果人的情緒高昂，那么與人相處就會(huì)顯現(xiàn)出積極的一面，這樣容易被人接受如果情緒低落，接人待物就會(huì)自覺(jué)不自覺(jué)的表現(xiàn)出不耐煩，愛(ài)搭不理等讓別人反感的一面。所以，我們要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。這樣才能時(shí)刻擁有較好的人際關(guān)系 人與人的交流中，70%是情緒
之前我們聊了當(dāng)代人幸福感流失的原因。有人說(shuō)我不關(guān)心幸不幸福，我只想成功。有研究報(bào)告指出，人在相對(duì)幸福的狀態(tài)下更容易成功，所以這東西它還是有點(diǎn)用的。咱們聊聊解法怎么才能讓你的日子過(guò)得幸福一點(diǎn)。在哈佛大學(xué)幸福課里就提到過(guò)，幸福是快樂(lè)與意義的結(jié)合
提到抑郁，我感到心情沉重、有些壓抑，一想到抑郁癥患者數(shù)量逐年攀升、低齡化，越來(lái)越多的孩子深陷抑郁，也會(huì)感到心痛。 每個(gè)人或多或少都會(huì)有些抑郁，而抑郁也是希望自己能夠得到更多人的接納和認(rèn)可，是追求自我完美的一種外顯。孩子的抑郁很
我們來(lái)聊聊意志力背后的秘密，以及我們?cè)趺刺嵘庵玖?。首先咱們先明確一件事兒，意志力它不是主觀態(tài)度，而是與大腦和身體緊密相關(guān)。大腦里有專(zhuān)門(mén)有一塊區(qū)域叫前額葉，它是給我們一切沖動(dòng)的念頭，剎車(chē)的。如果它受到了損害，你的意志力就會(huì)土崩瓦解。除了大腦
咱們聊點(diǎn)簡(jiǎn)單的也是困擾很多人的一個(gè)問(wèn)題，就是注意力渙散。開(kāi)始學(xué)習(xí)，工作，十分鐘就得拿起手機(jī)刷兩下，然后半小時(shí)甚至半天都過(guò)去了。那你如果有這種情況我大概率可以解決你的問(wèn)題。我其實(shí)自己之前有注意力分散的問(wèn)題，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)我每天的屏幕使用時(shí)間竟然超過(guò)
無(wú)論是在生活還是在創(chuàng)業(yè)的過(guò)程中，常常有這樣的現(xiàn)象，我們經(jīng)常錯(cuò)過(guò)一些很棒的事情。同時(shí)有些項(xiàng)目我們看起來(lái)不怎么好的，那么旁邊突然間殺出了一家公司，把它做的很棒，甚至是比我們想象的市場(chǎng)要大很多。為什么我們會(huì)錯(cuò)過(guò)一些人和一些好的方向呢？這里面有一個(gè)
給大家分享一個(gè)有關(guān)經(jīng)濟(jì)學(xué)和心理學(xué)當(dāng)中非常有用的概念，叫做心理賬戶(hù)。如果你不知道，很有可能就會(huì)掉進(jìn)商家給你設(shè)下的陷阱，如果你參透了其中的原理，就會(huì)讓別人心甘情愿的掏錢(qián)。舉個(gè)例子，你參與了某個(gè)理財(cái)?shù)捻?xiàng)目，掙了1000塊錢(qián)，你會(huì)覺(jué)得這1000塊錢(qián)
心智的創(chuàng)造和實(shí)際的創(chuàng)造，這是七個(gè)習(xí)慣中的第二個(gè)習(xí)慣，以終為始的兩次創(chuàng)造的含義。什么是以終為始，顧名思義就是把什么作為開(kāi)始的起點(diǎn)呢？對(duì)，就是終點(diǎn)。也就是說(shuō)在做事之前要先想清楚，你要的結(jié)果是什么，以終為始需要經(jīng)過(guò)兩次創(chuàng)造。首先是心智的創(chuàng)造是在腦
人生是一場(chǎng)修行，每個(gè)人都是行者。 前兩天，我一個(gè)朋友突然想出去
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大家看三國(guó)一呂二趙三典韋，四關(guān)五馬六張飛。呂布排名第一，武功那么高，人那么帥，但是為什么死的那么慘？白門(mén)樓被曹操給勒死了，其中有一個(gè)著名的細(xì)節(jié)就是白門(mén)樓活捉呂布以后，曹操并沒(méi)有起殺心。當(dāng)時(shí)手下人把呂布捆上，捆著推上白門(mén)樓下邳城的南城門(mén)，刷著
我們來(lái)分享一下心理測(cè)評(píng)的主要內(nèi)容，心理測(cè)評(píng)又稱(chēng)為心理測(cè)驗(yàn)或心理測(cè)試。它是通過(guò)一些心理學(xué)的方法來(lái)測(cè)評(píng)人的能力水平和人格方面特征的一種科學(xué)方法。心理測(cè)評(píng)它可以反映被測(cè)者的能力特征，預(yù)測(cè)其發(fā)展的潛能，或者測(cè)定其人格品質(zhì)及職業(yè)興趣等等。 心理
很多想要轉(zhuǎn)行成為心理咨詢(xún)師的小伙伴，都在思考一個(gè)問(wèn)題，我到底要怎么做才能一腳進(jìn)入這個(gè)行業(yè)的門(mén)檻呢？我到底要先開(kāi)始學(xué)些什么？從何入手呢？為了解答大家的這些問(wèn)題，我專(zhuān)門(mén)收集了幾大平臺(tái)以及各個(gè)高校的心理咨詢(xún)師培養(yǎng)計(jì)劃的課程。通過(guò)總結(jié)這些課程我得到
我覺(jué)得怎么樣拯救自己呢？只有旅行才可以拯救自己，要問(wèn)我有沒(méi)有社交困倦期，絕對(duì)有。我覺(jué)得在城市生活里面很容易發(fā)生這樣的事情。無(wú)論是在現(xiàn)實(shí)的生活當(dāng)中，還是在網(wǎng)絡(luò)的賬號(hào)里面。因?yàn)橛袃蓚€(gè)很重要的原因。一城市里面你只可以和人玩，第二個(gè)，你只可以跟手機(jī)
“未完成情結(jié)”是指既往情境中那些創(chuàng)傷或艱難情境，尚未獲得圓滿(mǎn)解決或徹底彌合，仍活躍在我們的腦海中，栩栩如生。由于這種記憶心理上的未完結(jié)，會(huì)由此引發(fā)未完全表達(dá)出來(lái)的情感，例如悔恨、憤怒、怨恨、痛苦、焦慮、悲傷、罪惡感、
對(duì)于普通人，以下這四個(gè)事，千萬(wàn)不要碰，如果做了，保證讓你后悔。 第一個(gè)，凡是有人跟你說(shuō)什么，哪個(gè)項(xiàng)目，特別掙錢(qián)，讓你去投資去做的，都不要去做，天上根本就不會(huì)掉餡餅。認(rèn)為的餡餅它基本上就是個(gè)陷阱，之所以這個(gè)項(xiàng)目多賺錢(qián)，目的只有一個(gè)，就是
我同時(shí)在關(guān)注兩件事，一件事是用設(shè)計(jì)思維幫助每家企業(yè)進(jìn)行創(chuàng)新。另外一件事情是關(guān)注每個(gè)創(chuàng)業(yè)者或者是創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)內(nèi)心的成長(zhǎng)。我們注意到，一家企業(yè)除了業(yè)務(wù)層，還有就是團(tuán)隊(duì)的文化層。其實(shí)還有更深的一層要在大家的心理意識(shí)層面形成一種自動(dòng)化的默認(rèn)的積極心態(tài)，
現(xiàn)在，無(wú)論是生活中尋找伴侶和朋友，還是事業(yè)中，尋找合作伙伴合作的本質(zhì)，如果只是能力互補(bǔ)，理想一致，脾氣相投，都很難真正獲得成功。比如說(shuō)能力互補(bǔ)，你還需要價(jià)值觀的一致。比如說(shuō)理想一致，你還需要每天去對(duì)表同頻，不積累抱怨才能夠抵達(dá)理想。比如說(shuō)脾
笑：露出愉快的表情，發(fā)出歡喜的聲音。微笑，是人的一種平和心態(tài)以及善良的內(nèi)心表現(xiàn)，同時(shí)，也是體內(nèi)安多芬分泌物增高的時(shí)候。人的心情處于正常狀態(tài)時(shí)，在與他人交談期間就會(huì)呈現(xiàn)為平和的心理作用并用微笑來(lái)展現(xiàn)人與人之間的善意交往。 笑是一
有美德，自律，有社會(huì)資源的人就一定成功嗎？也不一定。有些人有美德自律，有社會(huì)資源，他的事業(yè)并沒(méi)有成功，所以成功還需要更深入的東西更進(jìn)一步的東西。那這個(gè)東西是什么呢？研究發(fā)現(xiàn)是一個(gè)詞四個(gè)字，大家記住叫心智模式，這是最新的研究。只有心智模式提升
我們講一講這個(gè)快樂(lè)和幸福的區(qū)別。人在經(jīng)歷完熱鬧的場(chǎng)景之后，都忍不住有這種孤獨(dú)和失落。特別是一些演藝圈的人。如果曾經(jīng)火過(guò)，后來(lái)生活歸于平淡了，這種孤獨(dú)和失落就會(huì)導(dǎo)致抑郁癥。人無(wú)千日好，花無(wú)百日紅。再閃亮的明星，他也有走向平淡的時(shí)候，那這種熱鬧
給你們講一個(gè)冷笑話(huà)，一條患有社恐的鯽魚(yú)，被抓的瞬間，內(nèi)心開(kāi)始翻江倒海，如果漁人并不吃，我只是抓我拿去市場(chǎng)賣(mài)怎么辦？和那些陌生的魚(yú)擺在一起，不知道聊什么好。有一次過(guò)生日，請(qǐng)朋友去海底撈，朋友出于好心，當(dāng)然也可能為了搞我，偷偷的背著我把生日這事
你是不是很怕在別人面前出丑，你是不是周?chē)腥诵Χ加X(jué)得是在笑自己，你是不是特別在乎別人的眼光，關(guān)心別人是怎么看你的。如果你有這種心態(tài)，那我接下來(lái)講的可以超級(jí)有效的幫助到你，請(qǐng)你一定要看到最后。 第一個(gè)方法叫最差情況。我們?nèi)说拇竽X都是有一
如何保護(hù)精氣神？創(chuàng)業(yè)者呀必須元?dú)鉂M(mǎn)滿(mǎn)，精力充沛。我每年都要做一百多場(chǎng)企業(yè)培訓(xùn)，我是如何在平時(shí)保養(yǎng)自己的精氣神的呢？今天啊給大家分享幾個(gè)小秘訣，親測(cè)有效。 1、少說(shuō)話(huà)。如果不是培訓(xùn)，其實(shí)我在刻意的讓自己少說(shuō)話(huà)，開(kāi)口即神散。說(shuō)話(huà)呀，是智慧
這兩年才真正開(kāi)始理解了 “你眼中的你不是你，別人眼中的你也不是你，你眼中的別人才是你” 這句話(huà)。我們會(huì)因別人的話(huà)、行為、特征而生氣，是因?yàn)榘堰@些投射到內(nèi)心敏感神經(jīng)，不恰當(dāng)?shù)耐渡浜徒庾x是不開(kāi)心不自信的罪魁禍?zhǔn)?/p>
現(xiàn)在無(wú)論我們?cè)谔幚砣穗H關(guān)系，自我控制，還有在產(chǎn)品設(shè)計(jì)中要大量的洞察用戶(hù)，特別需要一個(gè)東西，就是心理學(xué)，他需要一個(gè)非常重要的能力叫覺(jué)察，這里面有兩個(gè)層次的自我覺(jué)察。 1、自我覺(jué)察是當(dāng)你進(jìn)行心理活動(dòng)的時(shí)候，你需要有一種客體性的觀察。當(dāng)你帶
什么人在職場(chǎng)上最混不出來(lái)？一個(gè)高贊的回答是這樣說(shuō)的那就是內(nèi)心里放大自己恐懼的人。因?yàn)樽晕业目謶植桓胰L試，不敢去表達(dá)，不敢去試錯(cuò)。比如在開(kāi)會(huì)時(shí)啊，沒(méi)有聽(tīng)懂別人講的事情，但是又擔(dān)心被別人笑話(huà)，不敢問(wèn)，就不懂裝懂。再比如啊老板安排的事情不敢去做
當(dāng)我們身處創(chuàng)業(yè)或者是在職場(chǎng)上，每天遇到很多挑戰(zhàn)的時(shí)候，我們是感覺(jué)被動(dòng)，還是感受一種主動(dòng)深刻的參與人生的那樣的一個(gè)感受，這是不一樣的。當(dāng)我們感覺(jué)主動(dòng)的時(shí)候，我們往往擁有一種人生的本體性，這種本體性就是我們存在的意義。人生存在的意義是什么呢？是
生活中，總能看到很多看起來(lái)脾氣挺好的人，或者總會(huì)有一些看似比較內(nèi)向的人，這些人遇上糟糕的人或事都不會(huì)展露情緒，說(shuō)明這些人很有可能并不是真實(shí)的自我。而如果你也屬于這一類(lèi)人，遇到自己不滿(mǎn)的事或人選擇控制和隱
我們?yōu)槭裁磿?huì)有焦慮？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，是因?yàn)槲覀兠總€(gè)人的內(nèi)在都會(huì)有心理沖突，這樣的心理沖突是很自然的，有內(nèi)在的心理沖突，不一定會(huì)有焦慮癥，焦慮癥一定會(huì)源自心理沖突。 心理沖突是一個(gè)很大的話(huà)題，可能需要很多的問(wèn)題，今天我們的主要方向是一