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戲劇形式課程

【什么是即興戲劇】
即興戲劇是一種沒有劇本、沒有道具、沒有彩排、沒有事先商量的舞臺(tái)表演形式，是目前全球*創(chuàng)造力的戲劇形式
起源于16世紀(jì)文藝復(fù)興時(shí)期的意大利即興喜劇，1959年芝加哥第二城劇場(chǎng)的成立標(biāo)志著現(xiàn)代即興表演體系的崛起
現(xiàn)在即興表演已經(jīng)是好萊塢演員和編劇必修課，也是斯坦福大學(xué)和哈佛商學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)力課程的重要教學(xué)方法，同時(shí)，即興戲劇工作坊也被眾多500強(qiáng)企業(yè)引入作為內(nèi)部培訓(xùn)（蘋果、谷歌、惠普、oracle、華為、阿里、百度、京東、美團(tuán)、新浪、奔馳、一汽、吉利汽車等）

【即興戲劇與職場(chǎng)技能之間的關(guān)系】
即興戲劇作為一種藝術(shù)形式，它的核心原則和實(shí)踐方法能夠顯著提升員工的職業(yè)化素養(yǎng)，尤其是在溝通、團(tuán)隊(duì)合作、高效執(zhí)行和情緒心態(tài)管理等方面：
即興戲劇與溝通：即興戲劇強(qiáng)調(diào)“Yes and”的原則，即接受他人的觀點(diǎn)并在此基礎(chǔ)上增加自己的想法，這培養(yǎng)了積極傾聽和建設(shè)性回應(yīng)的能力。在職場(chǎng)上，這意味著員工能夠更好地理解同事的觀點(diǎn)，促進(jìn)開放而有效的雙向溝通，減少誤解，提高信息傳遞的效率和質(zhì)量
即興戲劇與團(tuán)隊(duì)合作：即興表演往往需要團(tuán)隊(duì)成員之間高度的默契和信任。參與者必須依賴隊(duì)友的支持和創(chuàng)造力來共同構(gòu)建故事，這種經(jīng)驗(yàn)教會(huì)員工如何在沒有事先計(jì)劃的情況下協(xié)同工作，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和協(xié)作精神。在職場(chǎng)環(huán)境中，這轉(zhuǎn)化為更強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作能力和面對(duì)突發(fā)情況時(shí)的集體應(yīng)變能力
即興戲劇與高效執(zhí)行：即興戲劇要求參與者在瞬息萬變的情境中迅速做出決策，這鍛煉了快速思考和果斷行動(dòng)的能力。在快節(jié)奏的職場(chǎng)中，這種即時(shí)反應(yīng)和執(zhí)行能力對(duì)于處理緊急任務(wù)、把握機(jī)會(huì)和解決問題至關(guān)重要
即興戲劇與情緒心態(tài)管理：即興表演中經(jīng)常涉及情緒表達(dá)和角色扮演，這有助于員工理解和管理自己的情緒，同時(shí)也培養(yǎng)了對(duì)他人的同理心。在職場(chǎng)上，良好的情緒管理能夠幫助員工保持專業(yè)態(tài)度，即使在壓力下也能維持冷靜和客觀，同時(shí)，同理心則促進(jìn)了更好的人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)氛圍
學(xué)習(xí)即興的智慧，讓你的工作與生活更有樂趣，讓你變得更快樂、更自信、更幽默、更有魅力

【課程形式】
體驗(yàn)式互動(dòng)教學(xué)方式，學(xué)員全程參與高能互動(dòng)挑戰(zhàn)，在輕松愉快的活動(dòng)中獲得啟發(fā)
50%體驗(yàn)+30%老師講授+20%復(fù)盤思考

【注意事項(xiàng)】
人數(shù)30人以內(nèi)為*，人數(shù)較多的情況需要重新考慮活動(dòng)設(shè)置是否合適
請(qǐng)放下一切思想包袱，回歸孩童天性，放輕松，盡情參與，盡情游戲
請(qǐng)穿著隨意舒適，便于做一些較大的動(dòng)作，女士盡量不要穿裙子
不用紙、筆，請(qǐng)準(zhǔn)備好大笑
做游戲時(shí)不要喝水，防止嗆到

【課程大綱】（具體課程內(nèi)容可根據(jù)學(xué)員人數(shù)與培訓(xùn)場(chǎng)地情況定制調(diào)整）
第一部分 課程導(dǎo)入【25min】
1. 什么是即興戲??？【10min】
視頻：即興演出-拍手叫停
即興戲劇介紹
2. 為什么要學(xué)習(xí)即興戲??？【15min】
即興戲劇的核心：Yes and
體驗(yàn)活動(dòng)1：Yes and-我們的旅行回憶

第二部分 即興溝通力【85min】
1. 即興戲劇中的溝通【40min】
體驗(yàn)活動(dòng)2：腦電波滋啦啦（對(duì)方思維）
體驗(yàn)活動(dòng)3：照鏡子（關(guān)注他人、勇敢表達(dá)）
體驗(yàn)活動(dòng)4：三頭專家（團(tuán)隊(duì)配合、快速反應(yīng)）
體驗(yàn)活動(dòng)5：人人故事會(huì)（聆聽、接納）
體驗(yàn)活動(dòng)6：故事猜猜猜（接納、鼓勵(lì)、創(chuàng)新思考）
2. 有效溝通【30min】
什么是溝通
溝通的障礙
有效溝通應(yīng)具備的心態(tài)
如何有效傾聽
如何有效表達(dá)
課間休息（15min）

第三部分 即興凝聚力【70min】
1. 即興戲劇中的團(tuán)隊(duì)合作【40min】
體驗(yàn)活動(dòng)7：我是一棵樹（團(tuán)隊(duì)分工）
體驗(yàn)活動(dòng)8：3W表演場(chǎng)景搭建（接納、快速反應(yīng)、團(tuán)隊(duì)共識(shí)）
體驗(yàn)活動(dòng)9：拍手叫停（相互支持、相互成就、接納挑戰(zhàn)）
2. 團(tuán)隊(duì)合作【30min】
什么是團(tuán)隊(duì)
統(tǒng)一的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)
開放的合作氛圍
深厚的信任基礎(chǔ)
清晰的責(zé)任分工
積極的貢獻(xiàn)精神
午間休息

第四部分 即興執(zhí)行力【55min】
煥能游戲：進(jìn)化論（身動(dòng)、聲動(dòng)、腦動(dòng)）【10min】
1. 即興戲劇中的執(zhí)行力【20min】
體驗(yàn)活動(dòng)10：快速聯(lián)想（快速反應(yīng)）
視頻：即興演出-飛鴿傳書
體驗(yàn)活動(dòng)11：飛鴿傳書（團(tuán)隊(duì)支持）
2. 高效執(zhí)行【25min】
什么是執(zhí)行力
執(zhí)行力的誤區(qū)
高效執(zhí)行思維

第五部分 即興情緒力【35min】
1. 陽(yáng)光心態(tài)與情緒調(diào)節(jié)【20min】
體驗(yàn)活動(dòng)12：糟糕的禮物（轉(zhuǎn)換思維）
職場(chǎng)陽(yáng)光心態(tài)
積極情緒調(diào)節(jié)
持續(xù)精進(jìn)成長(zhǎng)
2. 課堂即興挑戰(zhàn)準(zhǔn)備【5min】
發(fā)布舞臺(tái)演出任務(wù)，團(tuán)隊(duì)節(jié)目抽簽
課間休息（10min）

第六部分 即興舞臺(tái)演出【70min】
舞臺(tái)挑戰(zhàn)1：三頭專家【5min】
舞臺(tái)挑戰(zhàn)2：觀眾填空【5min】
舞臺(tái)挑戰(zhàn)3：飛鴿傳書【5min】
舞臺(tái)挑戰(zhàn)4：藏頭詩(shī)【5min】
舞臺(tái)挑戰(zhàn)5：主角配角【10min】
舞臺(tái)挑戰(zhàn)6：火星殺人案【15min】
舞臺(tái)挑戰(zhàn)7：即興到死【15min】
舞臺(tái)挑戰(zhàn)8：故事滾雪球【10min】
備選節(jié)目1：拍手叫停【5min】
備選節(jié)目2：半衰期【10min】
備選節(jié)目3：經(jīng)典重現(xiàn)【10min】
備選節(jié)目4：情緒過山車【10min】

第七部分 復(fù)盤總結(jié)【20min】
1. 課程回顧
2. 學(xué)員分享感受與收獲
3. 課程總結(jié)

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