《卓越職場(chǎng)能力：時(shí)間管理與高效辦公》
講師：林屹 瀏覽次數(shù)：2568
課程描述INTRODUCTION
· 高層管理者· 中層領(lǐng)導(dǎo)· 一線員工
培訓(xùn)講師：林屹
課程價(jià)格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：2天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
時(shí)間管理與高效辦公課程
課程前言
這個(gè)世界上不存在“沒(méi)時(shí)間”“事情多”這類事。
如果你跟很多人一樣，因?yàn)?ldquo;太忙”而沒(méi)時(shí)間完成自己的“海量”工作，
那請(qǐng)你一定記?。?/div>
轉(zhuǎn)載：http://szsxbj.com/gkk_detail/297940.html
這世界上還有很多人，他們比你更忙，結(jié)果卻完成了更多的工作。
這些人并沒(méi)有比你擁有更多的時(shí)間，
他們只是學(xué)會(huì)了更好地利用自己的時(shí)間、更高效率地工作而已。
本課程用8+4+7種可執(zhí)行可落地的時(shí)間管理&高效辦公方法，
幫你成為*，讓時(shí)間成為你的朋友。助力你的成長(zhǎng)，提升你的價(jià)值。
課程大綱
第一章 低效分析·低效率工作狀態(tài)的成因分析
知識(shí)點(diǎn)01: 進(jìn)化的設(shè)定：低效更利于讓物種延續(xù)
知識(shí)點(diǎn)02: 心理學(xué)研究：低效應(yīng)對(duì)策略之最小阻力原則
知識(shí)點(diǎn)03: 認(rèn)知腦科學(xué)1：任務(wù)切換耗散
知識(shí)點(diǎn)04: 認(rèn)知腦科學(xué)2：任務(wù)混淆耗散
第二章 效率工具·那些欺騙我們的雞湯謊言
知識(shí)點(diǎn)05: 工具優(yōu)劣分析：艾森豪威爾四象限法
知識(shí)點(diǎn)06: 工具優(yōu)劣分析：《吃掉那只青蛙》
知識(shí)點(diǎn)07: 工具優(yōu)劣分析：截止日期工作法
第三章 破除誤區(qū)·DEADLINE不是第一生產(chǎn)力
知識(shí)點(diǎn)08: 專注紅利下的工作行為模式分析
知識(shí)點(diǎn)09: 心理學(xué)中“管窺效應(yīng)”與實(shí)際影響
知識(shí)點(diǎn)10: 心理學(xué)中“抑制效應(yīng)”與實(shí)際影響
知識(shí)點(diǎn)11: 應(yīng)對(duì)DEADLINE三種方法之：留有閑余
知識(shí)點(diǎn)12: 應(yīng)對(duì)DEADLINE三種方法之：要事提醒
知識(shí)點(diǎn)13: 應(yīng)對(duì)DEADLINE三種方法之：思維反思
知識(shí)點(diǎn)14: 【案例研討】窮舉：那些看似有效卻讓我們陷入其中的壞方法
第四章 時(shí)間管理8大武器
知識(shí)點(diǎn)15: 樹(shù)立時(shí)間價(jià)值觀（理念變革）
知識(shí)點(diǎn)16: 結(jié)構(gòu)流程優(yōu)化（組織前提）
知識(shí)點(diǎn)17: 工作環(huán)境“7Ｓ”（準(zhǔn)備工作）
知識(shí)點(diǎn)18: 工作的計(jì)劃性（目標(biāo)管理）
知識(shí)點(diǎn)19: 分清工作輕重緩急（優(yōu)先級(jí)）
知識(shí)點(diǎn)20: 并行串行的兼顧性（統(tǒng)籌學(xué)）
知識(shí)點(diǎn)21: 工作任務(wù)轉(zhuǎn)移（授權(quán)與借力）
知識(shí)點(diǎn)22: 學(xué)會(huì)說(shuō)“不”（拒絕的學(xué)問(wèn)）
知識(shí)點(diǎn)23: 視頻分析：時(shí)間都去哪兒了？
知識(shí)點(diǎn)24: 課堂練習(xí)：找出你的時(shí)間浪費(fèi)
第五章 高效工作的4大算法
知識(shí)點(diǎn)25: 奶酪加法-多線程多任務(wù)處理方法
知識(shí)點(diǎn)26: 番茄減法-高效的工作項(xiàng)目管理方案
知識(shí)點(diǎn)27: 線性乘法-工作計(jì)劃的落實(shí)與實(shí)施
知識(shí)點(diǎn)28: 高效除法-橫縱向高效溝通同頻工具
知識(shí)點(diǎn)29: 【案例研討】谷歌公司高效工作算法解析
知識(shí)點(diǎn)30: 【課堂練習(xí)】設(shè)定你的番茄工作鐘
知識(shí)點(diǎn)31: 【課堂練習(xí)】找出你的高效加減乘除工作法
第六章 卓越工作7大心法
知識(shí)點(diǎn)32: 清單革命：為大腦搭建起一張“認(rèn)知防護(hù)網(wǎng)”
知識(shí)點(diǎn)33: 【課程練習(xí)】列出你的工作清單
知識(shí)點(diǎn)34: 專注要事：集中在可以長(zhǎng)期積累的事情上
知識(shí)點(diǎn)35: 【課程練習(xí)】從清單中找出長(zhǎng)期價(jià)值的要事
知識(shí)點(diǎn)36: 習(xí)慣節(jié)奏：找出深度辦公的時(shí)間段
知識(shí)點(diǎn)37: 【課程練習(xí)】設(shè)定每日固定的習(xí)慣和準(zhǔn)則
知識(shí)點(diǎn)38: *：錨定當(dāng)前要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)
知識(shí)點(diǎn)39: 【課程練習(xí)】復(fù)雜工作場(chǎng)景下的錨定目標(biāo)
知識(shí)點(diǎn)40: 拆解難題：設(shè)定適合自己的工作小步驟
知識(shí)點(diǎn)41: 【課程練習(xí)】復(fù)雜工作場(chǎng)景下的步驟分解
知識(shí)點(diǎn)42: 放慢速度：學(xué)會(huì)澄清大腦和簡(jiǎn)化事物
知識(shí)點(diǎn)43: 【課程練習(xí)】冥想練習(xí)
知識(shí)點(diǎn)44: 成長(zhǎng)>完美：減少工作中的焦慮性和破壞力
知識(shí)點(diǎn)45: 【課程練習(xí)】設(shè)定你的完成目標(biāo)和成長(zhǎng)目標(biāo)
END 課程回顧總結(jié) / 現(xiàn)場(chǎng)答疑交流
時(shí)間管理與高效辦公課程
轉(zhuǎn)載：http://szsxbj.com/gkk_detail/297940.html
已開(kāi)課時(shí)間Have start time
- 林屹
[僅限會(huì)員]
時(shí)間管理內(nèi)訓(xùn)
- 《研發(fā)項(xiàng)目經(jīng)理的目標(biāo)與時(shí)間 李沛賢
- 職場(chǎng)精力管理與斷舍離 呂翠
- 執(zhí)行力——時(shí)間管理與目標(biāo)計(jì) 于男
- 《企業(yè)高效的時(shí)間管理》 李瑞倩
- 時(shí)間管理-重塑習(xí)慣升級(jí)人生 韓梓一
- 職場(chǎng)女性高效精力管理 于男
- 《打造卓越員工之高效時(shí)間管 葛萍
- 基于工作效率提升的時(shí)間管理 李巍華
- 《銀行管理者時(shí)間管理能力提 高飛
- 職場(chǎng)效能提升--一天25小 李想
- 《目標(biāo)管理與時(shí)間管理》 葛萍
- 《時(shí)間規(guī)劃局—時(shí)間管理與效 李泉峰