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減壓告別焦慮課程

【課程背景】
1、現(xiàn)代職場人工作節(jié)奏超級快，緊張、焦慮、壓力大，希望更科學(xué)的減壓；
2、如何由內(nèi)而外的快樂、幸福、感受到自己內(nèi)在的喜悅與豐盛，更好的進入工作狀態(tài)；
3、通過本次課程掌握一些教練的方式更好支持自己與團隊成員減壓，提升心理能量。

【課程收益】 
1、挖掘內(nèi)在正向資源，激發(fā)內(nèi)在的力量感，促進參與者更加自信更加高能量；
2、激發(fā)出由內(nèi)而外的 快樂、幸福、喜悅、豐盛能量，告別焦慮的狀態(tài)，有利于減壓；
3、提供打造幸福團隊，促進團隊成員擁有強烈歸屬感的1套流程，促進融合；
4、學(xué)習(xí)教練5個實用工具，促進大家擁有良好的工作狀態(tài)。

【課程對象】 
1、希望打造幸福團隊，促進團隊成員擁有很好的歸屬感的HR和團隊管理者；
2、希望激發(fā)出更多由內(nèi)而外的快樂、幸福、喜悅、豐盛，告別的焦慮的精英骨干；
3、希望自己更加自信、高能量，通過這種方式減壓的銷售團隊、部門總監(jiān)、經(jīng)理、主管。

【課程大綱】 
1、教練提升人們心理能量背后的邏輯是什么？【理解】
——產(chǎn)出：感知傳統(tǒng)對話與教練對話的差異，理解教練對話賦能背后的邏輯
——呈現(xiàn)方式：角色扮演+講解+共創(chuàng)成果
2、教練賦能他人的方法有哪些？【掌握】
——產(chǎn)出：體驗內(nèi)在豐盛，激發(fā)快樂喜悅，內(nèi)在有力量的4個工具
——呈現(xiàn)方式：學(xué)員之間角色扮演+講解+教練提問啟發(fā)大家
——物料準(zhǔn)備：一沓便簽紙+簽字筆（務(wù)必準(zhǔn)備好）+一張A1紙+馬克筆
3、如何進一步拉升落地大家喜悅快樂的工具？【掌握】
——產(chǎn)出：1個落地的工具+落地的6個步驟+教練賦能式的提問
——呈現(xiàn)方式：教練與被教練者的提問
4、現(xiàn)場生發(fā)一些場景，進行共創(chuàng)與解答
——產(chǎn)出：給大家一些更多的支持與賦能
——呈現(xiàn)方式：講解與答疑

減壓告別焦慮課程