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中國企業(yè)培訓(xùn)講師

健康生活方式,給予自己正反饋

發(fā)布時間:2024-04-28 16:27:32
 
講師:段雅婕 瀏覽次數(shù):2331
 掙錢的目的是什么?是為了建立一種更美好的生活方式,月薪十萬和過得像月薪十萬,是兩個不同的概念,人的意志力這個東西,是不可再生的消耗品,就像減肥一樣,當(dāng)你有意志力的時候,運(yùn)動、節(jié)食、餓著肚子睡覺,這些東西都不成問題。但當(dāng)你消耗完意志力之后,你

掙錢的目的是什么?是為了建立一種更美好的生活方式,月薪十萬和過得像月薪十萬,是兩個不同的概念,人的意志力這個東西,是不可再生的消耗品,就像減肥一樣,當(dāng)你有意志力的時候,運(yùn)動、節(jié)食、餓著肚子睡覺,這些東西都不成問題。但當(dāng)你消耗完意志力之后,你的身體就會不自覺的要求你,暴飲暴食做一些安逸的事情,來恢復(fù)你自己的意志力。

同樣的,如果你在掙錢這件事情上,也是一味的苛責(zé)自己,那么掙錢這件事情,就只剩下了辛苦和不容易了,到自己意志力消耗完的那一天,你就會開始產(chǎn)生各種負(fù)面情緒,我為什么這么沒用,這么簡單的事情,我為什么堅(jiān)持不下去?哎我肯定就是賺不到錢的命吧。越是埋怨,自己意志力恢復(fù)的越慢,越是舍不得給自己花錢,眼界就越窄,這樣就形成了一個死循環(huán),為自己花錢,對自己好一點(diǎn),從來不是要求你大手大腳,而是形成一個適合自己的健康生活方式,讓自己的意志力一直保持在最高處。辛苦之后,一定要及時的給予自己正反饋,大到獎勵自己一個很想要的包包,小到一頓火鍋,讓自己充分享受到努力賺錢帶來的美好生活。



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段雅婕
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