如何改變內(nèi)向性格？生活中很多人的性格比較內(nèi)向，不太喜歡也不太擅長(zhǎng)同別人打交道，但人都是社會(huì)性的動(dòng)物，長(zhǎng)期不與他人打交道肯定是不行的，因此有必要找到改變內(nèi)向性格的方法。今天，尊心心理專家為大家介紹改變內(nèi)向性格的方法
性格的內(nèi)向與外向各有優(yōu)缺點(diǎn)。研究表明，內(nèi)傾與外傾型在學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)是不同的。內(nèi)傾型的最主要優(yōu)點(diǎn)是遇事沉著、善于思考，這是提高學(xué)習(xí)效率的基本條件；但內(nèi)傾型的人思想較狹隘，容易產(chǎn)生自卑感，愛(ài)摳小事，忽視大局，這也會(huì)影響學(xué)習(xí)。外傾型的*長(zhǎng)處是性格爽朗、倔強(qiáng)，遇事不怯場(chǎng)，反應(yīng)；較快，學(xué)得也較快；但外傾型的人往往從興趣、情感出發(fā)，缺乏計(jì)劃性和堅(jiān)持性，影響?yīng)毩⑺伎嫉膶W(xué)習(xí)習(xí)慣的形成。
對(duì)于怕“人”的內(nèi)向性格患者，首先要引導(dǎo)他們對(duì)周圍環(huán)境里的事物產(chǎn)生興趣。具體方法是：每天讓內(nèi)向性格的人到一個(gè)熱鬧的場(chǎng)所呆一段時(shí)間，然后回家讓他將自己所觀察到的一切記錄下來(lái)。這種做法的目的是想將他們從自己的個(gè)人世界里拖出來(lái)，讓他投入一些以前不敢置身的環(huán)境，并對(duì)這些環(huán)境作出詳細(xì)的觀察。過(guò)了一段時(shí)間以后，他們對(duì)一切接觸過(guò)而向來(lái)沒(méi)有留意過(guò)的事物逐漸產(chǎn)生興趣，想逗留在外的愿望也就加強(qiáng)，逗留的時(shí)間也自然地增加了很多。
如何改變內(nèi)向性格？第二步要主動(dòng)地與他人接觸。比如，可以掌握以下改變內(nèi)向性格的方法技巧：
1、多看看笑話書(shū)，腦筋急轉(zhuǎn)彎書(shū)，還有一些冷笑話。這些會(huì)增加你的幽默感。會(huì)讓人覺(jué)的很親近。
2、多多幫助身邊的朋友、同事、同學(xué)，讓他們知道你其實(shí)也是很平易近人的。
3、可以試著開(kāi)個(gè)博客或者QQ空間，在那里寫(xiě)心情或者一些自己的想法等等，并告訴身邊的朋友，讓他們多多踩你的空間?？赡苣銜?huì)說(shuō)不出口，但是你一定要去嘗試，這也是鍛煉你的方法。
4、交幾個(gè)知心朋友，不用太多，一兩個(gè)就好了，然后積極的與他交流，這時(shí)就可以用上腦筋急轉(zhuǎn)彎或者笑話了。你也可以適當(dāng)?shù)年P(guān)注一些同學(xué)比較喜歡的明星或新聞，這也是可以交流的話題。
5、在與身邊人的交流中，逐漸鍛煉語(yǔ)言能力。不要認(rèn)為這很簡(jiǎn)單，要知道什么時(shí)候說(shuō)什么話，有什么話就算知道了也不能說(shuō)。這些就要靠為人處世的經(jīng)驗(yàn)了。
6、適當(dāng)看寫(xiě)電視劇或者電影，看看劇中人物都是怎么搭訕，怎么談話的。在看的同時(shí)，多多學(xué)習(xí)。
研究表明，人性格的內(nèi)傾與外傾類型是逐步定型的，一般成年之后已趨于穩(wěn)定狀態(tài)。也就是說(shuō)，性格的內(nèi)傾與外傾類型及其表現(xiàn)，在青少年階段已經(jīng)趨于成熟。我們要認(rèn)識(shí)到大多數(shù)人屬于中間型，兼有內(nèi)傾和外傾的特征。了解一個(gè)人性格的內(nèi)傾與外傾的特點(diǎn)，對(duì)于他的性格培養(yǎng)及其使用，發(fā)揮其長(zhǎng)處，克服其不足都有一定的意義。
如何改變內(nèi)向性格？許多性格極端內(nèi)向的人都生活在孤寂之中，他們渴望拓展自己的生活圈子，使自己生活得有意義一些，可惜他們?nèi)狈镜纳缃患记扇ミ_(dá)到這個(gè)目的。所以，假如你遇到一個(gè)這樣的人，你可嘗試用以上改變內(nèi)向性格的方法去幫助他。
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