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高效能的職場(chǎng)人課程

課程背景：
簡(jiǎn)單是最有效的方法論。人們總是有一種把簡(jiǎn)單問(wèn)題復(fù)雜化的傾向，或許您曾遇到過(guò)以下問(wèn)題：
在工作中遇到困難時(shí)，無(wú)法有效決策，常常一籌莫展、茫無(wú)頭緒；
覺(jué)得時(shí)間與工作質(zhì)量成正比，無(wú)意識(shí)地陷入低效的“帕金森陷阱”；
總是忙忙碌碌、惜時(shí)如金，卻總是不見(jiàn)成效，工作中缺乏創(chuàng)新意識(shí)；
工作時(shí)常會(huì)進(jìn)入四處救火的緊急狀態(tài)，導(dǎo)致重要的事情沒(méi)時(shí)間處理；
完全沒(méi)有時(shí)間、精力去堅(jiān)持學(xué)習(xí)和自我更新；
根據(jù)熵增定律，世界不可避免地向無(wú)序、混亂的方向發(fā)展。但是，人類的大腦最喜歡處理的是簡(jiǎn)單、有序的事情，它一旦感覺(jué)到混亂、復(fù)雜、麻煩等因素，就會(huì)即刻表現(xiàn)出逃避的本能傾向。
日常工作中，如果我們能讓工作變得簡(jiǎn)單、有序，就會(huì)達(dá)到事半功倍的效果。心理學(xué)研究表明：人在在混亂、繁雜的情形中更容易疲憊、暴躁和發(fā)怒，根本無(wú)法把全部身心都投入工作，始終處于無(wú)法放松的高耗能、低效能狀態(tài)，甚至?xí)鍪掳胪径鴱U。
長(zhǎng)期處在無(wú)序、混亂的環(huán)境中，會(huì)對(duì)人的身心都會(huì)造成不可逆的傷害，輕則精神渾渾噩噩、記憶力衰退、工作效率低下等；重則會(huì)引發(fā)抑郁癥、高血壓、冠心病等疾病。
在科技日新月異的今天，人類已經(jīng)進(jìn)入了“High tech,Low life（高科技時(shí)代、低品質(zhì)生活）”時(shí)代，面對(duì)外界對(duì)個(gè)體無(wú)節(jié)制、高頻次的干擾，我們必須保持內(nèi)心的簡(jiǎn)單、純粹、有序，建立內(nèi)心的防波堤，唯如此，才能成為一個(gè)高效能的職場(chǎng)人。

課程收益：
1、從容面對(duì)工作中的問(wèn)題，做到心里有數(shù)、應(yīng)對(duì)有方、忙而不亂、事半功倍；
2、抓住事物發(fā)展的主要矛盾，掌握高效工作的原理、方法和技巧；
3、提升工作質(zhì)量與工作效率，回歸簡(jiǎn)單、有序的工作狀態(tài)；
4、將專業(yè)能力和過(guò)往經(jīng)驗(yàn)有機(jī)整合，形成崗位*實(shí)踐，達(dá)到*績(jī)效狀態(tài)；
5、塑造一個(gè)有秩序、高效能的大腦，解決真問(wèn)題，真解決問(wèn)題；
6、塑造“靠譜”形象，建立“交付意識(shí)”，做到“事事有交代、件件有落實(shí)；”
7、工作流程化，凡事按部就班、穩(wěn)扎穩(wěn)打、有始有終；
8、在工作中學(xué)會(huì)有效溝通，避免工作中的低效甚至無(wú)效溝通；
9、有效管理、使用精力，始終保持積極、穩(wěn)定的工作狀態(tài)；
10、提升決策效率、決策質(zhì)量和創(chuàng)新能力； 

課程對(duì)象：組織中的中基層管理者、骨干員工。

課程大綱：
（一）有限：對(duì)低價(jià)值的事情保持定力
我之所以這么聰明，是因?yàn)槲覐牟辉跊](méi)有價(jià)值的事情上浪費(fèi)時(shí)間。（尼采）
1、知止：給每一個(gè)任務(wù)設(shè)置一個(gè)完結(jié)點(diǎn)
①、知止而后有定：戰(zhàn)略的核心在于設(shè)限，即不做什么
效能工具一
②、把有限的精力集中在有價(jià)值的事情上
③、學(xué)會(huì)斷舍離：多則惑，少則得
理論模型一
2、合理使用大腦
①、大腦的結(jié)構(gòu)與用腦的四大誤區(qū)
理論模型二
②、意志力的有限性
3、高效工作的兩個(gè)悖論
①、工作難度悖論
效能工具二
②、工作效率悖論
效能工具三

（二）有序：秩序是世界的底層代碼
1、秩序是萬(wàn)事萬(wàn)物的本質(zhì)
①、規(guī)律生活是健康最好的保障
②、秩序是工作創(chuàng)新、效率和質(zhì)量的保證
③、秩序是組織高效運(yùn)轉(zhuǎn)的保障
2、構(gòu)建有序、高效的工作環(huán)境
①、保持工作環(huán)境的秩序
②、遠(yuǎn)離誘惑，建立預(yù)防機(jī)制
③、圍師必闕，留出特定休閑時(shí)間
3、建立有序的知識(shí)管理體系
①、梳理、精簡(jiǎn)資訊來(lái)源
②、分門別類，有序存儲(chǔ)
理論模型三
③、搭建便捷的檢索系統(tǒng)

（三）有機(jī)：我們都在系統(tǒng)中生存
1、工作與生活是一個(gè)有機(jī)的整體
①、努力工作，創(chuàng)造人生的價(jià)值
②、認(rèn)真生活，人生不竭的動(dòng)力來(lái)源
③、做人與做事的平衡
理論模型四
2、專業(yè)知識(shí)與通用知識(shí)
①、建立知識(shí)的格柵模型
諾貝爾獎(jiǎng)得主大多有很好的文史哲修養(yǎng)
②、做一個(gè)π型人才
顛覆性創(chuàng)新多發(fā)生在學(xué)科間的交叉地帶
3、結(jié)構(gòu)化思維
①、金字塔原理在工作中的應(yīng)用
效能工具四
②、格式塔心理學(xué)
理論模型五

（四）有效：用正確的方法做對(duì)的事
1、有效溝通
①、溝通的基本原理及三要素
②、PAC溝通模式的應(yīng)用
效能工具五
③、不同性格的不同溝通方式
2、有效的精力管理
①、身體能量管理
理論模型六
②、思想與情緒能量管理
理論模型七
③、精神能量管理
3、有效決策
①、有效決策對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)和組織發(fā)展非常重要
②、有效決策的類型及適用場(chǎng)合
效能工具六
③、工作中決策癱瘓的常見(jiàn)場(chǎng)景與應(yīng)對(duì)策略
結(jié)束：課程回顧與總結(jié)

高效能的職場(chǎng)人課程