*的時(shí)間管理課程培訓(xùn)
講師：徐凱 瀏覽次數(shù)：2542
課程描述INTRODUCTION
· 高層管理者· 中層領(lǐng)導(dǎo)· 新晉主管· 儲(chǔ)備干部
培訓(xùn)講師：徐凱
課程價(jià)格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：1天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
*的時(shí)間管理課程培訓(xùn)
【課程背景】
李宗盛有一首老歌《忙與盲》，歌詞里這樣寫道：
忙 忙 忙
忙是為了自己的理想
還是為了不讓別人失望
盲 盲 盲
盲得已經(jīng)沒有主張
盲得已經(jīng)失去方向
整天忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)——開會(huì)、打電話、寫郵件；996、007都用上了，總感覺時(shí)間還是不夠，時(shí)間到底都去哪兒了。
今天應(yīng)做的事沒有做，明天再早也是耽誤了。
時(shí)間管理是提高工作效率最有效的方法，也是高效能員工和管理者必備的能力之一；
所以必須要學(xué)會(huì)合理分配自己的時(shí)間，找到自己的黃金時(shí)間，避免忙、茫、盲與時(shí)間黑洞，向時(shí)間要效益，專注于能產(chǎn)生80%效益的20%工作。
【課程收益】
了解時(shí)間管理的誤區(qū)與黑洞；
學(xué)會(huì)記錄時(shí)間，分析時(shí)間都去哪兒了，進(jìn)而掌控時(shí)間，向時(shí)間要效益；
合理運(yùn)用時(shí)間管理的方法和工具，事半功倍。
掌握二八原理，設(shè)定合理的目標(biāo)，更高效的完成目標(biāo)；
刷新對(duì)時(shí)間的認(rèn)知，升級(jí)思維方式。
【課程對(duì)象】總監(jiān)、區(qū)域總、部門總、部門經(jīng)理、部門主管以及儲(chǔ)備干部等。
【課程大綱】
第一講、認(rèn)知你的時(shí)間
一、 時(shí)間管理與認(rèn)識(shí)你自己
1、時(shí)間的特性：不可逆、不可儲(chǔ)存、最不偏私
2、你自己的特性
二、人性的盲區(qū)：習(xí)慣于相信自己的感覺
1、時(shí)間到底去哪里兒了？
2、記錄時(shí)間
3、分析時(shí)間
4、集中時(shí)間
案例：一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者的時(shí)間都去哪兒了？
練習(xí)：寫出你一天的時(shí)間都花在那兒了（集中精力多久；無意義浪費(fèi)多久，真正的休息多久）
第二講、時(shí)間管理的誤區(qū)與黑洞
一、誤區(qū)
1、腳踩西瓜皮，溜到哪算哪
2、眉毛胡子一把抓
3、不會(huì)說“不”，好為人師（相當(dāng)于后背上又多了個(gè)猴子）
4、不懂借力
測試：在一個(gè)公共場所，你一般是如何找到洗手間？
二、黑洞
1、拖延（光說不干假把式）
2、執(zhí)行差
3、不夠?qū)Ｗ?/div>
轉(zhuǎn)載：http://szsxbj.com/gkk_detail/287545.html
4、 追求完美（完成比完美更重要）
5、 辛勤的蜜蜂永遠(yuǎn)沒有時(shí)間的悲哀
第三講、刷新認(rèn)知
一、企業(yè)的本質(zhì)
二、時(shí)間留白（無用之用）
三、頂層設(shè)計(jì)與戰(zhàn)略（研究未來要做什么，還是研究做什么才有未來）
四、設(shè)定目標(biāo)（所有的船都有目的港，否則不啟航）
五、拆解為一個(gè)一個(gè)關(guān)鍵要?jiǎng)?wù)，集中時(shí)間完成
六、慢就是快，快就是慢
案例：日本作家村上春樹從一個(gè)書名開始
第四講、時(shí)間管理的方法（管理時(shí)間其實(shí)就是管理自己）
一、列清單
二、九宮格時(shí)間管理法
三、生理節(jié)奏法
四、四象限法
五、番茄鐘
六、GTD
七、時(shí)間管理的工具
1、個(gè)人戰(zhàn)略工具
2、日歷與日志
3、便簽
4、周報(bào)周計(jì)劃
5、鬧鐘（每天拿出4個(gè)10分鐘，做4件事）
6、碎片時(shí)間，見縫插針
7、朋友圈承諾
8、詩與遠(yuǎn)方
9、OKR式目標(biāo)
八、構(gòu)建屬于你自己的時(shí)間管理的核心體系
1、種子：找到誤區(qū)與黑洞，樹立價(jià)值觀
2、樹苗：學(xué)習(xí)四象限法則
3、樹葉：要事第一，戰(zhàn)勝拖延
4、開花：21天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣
5、結(jié)果：實(shí)現(xiàn)一個(gè)又一個(gè)目標(biāo)
6、收獲：成為高效能的人，成就有價(jià)值的事。
案例：大咖們常用的時(shí)間管理法
練習(xí)：填寫九宮格、工作清單
*的時(shí)間管理課程培訓(xùn)
轉(zhuǎn)載：http://szsxbj.com/gkk_detail/287545.html
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- 徐凱
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