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家庭關(guān)系的課程

【課程背景】
作為職業(yè)人士，無(wú)論您是在職場(chǎng)還是在生活中，是否經(jīng)常遇到以下困惑：
如何與“自己”和諧共處，更好的愛(ài)自己？
遇到矛盾沖突時(shí)，如何平衡和提升親密親子關(guān)系？
面對(duì)多種角色下想法、期待和渴望不一致時(shí)，如何和睦家庭關(guān)系？
在這個(gè)快速變化的世界，如何讓自己的心態(tài)平靜，情緒穩(wěn)定？
這是一個(gè)“愛(ài)自己”的課程之旅，我們將一起探索內(nèi)心深處自己和自己的關(guān)系，自己和家庭中的愛(ài)人、孩子的關(guān)系，自己和家庭中發(fā)生事件的關(guān)系。學(xué)會(huì)與自己和解，理解自己的情緒，悅納自己、欣賞自己。才能學(xué)會(huì)理解他人、接納他人、欣賞他人。讓家庭關(guān)系更和諧，從而擁有美滿幸福的生活。

【課程收益】
幫助學(xué)員進(jìn)行深入的內(nèi)在自我探索，調(diào)適情緒，穩(wěn)定自我能量狀態(tài)
讓學(xué)員了解與家人、孩子如何親密相處
學(xué)會(huì)處理家庭關(guān)系中的矛盾和沖突
了解愛(ài)的五種語(yǔ)言，給予家人孩子需要的愛(ài)

【課程特色】
這是一次運(yùn)用心理學(xué)*模式的*和個(gè)人成長(zhǎng)之旅
這是一次愛(ài)自己，正能量的綻放和傳遞的課程之旅
這是一次提升家庭關(guān)系，清理關(guān)系中卡點(diǎn)的活動(dòng)體驗(yàn)之旅

【課程對(duì)象】有意愿提升自我價(jià)值、讓自己自信自洽、改善家庭關(guān)系的所有人士

【課程大綱】
擁有健康的家庭關(guān)系
中國(guó)式家庭的痛點(diǎn)
男性角色的缺失
女性角色的情緒失控
什么是健康的家庭關(guān)系？
家庭關(guān)系的三要素
自己和自己的關(guān)系
自己和家人的關(guān)系
自己和家庭情境的關(guān)系
家庭生活的四個(gè)方面
能量滿滿的自我價(jià)值感
有效的溝通方式
正向、多元有彈性的家庭系統(tǒng)
積極開(kāi)放的對(duì)外聯(lián)系
體驗(yàn)：覺(jué)知你的家庭規(guī)條

二、家庭關(guān)系中的男人和女人
男人和女人的差異
人類進(jìn)化的因素
社會(huì)環(huán)境、文化等因素
溝通方式的不同
處理情感、工作、社交精力分配的不同
處理壓力方式的不同
對(duì)男人和女人的建議
說(shuō)給女人的話
把想說(shuō)的話分散給不同人
不要試圖當(dāng)改造者
做一個(gè)懂他的女人
說(shuō)給男人的話
專注而高質(zhì)量的陪伴她
把講大道理變?yōu)樾哪X合一的共情
肯定、欣賞和贊美
愛(ài)的5種語(yǔ)言
肯定的言詞
服務(wù)的行動(dòng)
愛(ài)的禮物
高質(zhì)量的陪伴
親密的情愛(ài)
婚姻關(guān)系的心理咨詢個(gè)案分享

三、家庭中的養(yǎng)育孩子
養(yǎng)育孩子的原則
和諧的夫妻關(guān)系
穩(wěn)定的家庭三角關(guān)系
父母系統(tǒng)
夫妻系統(tǒng)
親子系統(tǒng)
養(yǎng)育孩子的心理營(yíng)養(yǎng)
心理營(yíng)養(yǎng)不足的表現(xiàn)
情緒不穩(wěn)定
人際關(guān)系出現(xiàn)障礙
偏差行為
激發(fā)孩子與生俱足的“五朵花”
愛(ài)的能力
與人連接
價(jià)值感
獨(dú)立自主
安全感
不同孩子的養(yǎng)育方式
不同時(shí)期孩子的生理及心理發(fā)展
嬰兒期（0-3歲）的特點(diǎn)和養(yǎng)育
幼兒期（3-6歲）的特點(diǎn)和養(yǎng)育
童年期（7-11歲）的特點(diǎn)和養(yǎng)育
青春期（11-17歲）的特點(diǎn)和養(yǎng)育
不同氣質(zhì)類型孩子的養(yǎng)育
樂(lè)天型的特點(diǎn)和養(yǎng)育
憂郁型的特點(diǎn)和養(yǎng)育
激進(jìn)型的特點(diǎn)和養(yǎng)育
冷靜型的特點(diǎn)和養(yǎng)育
奉獻(xiàn)型的特點(diǎn)和養(yǎng)育
對(duì)孩子的不同教養(yǎng)方式
包辦替代保姆型的教養(yǎng)方式對(duì)孩子的影響
一切行動(dòng)聽(tīng)指揮命令型的教養(yǎng)方式對(duì)孩子的影響
有效的教養(yǎng)方式--顧問(wèn)教練型的教養(yǎng)方式
親子教育的心理咨詢個(gè)案分享
做情緒管理的“主人”
從心理學(xué)的視角看情緒
情緒管理的誤區(qū)
正確認(rèn)識(shí)情緒
揭開(kāi)情緒的“面紗”
情緒管理的密碼
從外在行為調(diào)適情緒
構(gòu)建社會(huì)支持系統(tǒng)
情緒管理ABC
激發(fā)自我能量環(huán)
心理測(cè)評(píng)：自我能量評(píng)估
課程總結(jié) & 問(wèn)題答疑

家庭關(guān)系的課程