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高效時(shí)間管理學(xué)習(xí)培訓(xùn)

課程背景：
每個(gè)人的一天只有1440分鐘，你怎么對(duì)待你的時(shí)間，時(shí)間也會(huì)用同樣的方式回饋你。終其我們的一生，管理時(shí)間并不只是讓我們培養(yǎng)一種習(xí)慣，更是讓我們選擇自己身心自由的生活方式。所以，所有的時(shí)間管理說(shuō)到底都是我們?cè)谧非笞约旱睦硐肷睢?br /> 每天早上早起一個(gè)到半個(gè)小時(shí)，為自己創(chuàng)造一個(gè)整塊的時(shí)間，提前到公司為自己安排一份日程表，利用二八定律，找出自己最高效的時(shí)間，安排處理最難啃的骨頭。利用80%的時(shí)間處理20%的最重要的工作。
保持緊迫感，凡事都設(shè)立最后截止時(shí)間，杜絕養(yǎng)成拖延癥的惡習(xí)，在有效的時(shí)間內(nèi)高效完成該做的事情，把自己培養(yǎng)成一個(gè)能迅速、圓滿(mǎn)完成工作的人。
胡適曾說(shuō)過(guò)一句話(huà)——“閑暇定終身”。在成年人的世界里真正拉開(kāi)距離的八小時(shí)之外的時(shí)間，下班后你做的事情，才是真正打造核心競(jìng)爭(zhēng)力的事情。一個(gè)能夠做好時(shí)間管理的人，正常八小時(shí)工作下班以后在讀書(shū)、聽(tīng)課、學(xué)習(xí)，提升自己的職業(yè)技能，而沒(méi)有時(shí)間管理能力的人，下班以后加不完的班，趕不完的無(wú)價(jià)值社交聚會(huì)。
總之，《點(diǎn)時(shí)成金——高效時(shí)間管理》這門(mén)課給大家提供了諸多全新思維和步驟方法，讓我們重新反省自己，改善自我，并幫助大家在職場(chǎng)、生活乃至人生中實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，達(dá)到“身心自由”的最高境界。
“物有本末，事有始終。知所先后，則近道矣。”兩千五百多年前的古文昭示著時(shí)間管理的亙古之道。

課程收益：
● 了解時(shí)間管理的本質(zhì)和內(nèi)涵，讓學(xué)員們對(duì)于時(shí)間管理有“心”認(rèn)知；
● 了解在時(shí)間管理方面的10個(gè)核心觀(guān)點(diǎn)，梳理自己的職場(chǎng)時(shí)間管理理念；
● 掌握事件管理的5個(gè)關(guān)鍵步驟以及在現(xiàn)實(shí)工作生活中應(yīng)用，通過(guò)關(guān)鍵步驟提升自我效率；
● 學(xué)會(huì)應(yīng)用時(shí)間管理的若干核心工具，讓自己在工作中能夠更高效的安排時(shí)間；
● 懂得如何改善自我，規(guī)劃好自己的職場(chǎng)生涯甚至人生。

課程對(duì)象：全體員工

課程大綱
導(dǎo)入：
1、巴菲特股東會(huì)上的一段采訪(fǎng) —— 這個(gè)世界上什么是最有價(jià)值的？
2、哈佛大學(xué)歷時(shí)25年的調(diào)查結(jié)果：目標(biāo)對(duì)一個(gè)人的一生影響幾何？
3、“史上*情懷的辭職信”揭示了“世界”到底意味著什么？
學(xué)員自述：今天，“我”是帶著       來(lái)的？

第一講：為什么——時(shí)間與人的關(guān)系
前言：時(shí)間與人的關(guān)系
一、時(shí)間的3個(gè)特性
特性1：時(shí)間不能再生
特性2：時(shí)間不能逆轉(zhuǎn)
特性3：時(shí)間不能停滯
二、時(shí)間管理的本質(zhì)
案例：“Tim的問(wèn)題在哪里？”
總結(jié)：人當(dāng)下所做的任何一件事，都是他認(rèn)為最重要最緊急的事情
本質(zhì)1：事件管理——選擇做正確的事
本質(zhì)2：態(tài)度管理——把事情做正確
討論：“做正確的事”和“把事做正確”，哪個(gè)為先？
互動(dòng)：結(jié)合個(gè)人工作，“方向比努力更重要！”

第二講：要什么——“我”的需求
一、效率與效益
討論1：沒(méi)有效益，有沒(méi)有效率？
討論2：沒(méi)有功勞還有苦勞，你同意嗎
二、人的感性體驗(yàn)
思考：什么是幸福，怎樣才幸福
三、時(shí)間與目標(biāo)管理的期望
——到達(dá)“幸福”的彼岸
四、關(guān)于“選擇”
1、價(jià)值觀(guān)（每個(gè)人不同于他人選擇的根本原因）
2、一步定人生，選擇無(wú)對(duì)錯(cuò)
心理實(shí)驗(yàn)：向左跳還是向右跳
3、理性選擇與感性選擇
心理實(shí)驗(yàn)：拋硬幣法則
4、嚴(yán)于律己，寬以待人
分享：曾國(guó)藩（一代名臣）的十六字座右銘
——物來(lái)順應(yīng)、未來(lái)不迎、當(dāng)時(shí)不雜、既過(guò)不戀

第三講：憑什么——以終為始的時(shí)間管理（五大步驟）
視頻分享：電影《時(shí)間規(guī)劃局》（當(dāng)時(shí)間成為一種貨幣以后……）
第一步：列舉分類(lèi)
——把事件羅列并區(qū)分大類(lèi)
作用：均衡歸類(lèi)，均衡投入時(shí)間
要點(diǎn)：平衡工作與生活
案例思考：事業(yè)繁忙的企業(yè)高管是如何陪自己的女兒過(guò)生日？我們又該如何平衡工作和生活？
第二步：計(jì)劃保留或延遲
——將所有事件進(jìn)行有取有舍的選擇
作用：確定重要事件，確定投入范圍
要點(diǎn)：將工作進(jìn)行“取舍”
思考：巴菲特在慈善午餐會(huì)上給段永平的告誡——只做三件事
方法：二八原則
第三步：計(jì)劃優(yōu)先排序
——把每一類(lèi)需要做的事情按優(yōu)先順序排列
作用：細(xì)化事件，尤其適用于在一定時(shí)間范圍內(nèi)的規(guī)劃
要點(diǎn)：將工作根據(jù)自己的“選擇”進(jìn)行排序
文章分享：哈佛教授談人生——選對(duì)對(duì)自己最重要的事情，先做！
第四步：歸類(lèi)并選擇
——把所有事件按輕重緩急程度細(xì)分
工具：重要/緊急矩陣
方法：ABC事件分類(lèi)法則（時(shí)間次序表格）
——排序、監(jiān)控進(jìn)展、完成記錄、打分、整理
作用：更清晰自己的需求，也能更清晰地做出決策
思考：重要緊急矩陣中四個(gè)方面分別會(huì)產(chǎn)生怎樣的結(jié)果？
第五步：調(diào)整
——依據(jù)計(jì)劃與現(xiàn)狀，進(jìn)行重新選擇和調(diào)整
作用：依據(jù)形勢(shì)的變化，而隨時(shí)處理當(dāng)下的情境
討論：既然這個(gè)世界無(wú)時(shí)不刻不在變化，那還要計(jì)劃干什么？
結(jié)論：變化就是改變?cè)瓉?lái)的計(jì)劃而形成新的計(jì)劃的過(guò)程
案例分享：拿破侖論“計(jì)劃和變化”
實(shí)操練習(xí)：回顧剛剛過(guò)去的眾多工作，按照上述五個(gè)步驟做一次事件管理，據(jù)此可判斷學(xué)員在“時(shí)間管理“方面的條理性
總結(jié)：
1、變化——改變?cè)瓉?lái)的計(jì)劃
2、態(tài)度管理——認(rèn)知、認(rèn)同、體驗(yàn)、改善，重在體驗(yàn)

第四講：做什么——計(jì)劃與保持習(xí)慣（現(xiàn)場(chǎng)練習(xí)）
思考：“重要緊急矩陣”應(yīng)該用在哪里？
一、尋找優(yōu)點(diǎn)價(jià)值點(diǎn)與突破點(diǎn)
理論：TOC系統(tǒng)思維選擇優(yōu)先價(jià)值
思索：“高層/業(yè)務(wù)層/自己部門(mén)”現(xiàn)在的短板在哪里？
二、計(jì)劃保留或授權(quán)
1、界定工作授權(quán)
2、保證授權(quán)效果（授權(quán)人、跟進(jìn)方式、跟進(jìn)頻率）
三、目標(biāo)與計(jì)劃
導(dǎo)入：目的與目標(biāo)的區(qū)別
1、目標(biāo)的層次——企業(yè)、部門(mén)、團(tuán)隊(duì)、個(gè)人
思考：目標(biāo)與員工績(jī)效管理間的關(guān)系
方法：SMART原則
四、改善工作環(huán)境
分享：時(shí)間管理三大小方法
總結(jié)：讓時(shí)間“具體化”
五、進(jìn)行時(shí)間管理的核心工具
工具一：工作分析表
工具二：任務(wù)計(jì)劃控制表
工具三：工作分解結(jié)構(gòu)（Work Breakdown Structure）
工具四：甘特圖（Gantt Chart）
工具五：番茄工作法
思考：時(shí)間在婚姻中的意義是什么？
深度思考：本次培訓(xùn)結(jié)束后您回去要做的“第一件事”是什么？

高效時(shí)間管理學(xué)習(xí)培訓(xùn)