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中國企業(yè)培訓(xùn)講師

什么是情商?情商由以下五個(gè)方面組成

 
講師:劉飛 瀏覽次數(shù):2533
 我們經(jīng)常說,情商是個(gè)人發(fā)展的核心競爭力。那么什么是情商呢?情商由以下五個(gè)方面組成。 第一方面,是了解自己的情緒。情商高的人,向來能夠隨時(shí)了解自己的情緒,能立即覺察到自己的情緒是否正常,并能了解產(chǎn)生情緒的原因。 第二個(gè)方面,是能控制自己的情緒,安撫自己,擺脫焦慮、憂慮以及控制刺激情緒的。

我們經(jīng)常說,情商是個(gè)人發(fā)展的核心競爭力。那么什么是情商呢?情商由以下五個(gè)方面組成。

第一方面,是了解自己的情緒。情商高的人,向來能夠隨時(shí)了解自己的情緒,能立即覺察到自己的情緒是否正常,并能了解產(chǎn)生情緒的原因。

第二個(gè)方面,是能控制自己的情緒,安撫自己,擺脫焦慮、憂慮以及控制刺激情緒的。

第三個(gè)方面,是激勵(lì)自己。激勵(lì)自己,不為挫折與困難所左右,讓自己朝一定的目標(biāo)努力增強(qiáng)注意力創(chuàng)造。

第四個(gè)方面,是理解他人。能覺察別人的真正需求,具有同理心、同情心。

第五個(gè)方面,是人際關(guān)系。能維系良好的人際關(guān)系,積蓄良好的人脈資源。



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劉飛
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