課程描述INTRODUCTION
職場(chǎng)快樂競(jìng)爭(zhēng)力公開課
培訓(xùn)講師：楊文利
課程價(jià)格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：1天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
職場(chǎng)快樂競(jìng)爭(zhēng)力公開課
【學(xué)員對(duì)象】：適合企業(yè)全員，老板帶隊(duì)效果更佳.
【課程收獲】：
一、普及情緒自我管理的意義和技巧；
二、傳授基于科學(xué)依據(jù)的快樂的心理法則；
三、剖析日常工作中可能遇到的情緒暗礁；
四、分享工作與生活的平衡術(shù)；
五、全面提升學(xué)員的快樂指數(shù)；
六、改善學(xué)員的工作態(tài)度和生活信條
【課程內(nèi)容】
一：培訓(xùn)前導(dǎo)
1、快樂的人幸福多
2、肖恩·?？藸栒f成功與快樂
3、快樂是一種無可估量的生產(chǎn)力
二：靠近快樂
1、快樂的三種層次及其區(qū)別
2、從潛念到專念
3、自律：快樂的品質(zhì)保障
三：讀懂快樂
1、少有人走的路：何為心智成熟
2、反脆弱：以苦為師
3、勝任工作是快樂的基礎(chǔ)
四：感受快樂
1、神經(jīng)通路與習(xí)慣管理
2、揭密意志力的多寡
3、如何回歸自我找到快樂
五：呵護(hù)快樂
1、建立靈活的情緒反饋系統(tǒng)
2、切換描述類語言和情感類語言
3、丹尼爾·戈?duì)柭cFAI法則
六：創(chuàng)造快樂
1、信念系統(tǒng)及其力量
2、時(shí)時(shí)反省自己的心態(tài)
3、歸因風(fēng)格測(cè)試：馬丁·塞利格曼與習(xí)得性無助
七：培訓(xùn)寄語
1、相關(guān)優(yōu)秀書籍推薦
2、培訓(xùn)寄語
講師介紹：楊文利老師
楊文利老師
北大、清華等高?？偛冒嗫妥淌?br />
北師大、北理工等學(xué)院校外導(dǎo)師
國(guó)資委國(guó)資網(wǎng)培訓(xùn)交流中心特邀講師
*電視臺(tái)培訓(xùn)中心特聘講師?
職場(chǎng)快樂競(jìng)爭(zhēng)力公開課
轉(zhuǎn)載：http://szsxbj.com/gkk_detail/48818.html
