課程描述INTRODUCTION
女性美顏美體美心經(jīng)培訓(xùn)
培訓(xùn)講師：
課程價格：
培訓(xùn)天數(shù)：日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
女性美顏美體美心經(jīng)培訓(xùn)
課程大綱/要點:
第一講：養(yǎng)顏篇 自然美女調(diào)出來
1.《黃帝內(nèi)經(jīng)》揭秘：女人是如何衰老的
解讀女性抗衰老寶典
解決衰老問題，探索歷經(jīng)五千年的抗衰術(shù)
2．五臟六腑，容顏的保護(hù)神
a.女人的面子全靠心臟來維護(hù)
如何補足心氣，讓容顏潤澤如蜜，
五行益壽養(yǎng)心粥
五大神穴保護(hù)女人的心
凝神靜氣養(yǎng)心的音樂
b.美麗計劃的加油站——足陽明脈
怎樣伺候好健康美麗的總管——三焦
為美排除萬難——膀胱
養(yǎng)好腎就是對自己的容顏負(fù)責(zé)
3、無暇肌膚的修養(yǎng)之道
預(yù)防人老珠黃的秘方
水潤雙眼靠揉捏耳垂練成
“顏如玉”面部刮痧法
美容修煉十五法
祛斑要祛根——從調(diào)整內(nèi)分泌入手
有眼袋，黑眼圈了你該注意什么
五朵金花改善臉上的斑麻豆疹
萬人驗證的十分鐘塑臉緊膚功
4、如何改善電腦輻射給皮膚帶來的衰老
課間互動:魅力女性美顏纖體塑身經(jīng)絡(luò)操
第二講：美體篇 如何雕塑玲瓏有致的曲線
1.孕產(chǎn)后需要哪些合理的調(diào)養(yǎng)
孕產(chǎn)后肥胖的三種類型及改善方法
一個月打造出柳腰身的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生秘笈
A、運動療法：腹部燃脂操、蛇舞纖腰操、燃脂美臀塑形操
B、反射療法：十大減肥排毒瘦身穴位
c：溫腹減脂法：腹部三經(jīng)六線燃脂排毒經(jīng)絡(luò)拍打法
d：瑜伽商卡：潔腸排毒法
e、飲食療法：十大減肥食譜及科學(xué)塑身膳食結(jié)構(gòu)
f、音樂療法：激活細(xì)胞燃脂排毒的養(yǎng)生音樂
G,泡腳減肥瘦身法
2.女性特殊時期的保養(yǎng)
自然美女調(diào)出來
月經(jīng)失調(diào)怎么辦
怎么用玫瑰花疏肝調(diào)經(jīng)
改善孕產(chǎn)后性冷淡的按摩法
千年道家導(dǎo)引術(shù)讓子宮卵巢更年輕
五行子宮保養(yǎng)術(shù)
吃什么能讓子宮卵巢越來越健康
每天讓子宮卵巢和腸道動一動____瑜伽激活生殖輪回春術(shù)
多種婦科病找準(zhǔn)八髎就會很快好
無寒一身輕——來自道家的治痛經(jīng)法
清清亮亮的陰道，與艾草湯和中極穴有緣
性?？梢圆徽堊詠?mdash;—陰道收縮功
更年期是可以推遲的
a、運動療法：通經(jīng)活血經(jīng)絡(luò)操
保養(yǎng)卵巢的五行碟展法
b、反射療法：女性荷爾蒙脈任脈的抗衰保養(yǎng)法
養(yǎng)護(hù)卵巢子宮的五行穴位
丹田回春術(shù)
十大婦科病的克星穴按摩法
C、瑜伽冥想法：靜心養(yǎng)陰術(shù)，清肝養(yǎng)血功
D、飲食療法：調(diào)節(jié)月經(jīng)，活血理氣、養(yǎng)肝補腎、讓天下女性越吃越美的膳食調(diào)理養(yǎng)生方案。
課間互動:朱砂掌延年益壽導(dǎo)引術(shù)
第三講：修心篇 心是女人永遠(yuǎn)的家
1.禪修之道——現(xiàn)代都市人的心靈神醫(yī)
2.辦公室禪定——職場女性能量加油站
凝神法
調(diào)息法
攝心法
自覺功
冥想法
語音法
自我放松功
音樂療法
3.唐代藥圣孫思邈高壽103歲的養(yǎng)生秘笈
孫思邈養(yǎng)生十二法
讓人喜樂開心的健康長壽穴位和經(jīng)絡(luò)
養(yǎng)生重在于養(yǎng)心養(yǎng)心貴在于開心
開心寶典
瑜伽靜心冥想術(shù)——千金難買的清心良方
潔凈內(nèi)心的塵?！稈咝牡亍?br />
開心寶典
快樂的源泉——愛+知足
愛的真諦
你想擁有快樂嗎
視頻《老大的幸?！?br />
心靈養(yǎng)生湯——四君子湯
女人如花花如夢
愿天下如花般美麗的女性
幸福美滿過一生……
時間安排： 6-12課時
女性美顏美體美心經(jīng)培訓(xùn)
轉(zhuǎn)載：http://szsxbj.com/gkk_detail/46516.html
已開課時間Have start time
- 王玨