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電力呼叫中心壓力管理課程
【課程對象】：
電力呼叫中心坐席員
【課程時間】：
2天（12小時）
【課程大綱】：
第一章、積極心態(tài)和服務意識的培養(yǎng)
一、電力客服人員如何建立積極心態(tài)
（一）、觀念的改變，心態(tài)的改變
（二）、什么態(tài)度造就什么樣的結果，心態(tài)決定一切。
（三）、積極心態(tài)VS消極心態(tài)
（三）、心態(tài)如何影響人的行為
（四）、消極心態(tài)對人的影響
（五）、積極心態(tài)的表現
（六）、如何建立積極心態(tài)
二、電力客服人員如何建立優(yōu)質服務意識
（一）、為什么要有服務意識
（二）、客戶服務與企業(yè)文化
（三）、客戶服務在企業(yè)中的重要性
（四）、客戶是怎樣失去的
（五）、客戶要什么——服務的關鍵因素
（六）、如何追求卓越服務
三、電力客服人員樹立正確的服務價值觀
（一）、自我心態(tài)的調整和突破
（二）、做一個負責任的人
（三）、終生學習——永遠保持充電的狀態(tài)
（四）、以客為尊——顧客才是衣食父母
（五）、積極主動——要做就做最好
（六）、樂觀進取——用必勝的信念對挫折說“不”
（七）、堅忍不拔——做到徹底才精彩
（八）、用熱情打造你的服務事業(yè)
（九）、建立良好的個人品牌
（十）、合理安排你的現在與未來
四、電力客戶服務人員該怎樣對待工作和企業(yè)
（一）、你在為誰打工
（二）、贏利來自于為企業(yè)創(chuàng)造價值
（三）、追求卓越的工作品質
（四）、要有服務的心態(tài)
（五）、要有推銷的意識
（六）、贏得信任
案例：某電力企業(yè)服務明星王海的成長之路
      張大爺對維修人員的投訴
第二章、敬業(yè)精神，優(yōu)秀服務人員的職業(yè)基準
一、我們?yōu)槭裁葱枰芯礃I(yè)精神
（一）、敬業(yè)精神是一種優(yōu)秀的品質
（二）、敬業(yè)精神源自對工作的信仰
（三）、敬業(yè)精神是責任的延續(xù)
（四）、敬業(yè)才能立業(yè)
（五）、敬業(yè)比能力更重要
（六）、敬業(yè)*的受益人是你自已
（七）、干一行，愛一行，精一行
二、愛崗敬業(yè)的十種意識
（一）、品德意識
（二）、服從意識
（三）、責任意識
（四）、卓越意識
（五）、學習意識
（六）、自我意識
（七）、快樂意識
（八）、主動意識
（九）、創(chuàng)新意識
（十）、危機意識
三、你具備敬業(yè)精神嗎？
（一）、隨處可見的“不敬業(yè)”
（二）、“差不多先生”的悲劇
（三）、“不值的定律”背后的人性弱點
（四）、珍惜你的工作崗位
（五）、在其位就要謀其事
（六）、多加一盎司，工作就大不一樣
（七）、讓敬業(yè)成為一種習慣
四、態(tài)度就是競爭力
（一）、積極的態(tài)度就是競爭力
（一）、認真工作才是真正的聰明
（一）、先別說難，先問是否竭盡全力
（一）、學會感恩，接受工作的全部
（一）、別帶著情緒工作
（一）、向每一個人學習
（一）、擁有改變現狀的心態(tài)
（一）、事事追求出色，不給工作留遺憾
五、怎樣培養(yǎng)敬業(yè)的精神
（一）、充滿自信心，要珍惜自己的工作
（二）、不斷充實自己
（三）、掌握溝通的技巧
（四）、開發(fā)創(chuàng)造性思維
（五）、能夠利用團隊的力量
（六）、干一行要愛一行
（七）、將工作做得盡善盡美
（八）、用生命去執(zhí)行
（九）、超越雇傭關系
（十）、點燃激情，成就卓越
第三章、樂在工作-情緒和壓力管理技巧
一、情緒是如何產生的
（一）、情緒是由想法而決定的
（二）、信念、價值觀決定了你對刺激的反映方式
（三）、情緒管理的三個層面（治療層面、管理層面、預防層面）
二、控制情緒的技巧
（一）、平心靜氣
（二）、閉口傾聽
（三）、交換角色
（四）、正確的呼吸方式是調整情緒的妙法
三、短期壓力調整技巧
（一）、壓力與情緒管理策略
1、贏者心態(tài)
2、贏者思維
3、共贏溝通
4、自我激勵
5、團隊激勵
（二）、自我激勵八大技巧
1、獎勵法
2、微笑法
3、運動法
4、學習法
5、轉移法
6、發(fā)泄法
7、忽視法
8、交友法
（三）、團隊激勵六大技巧
1、團隊激勵法
2、團隊體育運動或知識競賽等活動
3、個別人員談心
4、團隊表彰法
5、團隊培訓法
6、團隊表揚會
短片觀看及案例分析：情緒調整的重要性
活動：刺破你的壓力氣球
四、長期壓力調整技巧
（一）、贏者心態(tài)
（二）、人生規(guī)劃
（三）、目標管理與時間管理
（四）、平衡人際關系
（五）、授權與監(jiān)督
五、化解來自各方的壓力
（一）、化解來自工作業(yè)績的壓力
（二）、化解來自公司KPI考核指標的壓力
（三）、化解來自經濟收入的壓力
（四）、化解來自上司的壓力
（五）、化解來自同事的壓力
（六）、化解來自客戶的壓力
（七）、化解來自家庭的壓力
（八）、化解來自學習的壓力
短片觀看及案例分析
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