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學習情緒管理培訓

課程背景
1、在當今全球化、多元化、平等化的大環(huán)境下，女性在社會中的優(yōu)勢和角色轉(zhuǎn)換日益凸現(xiàn)，掌握情緒管理的能力、掌握高情商溝通的方法、理解不同的人不同的需求和表達，將助力女性展現(xiàn)性別優(yōu)勢，在事業(yè)與家庭各個角色中更加游刃有余。
2、女性的情緒管理能力、溝通能力關(guān)系到家庭的和諧、社會的穩(wěn)定，企業(yè)的全面發(fā)展，幫助女性平衡事業(yè)與家庭之間的關(guān)系，在工作和生活中事半功倍，從女性視角出發(fā)，培養(yǎng)擁有智慧、思想和高品位的女性員工，是企業(yè)應(yīng)盡的社會責任，也是企業(yè)長期發(fā)展、布局的具體體現(xiàn)。
3、當今女性的職業(yè)發(fā)展正在從之前“玻璃天花板”只能看到前途卻不屬于自己的模式轉(zhuǎn)型，越來越多的女性通過自己的努力在職場嶄露頭角，取得成就，而針對女性的培訓還停留在儀態(tài)、容貌或是就業(yè)的層面，職場女性更需要掌握實際的、可應(yīng)用于工作和生活的方法，提升自己管理能力、執(zhí)業(yè)水平，幫助自己實現(xiàn)更高、更大的職業(yè)理想。

課程收益
1、全面了解職場對現(xiàn)代女性的要求
2、從了解自己開始，學習情緒管理的具體方法
3、懂得透過情緒發(fā)現(xiàn)他人的內(nèi)心需求
4、區(qū)分和讀懂每個人表達愛的語言和特點
5、用對方喜歡的、擅長的愛的語言向?qū)Ψ絺鬟_關(guān)愛
6、能談情會說愛，打造團結(jié)、有愛的團隊，營造有溫度的人際生態(tài)圈

課程對象：
企業(yè)所有女性員工

課程形式：講授輔導、案例分析、小組討論、情景模擬、互動游戲等

課程綱要
模塊一：現(xiàn)代女性為什么要能“談情”會“說愛”
一、職場對現(xiàn)代女性的要求
1、專業(yè)知識
2、職業(yè)技能
3、綜合能力
二、如何提升綜合能力
1、相比男性，女性有哪些特點和優(yōu)勢
2、管理情緒、表達關(guān)愛女性具有先天優(yōu)勢

模塊二：談?wù)勄?mdash;—情緒想要告訴我的秘密
一、每個情緒背后都有一個合理的心理需求
1、討論分享：童年記憶中的傷痛事件
2、討論總結(jié)：傷痛事件帶來的情緒按鈕
二、案例分析：
1、分析案例中對方的情緒按鈕是什么
2、分析情緒背后對方的心理需求是什么
3、可以用怎樣的方式滿足對方的心理需求

模塊三：讀懂情緒，與自己和解
一、冥想體驗
1、照顧自己內(nèi)心的小孩
2、滿足自己內(nèi)心的需求
二、把要求轉(zhuǎn)換成請求
1、我看到……我聽到……
2、如果可以，請求你……

模塊四：說說愛的五種語言
一、肯定的言辭
二、精心的時刻
三、接受的禮物
四、服務(wù)的行動
五、身體的接觸

模塊五：學會用不同的語言表達“愛”
一、角色扮演：
1、尋找和確認自己喜歡的“愛的語言”
2、同樣愛的語言的同學討論，如何使用自己擅長的愛的語言
3、以相同愛的語言給予對方
二、職場情景?。?br /> 能談情會說愛在職場環(huán)境中的應(yīng)用

學習情緒管理培訓