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公眾演說的課程

【培訓(xùn)大綱】
一、精神狀態(tài)篇
1.認(rèn)識(shí)恐懼與緊張
1） 什么情況下會(huì)緊張
2） 緊張的原因是什么
討論：緊張好還是不好？
2、緩解過度緊張的四種途徑
1）萬全準(zhǔn)備
2）降低期望
3）正念冥想
4）壓力轉(zhuǎn)移

二、有聲語言篇
1、胸腹聯(lián)合式呼吸法的運(yùn)用
1）錯(cuò)誤的培訓(xùn)呼吸方法
2）正確的培訓(xùn)呼吸方法
3）練氣的實(shí)用方法
2、科學(xué)的發(fā)聲方法
1）聲如洪鐘：尋找共鳴腔
2）解放聲帶：真聲與假聲的變換
3）放松聲帶：氣泡音
3、流利普通話與順溜嘴皮子
1）簡單普通話測試：你最容易讀錯(cuò)的字？
2）繞口令與貫口練習(xí)
4、用聲音塑造情緒
1）用語言的調(diào)值定基調(diào)
2）用語言的輕重、緩急、停連表達(dá)充沛的情感
3）練習(xí)：詩歌、演講、臺(tái)詞

三、態(tài)勢語言篇
1、身法---儀表堂堂
1）培訓(xùn)師的儀容儀表
2）培訓(xùn)師的優(yōu)雅儀態(tài)
2、眼法---四視同堂
1）思考：你的眼睛會(huì)說話
2）眼神交流優(yōu)勢
3）學(xué)員互動(dòng)：我的眼里只有你
4）培訓(xùn)師常用的四種眼神控場技巧
3、手法---大開大合
1）手勢運(yùn)用概述
2）習(xí)與練：手勢使用技巧（上區(qū)、中區(qū)、下區(qū)）
3）習(xí)與練：數(shù)據(jù)手勢及指示手勢
4）手勢禁忌
4、步法---足下生輝
1）穩(wěn)站：立定站穩(wěn)不搖晃
2）慢走：風(fēng)度翩翩不急躁
3）有道：縱橫有道不慌亂

四、語言組織篇
1、如何講，思路更清晰
1）表達(dá)的金字塔原理
2）運(yùn)用結(jié)構(gòu)性思維
2、如何講，思路更開闊
1）攻其一點(diǎn)法
2）縱橫交錯(cuò)法
3）逆向倒轉(zhuǎn)法
3、如何講，更有說服力
1）理性說服之經(jīng)典三段論
2）感性說服之八顆心
2、即興演講的公式
1）現(xiàn)象-問題-方案模式
2）故事-總結(jié)-升華模式
3）過去-現(xiàn)在-未來模式
4）五種場合的演說模板

五、氛圍營造篇
1、精彩開場，一鳴驚人
1）上場五步走
2）自我介紹
5.）精彩開場八大法
2、完美收場，余音繞梁
1）收場的一般程序
2）精彩收尾的九大法

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