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目標(biāo)與時間管理課程

【課程背景】
面對現(xiàn)代社會的快速發(fā)展和快速的生活工作節(jié)奏。
而如何將人生目標(biāo)和職業(yè)目標(biāo)以及企業(yè)目標(biāo)有效的結(jié)合，并達(dá)到平衡，已成為困擾現(xiàn)代人的普遍問題。
能很好的管理好自己的情緒就能管理好生活和工作，如何掌控自己的情緒，感知他人的情緒、調(diào)節(jié)自己和他人的情緒是現(xiàn)代職場人士的必修課。

【課程收益】
本課程專門針對職場人研究開發(fā)，采用傳統(tǒng)培訓(xùn)的框架，利用NLP、催眠、時間線、*等心理學(xué)的技巧中與職場息息相關(guān)的工具技巧。這些實用調(diào)節(jié)情緒和壓力的技巧，既可以用于自我調(diào)節(jié)，也可以用來引導(dǎo)別人。
通過全身心的體驗，讓學(xué)員能學(xué)習(xí)到一系列的情緒與壓力管理的方法，同時可以做到開導(dǎo)他人，引領(lǐng)團(tuán)隊成員成長，提升團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)者的領(lǐng)導(dǎo)能力。 
讓學(xué)員在學(xué)習(xí)的同時，能提升自身的內(nèi)在能量，做到真正的身心一致，輕松職場。

【課程對象】中高層管理人員、部門主管、團(tuán)隊負(fù)責(zé)人。

【課程大綱】
導(dǎo)語：
一、開場
1、尷尬說開去
2、互動：挑戰(zhàn)鼓掌---發(fā)現(xiàn)我比我自己預(yù)想的有能力
二、學(xué)習(xí)的遞進(jìn)邏輯
1、哈弗大學(xué)的學(xué)習(xí)模型
2、小組團(tuán)建
互動：梳理學(xué)習(xí)目標(biāo)，建立學(xué)習(xí)責(zé)任

第一部分、目標(biāo)管理基礎(chǔ)
一、個人職業(yè)目標(biāo)管理
1．正確理解目標(biāo)
-燈塔的故事
-單車生涯
2、明確自身職業(yè)長短板，建立職業(yè)目標(biāo)方向
-職業(yè)平衡論
3、目標(biāo)SMART原則
4、目標(biāo)設(shè)定的三個基本要求
1）可現(xiàn)實
2）可分解
3）清晰不模糊
5、個人目標(biāo)檢視杯CUP
二、打破目標(biāo)管理的障礙
1、沒有能力，不愿挑戰(zhàn) 
-五步脫困法
2、害怕失敗，不敢行動 
-接受失敗法
3、人生迷茫，沒有動力
-理解層次貫通法

第二部分、個人目標(biāo)與企業(yè)目標(biāo)的統(tǒng)一
一、認(rèn)知：目標(biāo)的統(tǒng)一意義
1、個人目標(biāo)的意義
2、企業(yè)目標(biāo)的意義
企業(yè)存在的價值
個人、企業(yè)、社會的價值平衡
3、企業(yè)價值文化認(rèn)同
上對下切
4、個人、企業(yè)、工作目標(biāo)的三位一體
三個蘇聯(lián)人種樹故事
檢視目標(biāo)的重要指標(biāo)：系統(tǒng)平衡
二、管理：工作目標(biāo)的實現(xiàn)
1．工作目標(biāo)確立
檢視：1）目標(biāo)SMART原則
2、目標(biāo)實現(xiàn)五要素
現(xiàn)狀--目標(biāo)--資源--障礙--途徑與方法
3、目標(biāo)實現(xiàn)分解
5W2H
上司--部門--個人目標(biāo)分解統(tǒng)一
4、工作目標(biāo)管理中的X理論&Y理論
5、上司對下屬目標(biāo)實現(xiàn)的輔導(dǎo)技術(shù)
關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)考核法
成功激勵溝通法
6、對下屬幾個消極因素的輔導(dǎo)技術(shù)
-我不行
-不可能
-沒意義

第三部分、時間管理
一、時間是什么
1、時不我待：時間都去哪兒了
-人生時間尺
-一萬小時法則
2、人生規(guī)劃與職業(yè)規(guī)劃
-遺愿清單
-職業(yè)平衡論
-CUP
3、打破當(dāng)下進(jìn)步的困境
二、時間管理的工具
1、80/20法則
2、* 原則
3、阿爾卑斯山方法
4、ABC法則
5、時間管理四象限
6、清單排序法
7、21項時間管理策略
8、角色分解法
9、時間管理的其他工具

第四部分、綜合：有效時間內(nèi)促成目標(biāo)實現(xiàn)
1、目標(biāo)確立 （如年銷售額增加7000萬）
確立：
檢視：SMART
2、目標(biāo)分解與實現(xiàn)
1）5W1H
2）目標(biāo)五項行動
3、下屬障礙解除輔導(dǎo)
4、有限時間分配工具使用
四象限法
ABC法
5、行動跟蹤結(jié)果確認(rèn)，團(tuán)隊激勵

目標(biāo)與時間管理課程