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職業(yè)生涯目標課程

課程背景
員工職業(yè)生涯管理，是企業(yè)人力資源規(guī)范性、健康團隊文化的象征，是企業(yè)幫助員工提升在企業(yè)內(nèi)部積極進取、目標清晰的最強攻略。快速有效幫助新員工建立正確的職業(yè)認知，提升職業(yè)素養(yǎng)、建立積極的職業(yè)心態(tài)、精于高效學習是企業(yè)科學管理的關(guān)鍵。員工學習力的高低直接決定團隊核心競爭力。*學者的調(diào)查表明：絕大多數(shù)人在工作中僅發(fā)揮了10—30%左右的能力。如果受到充分的學習力培訓(xùn)，就能發(fā)揮其能力的50～80%。提升員工的學習力能力，已經(jīng)被越來越多的企業(yè)重視，華為、聯(lián)想集團等優(yōu)秀企業(yè)已經(jīng)把“學習力”課程列為每年例行課程，他們把該課稱之為“常規(guī)武器”。
很多進入職場工作的新生代員工不考慮自己能夠做什么，也不知道自己真正想做什么和最擅長做什么，往往帶著騎驢找驢的心態(tài)，這樣試一試，那樣試一試，五年十年眨眼就過去了，若從踏入職場開始就很認真的問自己三個問題：我要做什么？我能做什么？我改怎么做？我能做成什么？……不同的思維方式，不同的職業(yè)生涯人資，不同的未來規(guī)劃思考，不同的學習習慣，將給自己帶來不同的人生體驗。
本課程旨在幫助新生代員工快速適應(yīng)職場環(huán)境，消除職業(yè)困惑，激發(fā)內(nèi)驅(qū)力，提升進取心和學習力，充分發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)勢并明晰發(fā)展的目標，同時能智慧應(yīng)對不良的職場情緒，管理好工作和生活，提升職業(yè)幸福感。

課程目標與收獲：
認知VUCA時代職場人的積極心態(tài)與韌性成長法則；
提供職業(yè)生涯規(guī)劃方法和工具，幫助員工理解職業(yè)和崗位的秘密，提升責任心與穩(wěn)定性；
幫助員工提升職場情緒壓力管理，激活工作激情和動力；
幫助員工明晰發(fā)展目標和方向，掌握日常管理中的職業(yè)發(fā)展管理方法，成為職場*；
明晰學習能力重要性與學習型組織建立的必要性，幫助員工提升學習能力和增強自身職業(yè)素養(yǎng)；

培訓(xùn)對象
職場新人、企業(yè)基層員工/管理培訓(xùn)生、儲備人才

課程大綱
學習板塊一：職業(yè)生涯管理
視頻導(dǎo)入：播放視頻，如何度過這一生
導(dǎo)言：初涉職場四問
1. 我了解自己嗎？
2. 我知道自己未來將怎樣嗎？
3. 我知道應(yīng)該具備哪些職業(yè)素養(yǎng)嗎？
4. 我將如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯？
第一講：職場角色轉(zhuǎn)換與職業(yè)素養(yǎng)
一、自我認知與角色轉(zhuǎn)變
1. 自我認知三范圍
2. 角色轉(zhuǎn)換四方面
小組討論：進入職場前后的角色有什么不同？
二、職業(yè)素養(yǎng)與優(yōu)秀習慣
1. 職業(yè)素養(yǎng)的定義與內(nèi)容
2. 職業(yè)素養(yǎng)的六項修煉
1）高效習慣
2）敬業(yè)品格
3）夯實專業(yè)
4）積極主動
5）規(guī)范標準
6）利他助人
3. 職業(yè)化的標準：一個中心三個基本點
4. 職業(yè)人生存法則
1）職場六大忌諱
2）職場致命壞習慣
5. 高效能職業(yè)人七個習慣 

第二講：員工職業(yè)生涯規(guī)劃
一、職業(yè)規(guī)劃基本概念
1. 職業(yè)、職業(yè)生涯和職業(yè)生涯規(guī)劃
提問：每個人對這三個概念的理解，并舉例進行有效判斷
2. 職業(yè)生涯規(guī)劃的四項原則
1）興趣——選其所愛
2）專長——選其所長
3）需求——選他之需
4）價值——選己所利
3. 職業(yè)生涯規(guī)劃的意義
4. 職業(yè)規(guī)劃四種分類
1）人生規(guī)劃
2）長期規(guī)劃
3）中期規(guī)劃
4）短期規(guī)劃
5. 職業(yè)生涯規(guī)劃管理
1、職業(yè)生涯規(guī)劃的有力提問
2、生涯規(guī)劃技巧方法
建立正確的心態(tài)
明確學習的領(lǐng)域
善用學習的渠道
采用有效的方法
培養(yǎng)成長的思維
3、了解職業(yè)生涯測評
小組研討：如何實施生涯規(guī)劃的技巧方法，每人形成個人規(guī)劃方案并在組內(nèi)分享，每個小組代表上臺分享。

第三講 職業(yè)人的情壓管理與積極正念
小組研討：職場不良情緒有哪些？你怎么看待？
情緒的來源及分類
身體語言 正向情緒
反向情緒 自我診斷
負面情緒
情緒ABC原理
塑造積極的身心狀態(tài)的四大正念工具
觀禪體驗：關(guān)注正念呼吸、頭腦的念頭與想法
幸福賬本法：發(fā)現(xiàn)生活中的美好
打通任督二脈的《身心資源表》
自我滋養(yǎng)法：有效減少能量耗竭
案例分享：王陽明的經(jīng)典故事——凡事必有陰陽

第四講  NLP教練告訴你的積極行動戰(zhàn)術(shù)
1、厘清目標：目標管理+管理目標
2、反映真相
3、遷善心態(tài)
4、行動計劃
回饋跟進
成果檢視
超越的新循環(huán)
工具：簡單實用的《積極人生——正念行動計劃表》
5、不良情緒壓力的解碼：
1) 心智模式?jīng)Q定職場壓力——外面的世界隨內(nèi)心而改變
2) 不能操控你的人、事、物，如何能操控你的情緒及行為反應(yīng)?
3) 心智模式對職業(yè)發(fā)展有怎樣的影響?
工具：NLP簡快心理療法“逐步脫離法”，有效解除負面情緒

學習板塊二：職場學習力提升
第一講 什么是職場學習力
1、知識更替周期的摩爾定律
2、提高學習力的5力模型
學習動力
學習能力
學習轉(zhuǎn)化力
學習創(chuàng)新力
學習毅力
3、學習沒有時間的6大真相
4、學習的兩種來源——借鑒他人和親身體驗
5、快速學習和學以致用3大技巧
找個比你牛的人（點）
讓牛人給你指條路（線）
按照牛人指的路走過去（面）

第二講 學習，是職業(yè)發(fā)展的根基
1.雙引擎戰(zhàn)略：飛得高才能走得遠
2.學習力是核心競爭力
3.學習力的五種曲線；
4.學習力的三要素；

第三講 如何學習更有成效
1.成人學習的特點
2.職場學習力培養(yǎng)的5個關(guān)鍵
3.怎樣進行高效的學習
4.職場如何學習知識？
5.技能學習法

第四講  職場學霸的高效學習法
1、功利性學習法——快速獲取知識
解決問題為導(dǎo)向的學習，為用而學，邊學邊用。
2、知識框架學習法——及時內(nèi)化知識，增補新知
構(gòu)建出自己原有經(jīng)驗的知識體系框架，以“搭框架”的思想去學習
3、可遷移學習法——舉一反三，最強應(yīng)用
把在一個情境中學到的東西遷移到新情境中的能力，不擔心知識更新?lián)Q代快，快速應(yīng)用，任何工作都能上手*。
小組演練：小組內(nèi)部分享學習心得，每組選派代表上臺分享

第五講 學習力之刻意練習法
1、學習力之快讀閱讀的方法
案例：名企創(chuàng)始人的閱讀效率
一目十行
語義閱讀法
關(guān)鍵詞閱讀法
跳讀法
標題段意速讀法
2、一萬小時定律與刻意練習法

職業(yè)生涯目標課程