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時(shí)間管理流程課程

【課程背景】
當(dāng)我全月無(wú)休，忙忙碌碌、飛來(lái)飛去，卻經(jīng)常忘記事情，疲憊不堪，效率低下，我知道我自己的管理出問(wèn)題了，我沒(méi)有時(shí)間，我的時(shí)間管理出了問(wèn)題，于是我抽出時(shí)間開(kāi)始研究時(shí)間管理。一個(gè)月后我逐步的讓工作和升華從容起來(lái)，工作效率提高了，工作壓力也沒(méi)有那么大了，緊急的事情也少了。
在現(xiàn)實(shí)的生活中，很多人都像我一樣，每天太忙、太閑或者是太盲目，眼睛一睜一閉一天過(guò)去了卻不知道自己做了什么，一年到頭盤點(diǎn)下來(lái)發(fā)現(xiàn)一事無(wú)成，所以大家都需要時(shí)間管理，來(lái)管理你的生活，管理你的工作，管理的事情，管理你的目標(biāo)，進(jìn)而打造你的幸福生活。
該課程基于老師對(duì)時(shí)間管理的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)整理、制作出來(lái)的，具有很強(qiáng)的實(shí)用性。

【課程目的】
認(rèn)清自己的時(shí)間管理情況
掌握時(shí)間管理的基本方法
了解時(shí)間管理流程
構(gòu)建個(gè)人的時(shí)間管理流程和方法
時(shí)間管理工具介紹

【目標(biāo)對(duì)象】
職場(chǎng)人士、企業(yè)管理人員等

【課程形式】
講授、引導(dǎo)、案例分析、練習(xí)、制定方案

【課程大綱】
1、認(rèn)識(shí)時(shí)間
只有認(rèn)清一個(gè)事物才能真正的管理好一個(gè)事物，時(shí)間亦是如此。時(shí)間管理看在每個(gè)人的24小時(shí)內(nèi)你在做什么，所以只有摸清了自己的時(shí)間花費(fèi)情況才能真正的開(kāi)始管理時(shí)間。
1.認(rèn)識(shí)時(shí)間
1.1.時(shí)間的特點(diǎn)
每天的時(shí)間都清楚嗎？
案例：馬經(jīng)理的一天
時(shí)間殺手
時(shí)間管理量表
1.2.時(shí)間管理缺乏的表現(xiàn)
做事缺乏計(jì)劃
組織工作不當(dāng)
時(shí)間控制不夠
整理整頓不足
進(jìn)取意識(shí)不強(qiáng)
1.3.發(fā)現(xiàn)時(shí)間
時(shí)間管理的定義
案例：白芳禮老人、哈佛名言
記錄個(gè)人時(shí)間花費(fèi)
個(gè)人時(shí)間管理問(wèn)題統(tǒng)計(jì)
時(shí)長(zhǎng)：
1.0H
形式：
講授、引導(dǎo)、測(cè)試
說(shuō)明：
現(xiàn)場(chǎng)檢測(cè)每個(gè)人日常的時(shí)間花費(fèi)情況和時(shí)間管理的問(wèn)題所在，進(jìn)而為后面制定相應(yīng)的時(shí)間管理行動(dòng)方案奠定基礎(chǔ)。
2、管理時(shí)間
工作和生活中的很多問(wèn)題都是因?yàn)闆](méi)有使用恰當(dāng)合適的方法產(chǎn)生的，要解決問(wèn)題必須先要掌握正確的方法才能使問(wèn)題得到解決，否則就會(huì)出現(xiàn)手忙腳亂、忘事忙碌、情緒低落等諸多問(wèn)題表象，卻連原因都不清楚。
2.管理時(shí)間
2.1.時(shí)間管理的特點(diǎn)
時(shí)間管理的特性
時(shí)間管理的效益
認(rèn)識(shí)時(shí)間提高效率
用正確的方法做正確的事情
2.2.正確的方法
信息收集
信息收集的目的
信息收集的軍規(guī)
信息收集的處理
待辦清單
輕重緩急——四象限法
四象限法運(yùn)用
四象限法練習(xí)
輕重緩急標(biāo)準(zhǔn)
2.3.正確的事情
設(shè)定目標(biāo)
保齡球案例
SMART法
案例討論：睡前讀書
行動(dòng)分解
分解行動(dòng)的六個(gè)必須
視頻：重案六組
制定目標(biāo)和行動(dòng)的注意事項(xiàng)
練習(xí)：裝修項(xiàng)目行動(dòng)分解
2.4.時(shí)間管理發(fā)展
2.5.生活工作中時(shí)間管理的應(yīng)用技巧
環(huán)境整理
分類方法
郵件處理
時(shí)長(zhǎng)：
3.0H
形式：
講授、引導(dǎo)、練習(xí)
說(shuō)明：
做任何事情都有其與之適合的方法，時(shí)間管理也有它的方法存在，只有掌握了時(shí)間管理的方法，真正的理解時(shí)間管理的本質(zhì)，才能不形而上學(xué)，不得門道。
3、構(gòu)建時(shí)間
時(shí)間管理是一門實(shí)踐的知識(shí)和技能，必須將其用于自己的實(shí)際工作和生活中才能夠得到不可言喻的感受和效果，所以構(gòu)建一套適合自己情況的時(shí)間管理方法是走向?qū)嵺`的開(kāi)始。
3.構(gòu)建時(shí)間
3.1.系統(tǒng)的時(shí)間管理方法
GTD時(shí)間管理流程
系統(tǒng)時(shí)間管理流程
時(shí)間管理流程要點(diǎn)
3.2.構(gòu)建自己的時(shí)間管理流程
時(shí)間核查（表格工具）
個(gè)人情況分析
設(shè)計(jì)流程
選擇工具及設(shè)立標(biāo)準(zhǔn)
練習(xí)：構(gòu)建自己的時(shí)間管理流程
3.3.時(shí)間管理工具
時(shí)間管理工具介紹及展示
時(shí)間管理量表再測(cè)試

時(shí)間管理流程課程