《管理者的自我管理》
講師：王譽(yù)凱 瀏覽次數(shù)：2550
課程描述INTRODUCTION
· 高層管理者· 中層領(lǐng)導(dǎo)· 新晉主管· 儲(chǔ)備干部
培訓(xùn)講師：王譽(yù)凱
課程價(jià)格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：2天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
管理者的自我管理課程培訓(xùn)
課程適合：企業(yè)在職管理者，尤其是中高層管理者；中層以上后備管理干部
課程收益：
1、使得學(xué)員了解自我認(rèn)知的風(fēng)格，自我診斷自我認(rèn)知的狀態(tài)
2、借助對(duì)認(rèn)知和意識(shí)的分析，幫助學(xué)員找到行動(dòng)的方向
3、了解壓力的幾個(gè)來(lái)源，并學(xué)習(xí)常規(guī)的削弱、應(yīng)對(duì)和延緩的策略和手段
4、認(rèn)識(shí)時(shí)間，并有條件的利用和控制，合理的安排時(shí)間
5、了解解決問(wèn)題的兩個(gè)途徑，并建立創(chuàng)造性解決問(wèn)題的意識(shí)
6、鍛煉邏輯思維能力
課程綱要：（根據(jù)時(shí)間的長(zhǎng)短確定內(nèi)容的詳略）
一、 增強(qiáng)自我認(rèn)知
1、成熟的自我認(rèn)識(shí)的標(biāo)志
2、怎樣認(rèn)識(shí)我自己的“認(rèn)知”？自我認(rèn)知包括哪些維度？
【測(cè)試】根據(jù)這些維度，你自己給家自己打分，看看實(shí)際的情況怎樣？
3、健康的自我意識(shí)都有哪些表現(xiàn)？
4、認(rèn)識(shí)自我意識(shí)的重要的五個(gè)維度，看看自己在哪個(gè)維度上需要提高？
5、在思維的特征上，有哪四種類型？我屬于哪一種？
6、情商到底是什么？怎樣提高情商？
【測(cè)試】我的情商
7、什么是逆商？逆境中的三類人，你屬于哪一類？
8、改變逆商的四個(gè)維度
9、認(rèn)識(shí)自己的認(rèn)知風(fēng)格，便于更客觀全面的處理外來(lái)的信息
10、提升自我認(rèn)識(shí)的兩條途徑
【小組活動(dòng)】增強(qiáng)認(rèn)知活動(dòng)
二、 管理者的壓力管理
1、壓力都影響你的那些健康？
【測(cè)試】自我壓力測(cè)試
2、壓力的主要元素和來(lái)源：時(shí)間源、人際源、環(huán)境源、預(yù)期源
3、解決和應(yīng)對(duì)壓力的策略方法：削弱它、應(yīng)對(duì)它、暫時(shí)減緩
4、削弱不同的壓力源的有效方法
5、用時(shí)間管理的四象限法削弱時(shí)間壓力源
【測(cè)試】你認(rèn)為最重要的是哪些項(xiàng)
6、增加自己的耐壓彈度來(lái)應(yīng)對(duì)壓力
1) 用保持生活平衡的做法應(yīng)對(duì)壓力：8區(qū)平衡輪
【學(xué)員活動(dòng)】使用8區(qū)平衡輪診斷自己的短長(zhǎng)，并確定接下來(lái)的行動(dòng)方向。
2) 給自己的工作賦予意義
A、追求工作的回報(bào)
B、感受工作的成就感
C、賦予工作一個(gè)使命感
3) 用表達(dá)感激增加心理彈性
【案例】日本人的一些不可思議的做法
三、 時(shí)間管理
1、時(shí)間管理的四象限理論及其結(jié)合實(shí)踐的靈活運(yùn)用
【工具】時(shí)間四象限
【討論】解決了哪些問(wèn)題？還有哪些沒(méi)有解決？為什么？
2、會(huì)議管理中的時(shí)間控制
【互動(dòng)】小組開(kāi)一個(gè)如何消化吸收當(dāng)堂信息的會(huì)議
3、工作責(zé)任分屬原則
【工具】*的“猴子理論”---如何從下屬手里搶回時(shí)間
4、工作效率分配原則----不要花很多的時(shí)間在那些很容易完成的事情上，不要將所有的時(shí)間都花在應(yīng)付每天的例行公事上，騰出時(shí)間去做些要達(dá)成目標(biāo)所必須要做的事
【工具】決定時(shí)間效率的“20/80法則”
四、 創(chuàng)造性的解決問(wèn)題
1、 解決問(wèn)題的兩個(gè)途徑：分析性解決問(wèn)題和創(chuàng)造性的解決問(wèn)題
2、 分析性解決問(wèn)題特征
3、 創(chuàng)造性的解決問(wèn)題的四個(gè)方向類型
1) 想象型
2) 達(dá)成型
3) 培育型
4) 改善型
【小組活動(dòng)】創(chuàng)造性解決問(wèn)題可能給工作帶來(lái)的幫助
4、 如何提升自我的創(chuàng)造性
【測(cè)試】哪一個(gè)與眾不同
五、 邏輯思維能力訓(xùn)練
1、管理者的溝通要有套路，這就是邏輯----無(wú)邏輯，不說(shuō)話
【討論】還有哪些表現(xiàn)用到了邏輯
2、方法論和工作經(jīng)驗(yàn)的提煉全是邏輯整理的結(jié)果
3、邏輯思維的基本原則
4、三大邏輯的實(shí)踐運(yùn)用：時(shí)間線邏輯，空間邏輯和關(guān)鍵邏輯
【練習(xí)】使用三大邏輯做一個(gè)主題發(fā)言
5、如何使用邏輯整理信息和處理信息
A、羅列
B、歸類
C、命名
D、排序
E、使用維度權(quán)重選擇，做決策
【練習(xí)】模擬一個(gè)問(wèn)題分析與解決的場(chǎng)景，使用的邏輯處理的步驟
管理者的自我管理課程培訓(xùn)
轉(zhuǎn)載：http://szsxbj.com/gkk_detail/291831.html
已開(kāi)課時(shí)間Have start time
- 王譽(yù)凱
[僅限會(huì)員]
預(yù)約1小時(shí)微咨詢式培訓(xùn)
管理能力內(nèi)訓(xùn)
- 中層管理干部八項(xiàng)修煉能力 孫海榮
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