心靈成長(zhǎng)與生命動(dòng)力體驗(yàn)營(yíng)
講師：李明哲 瀏覽次數(shù)：2539
課程描述INTRODUCTION
心靈成長(zhǎng)與生命動(dòng)力體驗(yàn)營(yíng)
· 總經(jīng)理· 新晉主管· 中層領(lǐng)導(dǎo)
培訓(xùn)講師：李明哲
課程價(jià)格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：3天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
心靈成長(zhǎng)與生命動(dòng)力體驗(yàn)營(yíng)
您是否：時(shí)常有無力感？
您是否：很難安靜與平靜？
您是否：總借口沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)？
您是否：希望更健康、體型更完美？
您是否：想找到提升專注力的方法？
在印度生活工作跨3個(gè)年頭，修行歸國(guó)的國(guó)際心靈瑜伽教練、國(guó)際NLP執(zhí)行師Liszt老師誠(chéng)摯邀請(qǐng)您走進(jìn)靜心的世界，走進(jìn)自我能量的中心，找到與自我連接的方法，學(xué)會(huì)對(duì)身、心、靈的呵護(hù)。
建構(gòu)生命中的愛、信任與力量
我們每個(gè)人都渴望擁有一個(gè)充滿熱情的生命，在生活、工作和家庭里全然享受自己的才華和與他人的關(guān)系。而大多數(shù)人所面對(duì)的，卻是排山倒海而來的外在的壓力與內(nèi)在的空虛，人際之間無止盡的沖突或疏離。于是我們將呼吸與能量縮小至一種“安全”的維生狀態(tài)，避免犯錯(cuò)與感受，生命因此也失去了激情與活力。
這種能量禁錮展現(xiàn)于：
內(nèi)心對(duì)自己對(duì)他人喋喋不休地評(píng)斷
害怕自己表現(xiàn)不好、不敢表達(dá)
不敢說出自己的需求，不知道自己要什么、為了什么
有許多感受無處訴說，覺得不被了解
怕不被別人喜歡不被接受
刻板僵化的生活模式，沒有興趣、沒有樂趣
很忙、很累，沒有意義感
對(duì)于將大部份的生命能量花在對(duì)應(yīng)、對(duì)付和對(duì)抗的人來說，我們需要學(xué)習(xí)重新建構(gòu)喚醒專屬自己的生命動(dòng)能，真正將創(chuàng)造力用于生活的熱情和自由。
用自己身心的快樂和健康溫暖他人!
用自己充滿超級(jí)能量的內(nèi)心吸引他人！
課程內(nèi)容：
1、第一天：心的連接：
一切智慧始于覺察，打開身體敏銳的情感覺知，真實(shí)而親密的建立與自己、與他人的連接！
2、第二天：意念專注
打開通往內(nèi)在智慧的大門，探索潛力無窮的潛意識(shí)世界，了解自己、了解人生、療愈身心，探索世界。
3、第三天：能量智慧：
疏通身體情緒體阻塞壓抑的能量，身體閉鎖的能量中心被打開，心靈深處潛藏的恐懼、憤怒和壓抑被徹底釋放，調(diào)整與創(chuàng)造內(nèi)在的陰陽平衡，讓身體充滿歡快充盈的喜悅能量！
課程收益：
1、養(yǎng)心塑形：靜心養(yǎng)心、讓氣色與體態(tài)更完美
2、健康減脂：合理飲食、控制體重
3、放松減壓：學(xué)會(huì)減壓技巧，多一份輕松
4、增強(qiáng)體質(zhì)：學(xué)會(huì)脊柱的護(hù)理、強(qiáng)身健體
5、提升能量：打通能量輪，自我快速提升能量
6、開啟智慧：讓我們少一點(diǎn)痛苦、多一點(diǎn)快樂！體驗(yàn)到自己與生俱來的獨(dú)特價(jià)值與美感
授課時(shí)間： 3天，每天8-9小時(shí)
心靈成長(zhǎng)與生命動(dòng)力體驗(yàn)營(yíng)
轉(zhuǎn)載：http://szsxbj.com/gkk_detail/24420.html
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- 李明哲
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