課程描述INTRODUCTION
高效能時間管理培訓(xùn)
培訓(xùn)講師：呂逸峰
課程價格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：1天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
高效能時間管理培訓(xùn)
課程收益：
.了解高效能時間管理的定義
.了解時間管理的三大誤區(qū)
.掌握時間管理的三要素
.掌握目標(biāo)管理的SMART原則
.掌握目標(biāo)路徑設(shè)計方法
.掌握目標(biāo)分解的方法和技巧
.掌握目標(biāo)計劃修正的四個步驟
.掌握高效能工作的技巧及方法
.掌握四象限和要事第一的應(yīng)用技巧與方法
.掌握計劃排程的要點(diǎn)和方法
.掌握勞逸結(jié)合的方法和技巧
.掌握時間管理的“開源”技巧
.掌握時間管理的“節(jié)流”技巧
學(xué)員對象：企業(yè)全員（中高層管理者,各部門經(jīng)理，一線員工）
課程特點(diǎn)：思維拓展+原理解讀+案例講解+實(shí)用工具+游戲互動
課程時長：2天（12小時）
課程大綱：
導(dǎo)入小游戲：思維定勢
高效學(xué)習(xí)方法：分享討論
一、高效能時間管理概述
1、效率和效能
效率是“以正確的方式做事”
效能是“做正確的事”
2、時間管理的三要素
目標(biāo)是起點(diǎn)
路徑是保障
計劃是導(dǎo)航
3、高效能定義
4、時間管理的三大誤區(qū)
5、問題思考
二、高效能之做正確的事
1、SMART原則
S具體的----具體的標(biāo)準(zhǔn)
M可衡量的----衡與量的區(qū)別
A可達(dá)成的----可達(dá)成的標(biāo)準(zhǔn)是什么
R相關(guān)的----相關(guān)的真正含義
T一定時限----時間節(jié)點(diǎn)的三個作用
2、目標(biāo)路徑設(shè)計
選擇*路徑是達(dá)成目標(biāo)的前提和保障
案例演練與分析
3、目標(biāo)溝通
溝通的作用
溝通的對象
4、目標(biāo)分解
案例分析：為什么他可以獲勝
目標(biāo)分解的三個緯度
5計劃修正
目標(biāo)計劃修正四原則
三、高效能之正確的做事
1、知止
知止的戰(zhàn)略意義
2、專注
“避、提、轉(zhuǎn)、查“四部法提升專注力
3、要事第一＆時間管理矩陣
案例分析：告訴您真正的四象限法則和要事第一
4排程三原則
時間原則
習(xí)慣原則
要事優(yōu)先原則
5勞逸結(jié)合
番茄工作法
反向番茄工作法
大番茄時間
四、時間“開源節(jié)流”技巧
1、有效溝通
溝通模型
有效溝通的主要障礙
案例練習(xí)
2、有效授權(quán)
案例：為什么受傷的總是我！
有誰可以接替您的職務(wù)？
有效授權(quán)的步驟與方法
案例練習(xí)
3、消除隱形時間殺手
了解您的時間陷阱
時間日志
4、碎片化時間管理
聚沙成塔 集腋成裘
互動游戲：碎片化時間管理的本質(zhì)
5、絕不拖延--避免拖延兩大法寶
明確時間
極簡原則
課程總結(jié)：知行合一 學(xué)以致用
高效能時間管理培訓(xùn)
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