高效率時間管理與工作規(guī)劃
講師：陳老師 瀏覽次數(shù)：2546
課程描述INTRODUCTION
高效率時間管理公開課
培訓(xùn)講師：陳老師
課程價格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：2天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
高效率時間管理公開課
課程背景
每個人都擁有完全相同的時間資源 —— 每天24小時，每年365天，但每個人的工作效率和工作業(yè)績卻很不一樣。原因何在？重要原因之一，就是不同的人，對時間資源的認(rèn)識不同，時間管理的能力也不一樣。事實證明，管理好時間，能大幅度地提升職業(yè)人士的工作效率和工作業(yè)績，時間是所有人取得成功的必備要素之一。因此，每個人都應(yīng)該學(xué)好時間管理，企業(yè)則應(yīng)該集中對管理干部和員工進(jìn)行時間管理的主題培訓(xùn)，以幫助管理干部和員工提升工作效績。
本課程以工作績效與目標(biāo)導(dǎo)向的觀點，協(xié)助學(xué)員建立時間管理的正確觀念、心態(tài)與作法，教授管理時間的技巧，讓學(xué)員可以熟知與應(yīng)用最少的時間與精力完成更多事的方法，以增進(jìn)自己的工作的效率，進(jìn)而提升企業(yè)整體的效率。
時間管理培訓(xùn)是華為員工的必修課。任正非為了讓華為人都意識到時間的重要性，并掌握出色的時間管理技能，在員工進(jìn)入華為之初，便開設(shè)了時間管理培訓(xùn)課程，以使員工養(yǎng)成時間管理的良好習(xí)慣，從而促進(jìn)個人效率提升，減少工作中不必要的時間浪費，為企業(yè)創(chuàng)造更多的成果。
培訓(xùn)目標(biāo)
掌握計劃制訂與時間管理的方法
掌握合理有效利用時間，提高工作效率及效能的技巧
掌握如何在工作生活中創(chuàng)造一個健康的平衡
掌握時間管理突破性的觀念及創(chuàng)新的方法
授課對象
希望創(chuàng)造高績效的經(jīng)理、主管以及希望科學(xué)規(guī)劃工作與生活的其他人士
希望創(chuàng)造高績效的經(jīng)理、主管以及希望科學(xué)規(guī)劃工作與生活的其他人士
課程大綱
第一單元：時間管理是什么
時間是什么
時間管理的定義和意義
時間管理與工作生活的滿意度（幸福感）
通過時間管理測試來找到時間管理的短板
通過練習(xí)思考是誰偷了我的時間
時間計劃管理的基礎(chǔ)訓(xùn)練——找回失落的時間
時間管理的誤區(qū)
學(xué)習(xí)喚醒自己的大腦來控制時間
——課堂練習(xí)
第二單元：時間管理的前提和基石
通過測試和練習(xí)認(rèn)清時間管理的困惑
明確自我的價值觀和角色
用積極的鑰匙打開卓越之門
失敗是成功之母——不要害怕錯誤
找到自我真實的角色
平衡各個角色的要求（特別是生活和工作）和建立時間賬戶
正確理解人際交流溝通、上網(wǎng)和娛樂的意義和時間安排
——課堂練習(xí)
第三單元：時間管理的原則
明確每個角色的目標(biāo)
有效目標(biāo)的要素和長短期目標(biāo)平衡
給自己畫一個愿景
年目標(biāo)的制定和回顧
輕重緩急的黃金原則
80/20原則
ABC控制法使用時間
——課堂練習(xí)
第四單元：時間管理的工具
了解時間計劃管理工具——有效的時間表
工具的盲點和簡化系統(tǒng)和流程
實效的時間表的原則
目標(biāo)、角色、年月計劃
有效的周計劃
每天的清單和預(yù)留的時間
跟進(jìn)細(xì)節(jié)和進(jìn)度
辦公室、工作區(qū)域和計算機(jī)內(nèi)文件的歸類和整理
——課堂練習(xí)
第五單元：時間管理的執(zhí)行
有效控制打擾技巧
拖延的原因和解決技巧
解決重復(fù)性問題和因果關(guān)系圖
生物鐘與時間管理
不同性格與時間管理
有效工作溝通和會議溝通技巧
我現(xiàn)在時間做什么
時間管理其他的小竅門
與時間交朋友，行動起來！
——課堂練習(xí)
第六單元：時間管理中組織創(chuàng)新與發(fā)展工具運用
*
團(tuán)隊共創(chuàng)
開放空間
魚缸會議
講師介紹——陳老師
教育及資格認(rèn)證：
冠卓顧問高級講師WIAC國際*協(xié)會授權(quán)認(rèn)證教練
JITA日本產(chǎn)業(yè)訓(xùn)練協(xié)會MTP授權(quán)認(rèn)證講師
中山大學(xué)高等繼續(xù)教育學(xué)院特邀講師
暨南大學(xué)管理學(xué)院EDP中心特邀講師
北京大學(xué)匯豐商學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)力研究中心講師
曾任：日本松下電器（日資世界500強(qiáng)）丨廣東區(qū)域經(jīng)理
曾任：德賽集團(tuán)視聽科技（中國電子百強(qiáng)）丨華中大區(qū)經(jīng)理
曾任：中山達(dá)華智能科技股份有限公司（上市公司）丨營銷總監(jiān)
講師經(jīng)歷及專長：
曾在國企、外資、合資和上市公司擔(dān)任中高級管理職務(wù)。涉及制造、電子、日化、IT及管理咨詢等行業(yè)，經(jīng)歷了一線銷售、產(chǎn)品開發(fā)、市場營銷、人力資源等不同管理崗位的工作，深諳企業(yè)運營及企業(yè)發(fā)展對各級管理者的要求及任職資格，在人才培育、組織績效提升、領(lǐng)導(dǎo)力發(fā)展、團(tuán)隊建設(shè)等方面有著非常豐富的實戰(zhàn)經(jīng)驗和廣闊的視野。
長期為多家企業(yè)擔(dān)任管理顧問，深入接觸大量企業(yè)經(jīng)典案例，幫助企業(yè)切實解決管理困惑，輔導(dǎo)企業(yè)健康快速成長，是一位真正知行合一的實戰(zhàn)管理專家。
具有豐富的培訓(xùn)經(jīng)驗，所到之處，受到參訓(xùn)企業(yè)和學(xué)員的高度好評，他剛?cè)岵?jì)的輔導(dǎo)技術(shù)，富有哲理而通俗的培訓(xùn)風(fēng)格和對培訓(xùn)效果的執(zhí)著追求，使他的訓(xùn)練和輔導(dǎo)具有極強(qiáng)的組織系統(tǒng)和個人改善效果。
培訓(xùn)客戶及培訓(xùn)風(fēng)格：
制造業(yè)：廣東格力集團(tuán)、廣東美的集團(tuán)、南航股份廣州飛機(jī)維修工程有限公司、廣州新科宇航科技有限公司、廣州航新航空科技有限公司、廣東松下環(huán)境電器有限公司、日立電梯中國有限公司、湯淺蓄電池順德有限公司、東興商標(biāo)織繡有限公司、東莞長盈精密技術(shù)有限公司、汕頭信利光電股份有限公司、東莞勁勝股份有限公司、中船黃埔文沖船舶有限公司、歐姆龍精密電子有限公司、福斯流體（蘇州）有限公司、東莞華科電子有限公司、正大集團(tuán)廣西正大畜禽有限公司、福建泉州科盛包裝機(jī)械有限公司公司、太原鋼鐵集團(tuán)、珠海誠威控股有限公司、東莞龍億表業(yè)有限公司、甘肅隆辰實業(yè)有限公司、東莞華科電子有限公司、東莞億環(huán)電子科技有限公司、佛山澳祥陶瓷有限公司、廣東偉經(jīng)金屬制品有限公司、安徽美芝制冷設(shè)備有限公司、美的環(huán)境電器事業(yè)部、史丹利百得精密制造（深圳）有限公司……
汽車及配件：廣汽豐田汽車有限公司、東風(fēng)日產(chǎn)汽車有限公司、東風(fēng)裕隆汽車有限公司、比亞迪汽車有限公司、大連速亞動力總成零部件有限公司、廣東增城奔馬實業(yè)有限公司、廣州飛肯摩托車有限公司、廣州艾帕克汽車配件有限公司、江西運通汽車集團(tuán)……
高效率時間管理公開課
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