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中國企業(yè)培訓(xùn)講師

職業(yè)倦怠的真相,越休息越糟糕

 
講師:張堅(jiān)民 瀏覽次數(shù):2292
 有時(shí)候阻礙我們能力發(fā)揮的呢就不是缺乏技能和知識,反而是因?yàn)槲覀冇辛撕芏嗟募寄芎椭R。所以呢對結(jié)果啊就發(fā)生了一種*的期待,形成了巨大的壓力,然后們就做不好這件事了。前兩天有一個(gè)朋友找我聊天,他突然感到做好多事情都沒有勁兒了,說他呀有了一個(gè)新的任務(wù),非常感興趣,但他沒做過,你說他就琢磨,他就去想去學(xué)。然

有時(shí)候阻礙我們能力發(fā)揮的呢就不是缺乏技能和知識,反而是因?yàn)槲覀冇辛撕芏嗟募寄芎椭R。所以呢對結(jié)果啊就發(fā)生了一種*的期待,形成了巨大的壓力,然后們就做不好這件事了。前兩天有一個(gè)朋友找我聊天,他突然感到做好多事情都沒有勁兒了,說他呀有了一個(gè)新的任務(wù),非常感興趣,但他沒做過,你說他就琢磨,他就去想去學(xué)。然后呢慢慢慢慢的這件事,他就變成一個(gè)啊特別厲害的這個(gè)專家了,他的人也多了。那這時(shí)候他就發(fā)現(xiàn)了一天上班啊,一想到這個(gè)事頭就大,哎呀,不想干,結(jié)果發(fā)現(xiàn)就是他對自己的期待特別的高。他說我就覺得呀,我現(xiàn)在啊已經(jīng)是一個(gè)成熟的老手了,那別人來找我,我理所當(dāng)然給他們帶來價(jià)值。

發(fā)現(xiàn)了沒,其實(shí)啊他不是干不好這件工作,他真的是啊就給自己的壓力太大了。當(dāng)新學(xué)徒的時(shí)候,初生牛犢不怕虎,他也沒想你能做多好。反而呢當(dāng)我們學(xué)成了之后啊,這個(gè)壓力就出來了,而且啊負(fù)面影響非常大。這個(gè)就讓我想起來大家談?wù)摰哪莻€(gè)職業(yè)倦怠。我剛參加工作的時(shí)候啊,也出現(xiàn)過類似的狀況。然后領(lǐng)導(dǎo)就跟我說呀,你歇一歇吧。而且呢他給我一個(gè)判斷啊,他說你就是那種特別喜歡去有挑戰(zhàn)事情的人。所以要不然這件事你也干一干啊,我當(dāng)時(shí)還挺開心的,好像又又有一天事兒干了啊,那我發(fā)現(xiàn)完全不行,我當(dāng)時(shí)的那些方法,為什么不管用,我去休息,我就不放心啊,所以壓力更大了。那我去做新的東西,那我這個(gè)東西我還擔(dān)心著呢,我又去做心的,那是吧壓力更大了,所以當(dāng)時(shí)就一塌糊涂。如果當(dāng)時(shí)我想到這一層一定能邁出這個(gè)職業(yè)倦怠的這個(gè)陷阱。其實(shí)啊很多事兒都得是聊,對不對?



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張堅(jiān)民
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