很多人缺乏一種能力延遲滿(mǎn)足的能力。尤其是碎片化的信息沖擊之下，這種感受特別明顯。劉擎老師有一次在《十三邀》里面說(shuō)過(guò)一段話，他發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生現(xiàn)在的閱讀能力下降了，三周讀一本書(shū)，本來(lái)它不是一件特別困難的事兒，但對(duì)他們來(lái)說(shuō)卻依然有障礙、有困難。因?yàn)樗麄兓颂嗟臅r(shí)間在段子上，在碎片化的信息上，然后導(dǎo)致了一種什么現(xiàn)象呢？就是成年人或者青年的童稚化。
他們沉湎于好玩的資訊，獲得及時(shí)滿(mǎn)足。這可能會(huì)讓他們見(jiàn)多識(shí)廣，但是任何一種成長(zhǎng)，特別是學(xué)校的教育都需要深度的閱讀和思考，需要延遲滿(mǎn)足的能力。不然你會(huì)發(fā)現(xiàn)你接受了大量碎片化的信息，最后還是會(huì)悵然若失。因?yàn)槟悴恢雷约韩@得了什么。張一鳴在接受《財(cái)經(jīng)》雜志采訪的時(shí)候也說(shuō)過(guò)這個(gè)問(wèn)題。主持人問(wèn)他最欣賞自己身上的什么特質(zhì)。他說(shuō)他最欣賞自己身上延遲滿(mǎn)足的能力。*的延遲滿(mǎn)足就是思維上。他說(shuō)他比較保守，很多公司花錢(qián)都是為了再融資，而他總會(huì)留足夠的錢(qián)。保守的本質(zhì)就是他很相信延遲滿(mǎn)足。如果一件事情你覺(jué)得很好，那不妨再往后delay 一下，這會(huì)讓你提高標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)留下了緩沖。
其實(shí)我們很多的問(wèn)題，也都是因?yàn)闆](méi)有延遲滿(mǎn)足的能力。你看今天大家都在討論精神內(nèi)耗，覺(jué)得自己不快樂(lè)，缺乏獲得快樂(lè)的能力。本質(zhì)上這就是延遲滿(mǎn)足的能力喪失了。信息化時(shí)代，你想知道什么？馬上就有無(wú)數(shù)種信息會(huì)包圍你，所以很多人不去思考，懶得思考，沉溺在即時(shí)滿(mǎn)足帶來(lái)的快樂(lè)里。今天空出來(lái)了兩個(gè)小時(shí)，想學(xué)一些新的技術(shù)來(lái)提升自己，拿起手機(jī)算了算了，還是玩一會(huì)兒游戲吧。今天的工作沒(méi)有做完，算了，留著明天再做。今天是運(yùn)動(dòng)日，該去跑步鍛煉了。但是天氣不好算了，還是下回。延遲滿(mǎn)足就是戰(zhàn)勝基因給你的短暫快樂(lè)，用今天的自律換取未來(lái)更大的收益。
當(dāng)你覺(jué)得一件事兒完成的特別好，準(zhǔn)備見(jiàn)好就收的時(shí)候，不妨再等一等，看看后面是不是還藏著什么驚喜。當(dāng)一件事情對(duì)你很重要，但是你又不想做的時(shí)候，不妨告訴自己，我先做十分鐘試一試，看看會(huì)怎么樣。一旦你真的去做了，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)他并沒(méi)有想象中的那么痛苦。而你在這種深度思考的過(guò)程當(dāng)中，可能就收獲了延遲滿(mǎn)足的能力。
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