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北京市社會科學(xué)院應(yīng)用心理學(xué)研究中心職業(yè)生涯規(guī)劃研究所副所長、特約研究員。國家注冊職業(yè)指導(dǎo)師。在國內(nèi)首次提出“全人生涯規(guī)劃”理念。 CSDN 特邀職業(yè)生涯管理顧問?！秴⒖枷ⅰ贰奥殘錾除垺甭殬I(yè)生涯管理顧問，《北京人才市場報》職業(yè)生涯規(guī)劃“專家指導(dǎo)”專欄主筆。曾兼任國內(nèi)某財經(jīng)類雜志副刊執(zhí)行主編，心理勵志【點擊詳細(xì)】

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心智的創(chuàng)造和實際的創(chuàng)造哪個更重要？

心智的創(chuàng)造和實際的創(chuàng)造，這是七個習(xí)慣中的第二個習(xí)慣，以終為始的兩次創(chuàng)造的含義。什么是以終為始，顧名思義就是把什么作為開始的起點呢？對，就是終點。也就是說在做事之前要先想清楚，你要的結(jié)果是什么，以終為始需要經(jīng)過兩次創(chuàng)造。首先是心智的創(chuàng)造是在腦

王明基 2379 瀏覽次數(shù)

與人合作的本質(zhì)，是人格成熟度

現(xiàn)在，無論是生活中尋找伴侶和朋友，還是事業(yè)中，尋找合作伙伴合作的本質(zhì)，如果只是能力互補，理想一致，脾氣相投，都很難真正獲得成功。比如說能力互補，你還需要價值觀的一致。比如說理想一致，你還需要每天去對表同頻，不積累抱怨才能夠抵達(dá)理想。比如說脾

王曦英 2358 瀏覽次數(shù)

獻(xiàn)愛心能提升一個人的心理能量

長壽從心理學(xué)角度講，有沒有什么好方法，找了敬老院的兩組老人一組住在高層，一組住在低層。專家?guī)韼资杌ú?，跟第一層老人說每人分兩盆兒貼名字，做標(biāo)簽兒，每天澆水施肥。如果有一盆兒花草死了，你負(fù)責(zé)任。于是每個第一層老人都領(lǐng)養(yǎng)一盆兒或兩盆花草。接

趙玉平 2380 瀏覽次數(shù)

自我療愈抑郁，想要輕松自在，試試培養(yǎng)這樣的能力

　　提到抑郁，我感到心情沉重、有些壓抑，一想到抑郁癥患者數(shù)量逐年攀升、低齡化，越來越多的孩子深陷抑郁，也會感到心痛。 　　每個人或多或少都會有些抑郁，而抑郁也是希望自己能夠得到更多人的接納和認(rèn)可，是追求自我完美的一種外顯。孩子的抑郁很

丁海 2323 瀏覽次數(shù)

MAYA原則的心理訓(xùn)練

有一個重要的創(chuàng)意原則叫MAYA原則。most advanced yet acceptable, 可以很前衛(wèi)，但是要可接納。這是前美國工業(yè)設(shè)計委員會主席雷蒙德羅維他的一個重要的發(fā)現(xiàn)。MAYA原則在過程中需要你先瘋狂的想象，盡可能發(fā)散的去把各種

劉艷萍 2383 瀏覽次數(shù)

注意力缺失綜合癥對于職場人來講是非常普遍現(xiàn)象的一個存在

想跟大家分享一個心理學(xué)的非常重要的一個癥狀就是注意力缺失綜合癥?，F(xiàn)在我們的職場環(huán)境跟過去已經(jīng)發(fā)生了質(zhì)的變化，現(xiàn)在我們都是以信息化的數(shù)字化的這樣的一個環(huán)境來伴隨著我們的工作的決策。那你自己有沒有思考過有多少種通訊信息伴隨著你的工作呢？郵件、微

劉艷萍 2375 瀏覽次數(shù)

你有“未完成情結(jié)”嗎？快來處理吧！

“未完成情結(jié)”是指既往情境中那些創(chuàng)傷或艱難情境，尚未獲得圓滿解決或徹底彌合，仍活躍在我們的腦海中，栩栩如生。由于這種記憶心理上的未完結(jié)，會由此引發(fā)未完全表達(dá)出來的情感，例如悔恨、憤怒、怨恨、痛苦、焦慮、悲傷、罪惡感、

郭敬峰 2491 瀏覽次數(shù)

焦慮癥的內(nèi)在驅(qū)力和根源是什么呢？

　　我們?yōu)槭裁磿薪箲]？簡單來說，是因為我們每個人的內(nèi)在都會有心理沖突，這樣的心理沖突是很自然的，有內(nèi)在的心理沖突，不一定會有焦慮癥，焦慮癥一定會源自心理沖突。 　　心理沖突是一個很大的話題，可能需要很多的問題，今天我們的主要方向是一

丁海 2333 瀏覽次數(shù)