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為擺脫職場焦慮，可遵循以下三個法則： 一、正確看待工作本質(zhì)：工作只是養(yǎng)家糊口的方式，工資是用時間和勞動換取的，員工對于公司和領(lǐng)導而言是工具人。無需追求工作的意義，也不必對公司感恩戴德或?qū)で笏苏J可，生活才是實現(xiàn)意義之處。 二、理
很多人到四十歲時面臨沒存款、沒地位、從事不想干卻不得不干的工作的困境，想改變卻缺乏勇氣和機會只能躺平，若現(xiàn)在年輕，做以下兩件事或可改變命運： 一、反人性做事。此 “反人性” 指在合法合理范圍內(nèi)主動遠離多巴胺，克
“傻白甜” 在機關(guān)的雷區(qū)。 一、若不能長期保持熱情殷勤，一開始就別偽裝，因為提高期望值容易但降低很難。 二、不要越過直屬領(lǐng)導去做本職工作以外的事，即便面臨威脅也應事前匯報。 三、對一切涉及錢的事情要
若處于極度內(nèi)耗、焦慮不安的狀態(tài)，可記住以下三點： 一、允許一切發(fā)生：任何事結(jié)果好壞未知，壞事未發(fā)生時莫提前焦慮，否則如同經(jīng)歷多次壞事；事情過去若走不出來也等于多次遭遇壞事。應順其自然，接受不可控之事，不后悔過去錯誤，吸取經(jīng)驗前行，過好
做管理幾年的朋友因部門一位同事而煩惱，該同事工作態(tài)度好但業(yè)績不行。朋友壓力大且因他拖后腿，糾結(jié)是否優(yōu)化他，優(yōu)化擔心影響團隊氛圍，不優(yōu)化團隊業(yè)績難提升且需花更多精力帶。 職場常有這類人緣好但業(yè)績不好的人，朋友與人為善在乎評價，難以做到對
過來人分享年輕人職場必知的 10 條規(guī)則。 一、能在網(wǎng)上查到的問題別用嘴問，別人能接受沒經(jīng)驗但不能接受懶和不動腦子。 二、做重要事留憑證，如文字版確認郵件或聊天記錄。 三、凡事有備選方案，工作方案留一手。 四、重要文
若工作痛苦焦慮、壓力大又不敢離職，可參考以下六個心法： 一、不把情緒帶入工作：工資買的是時間而非情緒，遇問題解決不了可找領(lǐng)導和公司，別獨自扛。 二、認真敷衍工作：領(lǐng)導安排的工作保質(zhì)保量完成即可，不必追求完美，不過度努力，工作生活
提升能力的方法，找到自己的 “最近發(fā)展區(qū)”。 一、“最近發(fā)展區(qū)” 概念，在教育領(lǐng)域，“最近發(fā)展區(qū)” 指的是如果一個人想在學習中取得進步，不是去學極難的東西，而是選
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