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簡(jiǎn)介:廣州中醫(yī)藥針灸推拿學(xué)院教授
黃帝內(nèi)經(jīng)專業(yè)碩士研究生畢業(yè)
針灸專業(yè)博士研究生畢業(yè)
廣東省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中醫(yī)美容專業(yè)委員會(huì)主任
電視媒體:山東教育電視臺(tái)《名家論壇》、山東衛(wèi)視《養(yǎng)生》、長(zhǎng)沙衛(wèi)視女性頻道《【點(diǎn)擊詳細(xì)】

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照顧好自己的四個(gè)維度

很多人越來(lái)越注重健康了,常常很多人喜歡外求,比如說(shuō)我們找健身教練,給自己很多數(shù)據(jù),通過(guò)體檢找到一種健康的感覺(jué),實(shí)際上別忘了我們才是自己身體的主人。你是不是經(jīng)常感受自己的身體的狀態(tài),對(duì)他進(jìn)行了解,然后學(xué)會(huì)使用自己的身體來(lái)為人生事業(yè),還有自己的

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重大創(chuàng)新: 提高智力和創(chuàng)新方法

  世界進(jìn)步源于智力,問(wèn)題源于愚蠢。人與人、人與動(dòng)物第一區(qū)別是智力不同。企業(yè)與企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)主要是智力競(jìng)爭(zhēng)。智力是生活、學(xué)習(xí)、工作和創(chuàng)新的基礎(chǔ)。未來(lái)拼的不僅是知識(shí),而是解決問(wèn)題和創(chuàng)新能力。   提智方法有內(nèi)在營(yíng)養(yǎng)法和外在教育法。人類始終停

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重大創(chuàng)新:私人、公共營(yíng)養(yǎng)食譜設(shè)計(jì),促進(jìn)身心智健康

  為什么需要私人和公共營(yíng)養(yǎng)食譜設(shè)計(jì)? 人類歷史悠久,不同人、家庭、地區(qū)和民族飲食習(xí)慣不同,導(dǎo)致身心智疾病不同。不同原材料組成不同產(chǎn)品。不同營(yíng)養(yǎng)組成不同人。外國(guó)名言:“你是你吃的東西的結(jié)果”、“吃什么,像

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心理壓力大的4個(gè)內(nèi)在原因

壓力引起的心理反應(yīng)有警覺(jué)、注意力集中、思維敏捷、精神振奮,這是適應(yīng)的心理反應(yīng),有助于人們應(yīng)付環(huán)境。 但是,過(guò)度的壓力會(huì)帶來(lái)負(fù)面反應(yīng),出現(xiàn)消極的情緒,如憂慮、焦躁、憤怒、沮喪、悲觀失望、抑郁等,會(huì)使人思維狹窄、自我評(píng)價(jià)降低、自信心減弱、

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乳腺增生為“情志病”

     工作室常來(lái)一位30歲左右的女性,每次過(guò)來(lái)都選擇乳腺疏通術(shù)。一天我的學(xué)生告訴我,這位顧客脾氣很大,每次生氣的都頭暈?zāi)垦#瑴喩頍o(wú)力。治療時(shí),輕輕刮拭太沖—行間(肝經(jīng)穴位),竟然腫起了大包。

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自卑心理的解決方法,你知道嗎?

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重大創(chuàng)新:什么是健康真理?

什么是健康真理? 如何促進(jìn)身心智健康? 在世界所有學(xué)科中,沒(méi)有任何一個(gè)學(xué)科比健康領(lǐng)域更加混亂。身心智常見(jiàn)病多如牛毛,難以控制。原因?有什么比健康更重要?什么是常見(jiàn)病第一因? 1.什么是養(yǎng)生第一哲學(xué)? 2.人生必知:什么是營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)?

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暴躁心理的6種解決方法

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