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高考1977入上海第一醫(yī)學院（現(xiàn)復旦大學公共衛(wèi)生學院），1990年到北京醫(yī)科大學（現(xiàn)北京大學公共衛(wèi)生學院）研修環(huán)境與健康，現(xiàn)為河北聯(lián)合大學公共衛(wèi)生學院教授，一生致力于預防保健科學養(yǎng)生事業(yè)。不再等病先分真假！預防保健科學養(yǎng)生，百度“人人健康生活網(wǎng)”，看張教授在全國政協(xié)、中華健康管理論壇、全國健康管理師【點擊詳細】

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重大創(chuàng)新： 提高智力和創(chuàng)新方法

　　世界進步源于智力，問題源于愚蠢。人與人、人與動物第一區(qū)別是智力不同。企業(yè)與企業(yè)的競爭主要是智力競爭。智力是生活、學習、工作和創(chuàng)新的基礎(chǔ)。未來拼的不僅是知識，而是解決問題和創(chuàng)新能力。 　　提智方法有內(nèi)在營養(yǎng)法和外在教育法。人類始終停

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自卑心理的解決方法，你知道嗎？

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心理壓力大的4個內(nèi)在原因

壓力引起的心理反應有警覺、注意力集中、思維敏捷、精神振奮，這是適應的心理反應，有助于人們應付環(huán)境。 但是，過度的壓力會帶來負面反應，出現(xiàn)消極的情緒，如憂慮、焦躁、憤怒、沮喪、悲觀失望、抑郁等，會使人思維狹窄、自我評價降低、自信心減弱、

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乳腺增生為“情志病”

     工作室常來一位30歲左右的女性，每次過來都選擇乳腺疏通術(shù)。一天我的學生告訴我，這位顧客脾氣很大，每次生氣的都頭暈目眩，渾身無力。治療時，輕輕刮拭太沖—行間（肝經(jīng)穴位），竟然腫起了大包。

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暴躁心理的6種解決方法

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重大創(chuàng)新：私人、公共營養(yǎng)食譜設(shè)計，促進身心智健康

　　為什么需要私人和公共營養(yǎng)食譜設(shè)計？ 人類歷史悠久，不同人、家庭、地區(qū)和民族飲食習慣不同，導致身心智疾病不同。不同原材料組成不同產(chǎn)品。不同營養(yǎng)組成不同人。外國名言：“你是你吃的東西的結(jié)果”、“吃什么，像

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重大創(chuàng)新：什么是健康真理？

什么是健康真理？ 如何促進身心智健康？ 在世界所有學科中，沒有任何一個學科比健康領(lǐng)域更加混亂。身心智常見病多如牛毛，難以控制。原因？有什么比健康更重要？什么是常見病第一因？ 1.什么是養(yǎng)生第一哲學？ 2.人生必知:什么是營養(yǎng)醫(yī)學？

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照顧好自己的四個維度

很多人越來越注重健康了，常常很多人喜歡外求，比如說我們找健身教練，給自己很多數(shù)據(jù)，通過體檢找到一種健康的感覺，實際上別忘了我們才是自己身體的主人。你是不是經(jīng)常感受自己的身體的狀態(tài)，對他進行了解，然后學會使用自己的身體來為人生事業(yè)，還有自己的

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