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愛與能量團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)

課程長(zhǎng)度：
A版2天       8小時(shí)/天
B版1天        8小時(shí)/天
C版半天      4小時(shí)
   
培訓(xùn)目標(biāo)：
A版：深度減壓、心態(tài)、信念、能量突破，提升團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力。
B版：深度減壓、更新能量、讓愛流動(dòng)、融合團(tuán)隊(duì)。
C版：深度減壓、更新能量、欣賞與接納。
  
適應(yīng)團(tuán)隊(duì)：
女性數(shù)量占50%以上的團(tuán)隊(duì)
  
培訓(xùn)人數(shù)：
1—100人  
 
課程場(chǎng)地：
封閉式培訓(xùn)場(chǎng)地

課程價(jià)值
1、細(xì)胞層面的深度減壓，釋放負(fù)面情緒，激活身心能量；
2、通過和身體連接回歸生命內(nèi)在源頭能量，激發(fā)員工突破舒適區(qū)，成為更好的自己，實(shí)現(xiàn)人生理想；
3、轉(zhuǎn)化信念，使員工完成從“要我做”到“我要做”的本質(zhì)性跨越。
4、打通人與人之間的關(guān)系壁壘，同伴之間因?yàn)閻叟c能量的流動(dòng)而彼此包容、理解、欣賞、信任——團(tuán)隊(duì)深度凝聚；
5、極限體驗(yàn)，能量突破，激發(fā)團(tuán)隊(duì)面對(duì)挑戰(zhàn)的勇氣和信念，團(tuán)結(jié)協(xié)作，達(dá)成目標(biāo)，提升團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力。

課程特色
1、將團(tuán)隊(duì)心態(tài)、信念、執(zhí)行力打造植根于個(gè)人生命成長(zhǎng)，使團(tuán)隊(duì)因每個(gè)員工渴望成為更優(yōu)秀的自己而變得卓越。
《愛與能量—卓越團(tuán)隊(duì)》內(nèi)訓(xùn)是東霞老師融合教練技術(shù)與生命成長(zhǎng)技術(shù)（包含：舞動(dòng)治療、曼陀羅繪畫、心理學(xué)、催眠、呼吸等）設(shè)計(jì)研發(fā)出來的獨(dú)具特色的團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)課程。通過體驗(yàn)式學(xué)習(xí)，重建信念價(jià)值觀，連接生命源頭能量，引爆全員生活工作激情，創(chuàng)造全新的人生。
2、藝術(shù)帶來情感能量的同頻共振，化有形教育為無形影響，令培訓(xùn)效果倍增。所謂大音希聲，大象無形。
比如課程引入的舞動(dòng)（能量舞蹈），不需要舞蹈基礎(chǔ)，不分男女，跟隨老師的引導(dǎo)，放松的投入到一支支精心設(shè)計(jì)的樂曲中，在肢體自動(dòng)自發(fā)的屈張中釋放沉積已久的負(fù)面情緒，疏解壓力和焦慮，激活身心能量。
而課程引入的曼陀羅繪畫來自古代印度修行者，它強(qiáng)調(diào)和諧平衡，現(xiàn)代心理學(xué)用它來疏解人們的焦慮情緒。曼陀羅團(tuán)體共畫可以清晰照見個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中的作用，看見他人在團(tuán)隊(duì)中的價(jià)值，繪畫的過程可以體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)的和諧共創(chuàng)，是很好的團(tuán)隊(duì)整合工具。（曼陀羅環(huán)節(jié)根據(jù)團(tuán)隊(duì)具體情況決定是否采用。）

課程大綱

第一天上午：
*破冰游戲：模仿之舞
*講解每個(gè)人天生具備成功幸福的所有資源，探索什么信念在限制我們活出更好的人生。
*舞動(dòng)減壓釋放，連接內(nèi)在生命源頭能量。
*對(duì)視及關(guān)系之舞，打開身心的桎梏，看見更真實(shí)美好的自己。

第一天下午：
*信念突破游戲
*視頻：《媽媽咪呀》節(jié)目中活出精彩人生的故事。建立信念：我的人生我做主。
*分組，形成幾個(gè)小組，游戲競(jìng)爭(zhēng)。講解非權(quán)力性領(lǐng)導(dǎo)力，鼓勵(lì)每個(gè)人都可以去爭(zhēng)當(dāng)領(lǐng)袖，為團(tuán)隊(duì)承擔(dān)責(zé)任。
*游戲，體驗(yàn)信念百分百，方法是無窮的。只要我們想要，就能夠創(chuàng)造可能性去做到。
*每人在小組里逐個(gè)體驗(yàn)完成能量突破。

第一天作業(yè)：
*我想要什么樣的人生？
*是什么信念在限制我活出生命的精彩？
*我要突破什么？

第二天上午：
*勁歌熱舞，提升能量。
*5個(gè)分享名額。老師挑戰(zhàn)那些猶豫的、躲在后面的學(xué)員上臺(tái)分享，并在分享過程中與學(xué)員進(jìn)行對(duì)話，直擊生命卡點(diǎn)，激勵(lì)學(xué)員突破，落地到對(duì)本職工作的專注投入和創(chuàng)造性思維、行動(dòng)。確立自己的目標(biāo)和行動(dòng)計(jì)劃，引發(fā)團(tuán)隊(duì)給分享者積極回應(yīng)，使其堅(jiān)定信心，提升自我價(jià)值感，突破局限，擴(kuò)大格局，為企業(yè)和社會(huì)奉獻(xiàn)自己的大愛和天賦才華，從馬斯諾最底層的生存層面直接去到第五層面自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)。
*負(fù)責(zé)任和受害者環(huán)節(jié)?？匆曨l。二人對(duì)話體驗(yàn)。認(rèn)識(shí)到：任何事情的發(fā)生都是中立的，沒有好壞，重要的是我們看待事物的態(tài)度。我是一切的源頭，我為所有的發(fā)生負(fù)責(zé)任。使自己建設(shè)起強(qiáng)大的心理去面對(duì)挫折困難。
*小組欣賞練習(xí)。 感受欣賞能帶來怎樣的情緒和感受，學(xué)習(xí)欣賞他人，在團(tuán)隊(duì)中扎下欣賞的特質(zhì)。

第二天下午：
*團(tuán)隊(duì)建設(shè)?？梢越唤o團(tuán)隊(duì)中富有領(lǐng)袖氣質(zhì)的人來組織，討論出整個(gè)團(tuán)隊(duì)的氣質(zhì)、團(tuán)隊(duì)隊(duì)呼，打造團(tuán)隊(duì)。
*領(lǐng)袖感召。競(jìng)選3名團(tuán)隊(duì)領(lǐng)袖，總指揮、副總指揮，完成接下來的挑戰(zhàn)游戲。
*視頻：《死亡爬行》。潛能無限，永不放棄。
*過電網(wǎng)極限體驗(yàn)。打造團(tuán)隊(duì)遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)協(xié)作、堅(jiān)韌頑強(qiáng)、不屈不撓、付出奉獻(xiàn)、大愛包容的品質(zhì)，爆發(fā)潛能，一個(gè)也不能少，突破電網(wǎng)，贏得勝利。
*慶賀與分享。

第二天作業(yè)：
1我在課程中體驗(yàn)到什么？學(xué)習(xí)到什么？
2我的夢(mèng)想是什么？
3我的下一步目標(biāo)和行動(dòng)計(jì)劃是什么？

客戶反饋
from:“芝麻街英語”成都復(fù)城國(guó)際中心校長(zhǎng) 何勇均
   東霞老師的工作坊雖然只有短短一天，卻讓我們團(tuán)隊(duì)收獲滿滿！
   每個(gè)人都在舞動(dòng)中逐步尋找到自己生命的原始狀態(tài)，和自己連接，與當(dāng)下共舞，讓心靈和身體都得到徹底的釋放。來自工作、生活和環(huán)境的所有壓力，在這一刻都舒緩開來，轉(zhuǎn)化成為積極向上的正能量！
   從來沒有想過一個(gè)“硬邦邦”的身體會(huì)柔軟的舞動(dòng)！也從來沒有想到跳舞會(huì)有這樣神奇的力量！培訓(xùn)結(jié)束后，每個(gè)人臉上真誠(chéng)的笑容、感動(dòng)的淚光、激動(dòng)的狀態(tài)，都讓我感覺團(tuán)隊(duì)似乎灌入了充沛鮮活的生命能量，再一次綻放了！
   感謝、感恩、感動(dòng)......
                                  
from:山東淄博奇萌華德福幼兒園園長(zhǎng) 王春梅
  感恩遇見！
  （課程后）首先感觸到我的團(tuán)隊(duì)老師們的進(jìn)步，她們對(duì)學(xué)習(xí)，對(duì)進(jìn)步，對(duì)提升自我的渴望，每天的忙碌對(duì)于大家來講都是愉悅的，甚至（她們）告訴我，每天生活好像連軸轉(zhuǎn)，但是一點(diǎn)也不累，這是沒有學(xué)習(xí)之前沒有過的狀態(tài)。
  在（我）自己的身上，生活中信念不再搖擺，如果我想做，就要堅(jiān)持下去，甚至能夠感到信念的強(qiáng)大讓所有困難為我讓步。
  工作中的“欣賞”讓很多瑣事不再糾結(jié)。更多的欣賞我接待的家長(zhǎng)，把她們的諸多問題轉(zhuǎn)換為我們成長(zhǎng)的需要，瞬間覺得工作是幸福的。
  壓力就是動(dòng)力，一直不忘初心，繼續(xù)努力！

愛與能量團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)