職場(chǎng)不佳狀態(tài)管理
講師：吳泓萱 瀏覽次數(shù)：2581
課程描述INTRODUCTION
職場(chǎng)不佳狀態(tài)管理
培訓(xùn)講師：吳泓萱
課程價(jià)格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：2天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
職場(chǎng)不佳狀態(tài)管理
一、【解決問(wèn)題】
1、了解職場(chǎng)不佳狀態(tài)及產(chǎn)生緣由，對(duì)工作績(jī)效、個(gè)人成長(zhǎng)與職業(yè)發(fā)展帶來(lái)的影響，影響我們不佳狀態(tài)的真實(shí)緣由，理清思路，去除阻礙。
2、如何始終保持積極正面的職場(chǎng)狀態(tài)，我們應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)？那些天性因素會(huì)阻礙我們？深入了解不良的心態(tài)、情緒狀態(tài)為何知道不好，卻總做不到，并且總反反復(fù)復(fù)出現(xiàn)，背后真正阻礙我們的因素是什么？
4、傳統(tǒng)應(yīng)對(duì)職場(chǎng)負(fù)面狀態(tài)，還或缺了什么環(huán)節(jié)？我們應(yīng)該如何隨時(shí)應(yīng)對(duì)職場(chǎng)不佳狀態(tài)，如何成長(zhǎng)能力，逐步成長(zhǎng)為陪伴自己左右最好的老師？
5、 建立為自己工作的心智狀態(tài)的意義與價(jià)值
二．【課程大綱】
第一講：什么是意識(shí)的認(rèn)知過(guò)程？
1.除了呼吸外，我們每天做得最多的事情是什么？
2.它是如何影響我們心態(tài)、情緒，支配著我們溝通方式、行動(dòng)力狀態(tài)和方向的
，為何我們現(xiàn)在的“意識(shí)”決定了你5年以后的位置？
3.如何挖掘和開(kāi)啟我們的職場(chǎng)能力和發(fā)展的可能性？
第二講: 職場(chǎng)常見(jiàn)的不佳狀態(tài)及產(chǎn)生的原因
1、背景故事，延伸出的負(fù)面狀態(tài)：職場(chǎng)倦怠、提供結(jié)果主動(dòng)性和能力差、對(duì)職場(chǎng)心態(tài)無(wú)目標(biāo)感、對(duì)未來(lái)的困惑、單一重復(fù)性工作厭倦、提不起勁、浮躁引發(fā)的好高騖遠(yuǎn)、頻繁跳槽的，缺乏為自己工作的動(dòng)力和目標(biāo)感
2、造成職場(chǎng)不佳狀態(tài)的癥結(jié)
1)不了解自己內(nèi)心想要怎樣的生活，對(duì)未來(lái)想要的職業(yè)發(fā)展方向不夠清晰。
2)被局限的視野、恐懼束縛形成的自我保護(hù)狀態(tài)，頑固癥結(jié)如何體現(xiàn)的？（案例解析）
3)明明知道怎樣的良好心態(tài)、不良情緒及狀態(tài)調(diào)節(jié)方向更好，遇到問(wèn)題就是自己做不到，并且反反復(fù)復(fù)的持續(xù)出現(xiàn)，問(wèn)題出在哪里？難道它本就很難遠(yuǎn)離我們的職場(chǎng)生活嗎？我們有怎樣的慣性思維模式？
第三講: 我們清晰了解自己未來(lái)想要怎樣的職場(chǎng)發(fā)展方向嗎？如何找尋到它？
1、向內(nèi)找尋，了解自己，發(fā)掘可能性。
2、清晰方向，明確自己未來(lái)想要的事業(yè)發(fā)展方向
3、職場(chǎng)發(fā)展我們應(yīng)如何獲得自己想要？它有怎樣的規(guī)律和原則呢？
第四講: 職場(chǎng)中我們應(yīng)始終保持的良好的職場(chǎng)狀態(tài)——融合狀態(tài)
1、什么叫融合狀態(tài)？它的特征是怎樣的？正確、信任、臣服
2、正確（正確的意義所在？）
1)培養(yǎng)恒久的積極心態(tài)
2)意識(shí)認(rèn)知過(guò)程，你的解釋形態(tài) 你的行動(dòng)、關(guān)系和結(jié)果
3)如何面對(duì)你遇到的各種不佳境遇或問(wèn)題？ 我們解決問(wèn)題的能力意味著什么？
3、信任（表面信任與深深的信任的區(qū)別）
1)穩(wěn)定的積累、付出的心態(tài)
缺乏積累、付出心態(tài)的頑固癥結(jié)
付出 “*” 關(guān)系分析 (案例分享)
我們工作可以得到什么?什么是我們?nèi)≈槐M用之不竭的財(cái)富?
對(duì)自己職業(yè)發(fā)展與規(guī)劃的意義與價(jià)值
2)高效做結(jié)果的心態(tài)
完成任務(wù) = 結(jié)果 （故事）
“做任務(wù)”我們得到的多半是“借口” ，“做結(jié)果”我們得到的多半是“方法”
故事——引發(fā)的思考，職業(yè)發(fā)展與規(guī)劃中，我們提供“結(jié)果”的能力意味著什么？
是對(duì)你的工作“程序”負(fù)責(zé)，還是你的時(shí)間“價(jià)值”負(fù)責(zé)？
4、臣服
案例解析
1)職場(chǎng)中不佳狀態(tài)中“抗拒與掌控”制造的了什么負(fù)面心態(tài)、情緒？
2)深深信任當(dāng)下的意義
3)臣服于事與愿違價(jià)值（臣服小體驗(yàn)）
5、會(huì)阻礙我們始終保持穩(wěn)定的積極、積累付出心態(tài)、結(jié)果心態(tài)的天性心理因素是什么？
1)天性的支配因素
我們慣性的反應(yīng)方式與思維路徑
傳統(tǒng)應(yīng)對(duì)方式忽略的部分？如何真正應(yīng)該如何解決這樣的阻礙？
第五講：職場(chǎng)中始終保持處于融合狀態(tài)
——隨時(shí)警覺(jué)狀態(tài)、分析和應(yīng)對(duì)，成為陪伴自己左右最好的老師
案例解析：
1.警覺(jué)狀態(tài)、反應(yīng)
1)如何發(fā)現(xiàn)不良心態(tài)、情緒等負(fù)面狀態(tài)？（小體驗(yàn)）
2)觀察、熟悉自己的慣性反應(yīng)方式，培養(yǎng)對(duì)它的印象深刻
2.臣服：接納允許
1)當(dāng)有不良心態(tài)、情緒狀態(tài)時(shí)，為什么用接納代替抗拒？
2)不佳狀態(tài)產(chǎn)生的規(guī)律
3.觀察思想：
1)此刻你在想什么？
2)它的規(guī)律怎樣的？
4.分析瓦解負(fù)面狀態(tài)
1)瓦解視野，調(diào)整到正確的視野中
2)放下天性心理因素支配
第六講：保持為自己工作的心智狀態(tài)
1、人都在為自己的人生蓋一座房子
2、你”就是一家公司，你會(huì)如何經(jīng)營(yíng)讓利潤(rùn)*化？
——轉(zhuǎn)變“被動(dòng)管理意識(shí)”為“主動(dòng)經(jīng)營(yíng)意識(shí)”
3、別讓一粒沙粒影響了你
4讓我們?yōu)樽约汗ぷ?/span>
職場(chǎng)不佳狀態(tài)管理
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