課程描述INTRODUCTION
婚姻經(jīng)營培訓
培訓講師：張瑤
課程價格：￥元/人
培訓天數(shù)：2天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
婚姻經(jīng)營培訓
【課程背景】
在生活中，愛情與婚姻的話題，總是被人們不停的討論著，有人說婚姻是愛情的墳墓；也有人說婚姻是愛情的延續(xù)。婚姻是要靠倆個人來經(jīng)營的，而更多的是要靠女人來經(jīng)營。善于經(jīng)營的女人，自然會把婚姻經(jīng)營得如愛情般甜蜜和諧，甚至有過之而無不及，那就變成了愛情的延緩；而不善于經(jīng)營的人，愛情只會在婚姻中慢慢的平淡，被生活中的瑣事取代或消失，當然也就如有人說的那樣變成了愛情的墳墓。
您認為婚姻到底意味著什么？您渴望的婚姻又是什么呢？？
無論您在事業(yè)上有多么成功，都需要上一所“婚姻大學”，學習兩性感情的秘笈，讓情感變得更加成熟，最終要由激情發(fā)展為摯愛，將幸福作為一生主修課題！
破繭換碟，依舊海闊天空任你飛。請銘記：“學習兩性情感經(jīng)營秘笈是每一個人留在婚姻中重要的法寶。
【課程時長】2天(12小時)
【課程大綱】
一、了解婚姻中的兩個不同星球的人
——啟迪婚姻中的自我（禪修）
婚姻就像一個魔盒，它改變著婚姻中的男人和女人，而這種改變倒不是婚姻本身起作用，恰恰是婚姻中夫妻自已在改變自已，也就是說男人女人通過婚姻這根紐帶有意或無意地在改變著自已。男人與女人在六大方面存在著理解的誤區(qū)，包括價值觀的不同，對待壓力的方式不同，女人的用語和男人的沉默，橡皮筋的男人和波動的女人，愛的計分方法不同，和情感需要的不同。這些差異體現(xiàn)在我們的行動或語言中，如果不了解彼此的差異，就好象兩個星球的人——語言不通，文化不通，必然造成或加深雙方的誤解與矛盾。
禪修愛的智慧之一：學會欣賞對方
夫妻雙方在理想、信仰、情趣、習慣、性格、教育上的一致性，可稱為夫妻雙方的婚姻同質(zhì)性；而夫妻雙方在理想、信仰、情趣、習慣、性格、教育上的不一致性，可稱為夫妻雙方的婚姻異質(zhì)性。在婚姻生活中，夫妻之間的同質(zhì)性是相對的，而異質(zhì)性是*的，這是婚姻危機產(chǎn)生的根本原因。
結(jié)婚后夫妻*也是最重要的變化就是婚后夫妻不再相互欣賞。具體地說就是，無視對方的優(yōu)點，沒有贊美，沒有表揚，更多的是挖苦和諷刺；無視對方為自已所做的一切，認為一切都是理所當然，沒有發(fā)自內(nèi)心的感恩。
禪修愛的智慧之二：肯定的言辭
鼓勵的話語
慈愛的話語
謙和的語氣
禪
修愛的智慧之三：靈性的合一
心靈默契
合一的動態(tài)
合一的交流（一切的根源在于我）
禪修愛的智慧之四：情感互動
溝通是解決婚姻問題的第一把鑰匙，也是最重要的鑰匙之一，溝通可以解決大多數(shù)婚姻問題。女人需要什么？說到底，女人除了需要基本的物質(zhì)保障讓生活無憂，更需要的是男人的真心真意、男人的真情真愛，還有那一份細心與關(guān)愛。
細微之處見真情，愛她就行動起來，貫徹到生活每一個細節(jié)中去。（結(jié)婚紀念的禮物）
禪修愛的智慧之五：尊重和自由（保持彼此的空間）
尊重和自由是處理婚姻關(guān)系的最基本要則，不管夫妻間的愛有多深都不要忽視這兩大原則，否則再深的愛也會消耗貽盡，沒有尊重就沒有愛，沒有自由就沒有愛，要想讓婚姻長久，我們必須守住這兩條基本的底線。
禪修愛的智慧之六：身體的接觸（和諧美滿的性生活）
身體接觸是溝通情感的一種方式，身體的接觸可以建立或破壞一種關(guān)系，它可以傳達愛，也可以傳達恨。
情愛淡化，性愛冷場，加上來自生活工作的疲勞與壓力，內(nèi)憂外患，必然產(chǎn)生婚外戀和離婚的后果，每對夫妻應(yīng)該明確意識到這一點，加強主觀能動性，不能勤于工作卻懶于生
活，找準“病”因并付出行動，打破不良夫妻關(guān)系的惡性循環(huán)，積極調(diào)整生活方式，尋找新的共同話題，嘗試性生活新變化，制造新的浪漫與驚喜，改善淡漠的感情，喚回夫妻激情，愛情就一定能再次升溫。
1、察覺婚姻中危機問題與應(yīng)對方法
當代中國婚姻中危機問題的解剖在當代中國，能引發(fā)婚姻矛盾，進而誘發(fā)婚姻危機的導火線往往是---
性嫉妒、家務(wù)、孩子、金錢、社交、電視、作息習慣、婚外戀、度假和性生活等。
當發(fā)現(xiàn)征兆，體貼、溫柔
要自我控制，努力消除誤解
就事論事，集中討論
心平氣和，耐心聽
不能侮辱人格，損傷自尊
不要羞于讓步，要善道歉
要善于高掛，“免戰(zhàn)牌”
芙蓉帳內(nèi)息波瀾，鴛鴦?wù)砩舷箽?/p>
2、婚姻中男女雙方必須的成長
斯賓諾莎曾說過：世界上沒有兩片完全相同的葉子。樹葉尚且沒有兩片是一模一樣的，那么對于生活經(jīng)歷不同、個性性格不同的夫妻來說，在婚姻生活中出現(xiàn)這樣或那樣的矛盾，那是完全可以理解的。然而斯賓諾莎又接著說：世界上沒有兩片完全不同的葉子。這說明只要是樹葉，總可以找到一些相同點。因此，婚姻生活中的危機可以通過求同存異、相互理解得到解決。
埃里克森的“成長八個階段”
人從生到死，共經(jīng)歷八個心智成長階段。如果由于某些原因未充分成長，這個人在婚姻生活中感到乏力、出現(xiàn)困擾。
嬰兒期(O～1．5歲)∶基本信任和不信任的心理沖突。
兒童期(2～3歲)∶自主與害羞和懷疑的沖突。
學齡初期(4～5歲)∶主動對內(nèi)疚的沖突。
學齡期(6～11歲)∶勤奮對自卑的沖突。
青春期(12～18歲)∶自我同一性和角色混亂的沖突。
成年早期(18～25歲)∶親密對孤獨的沖突。
成年中期(25～65歲)∶繁殖對停滯的沖突。
成年晚期(65歲以上)∶自我整合與絕望感的沖突。
二、婚姻核心密碼，了解男女雙方的需求---
丈夫?qū)ζ拮拥乃拇蠛诵男枨?
1、被崇拜
2、女人溫柔
3、被信任
4、被支持
妻子對丈夫的四大核心需求:
1、安全感
2、忠誠
3、浪漫
4、被寵、被哄
三、了解婚姻關(guān)系中常見的七大問題
1、錢的問題
2、性的問題
3、溝通的問題
4、兩地分居
5、第三者的出現(xiàn)
6、因為孩子或工作，忽略了對方
7、家中老人使我們關(guān)系緊張
四、充分溝通是婚姻幸福的*“法寶”
1、兩性溝通禁忌
要談就有誠意的談
支持配偶，就算他做的并不完美
避免批評抱怨對方
避免嘲笑伴侶
避免喋喋不休
避免盤根問底
避免討價還價
五、恩愛夫妻核心“三情”
夫妻間最常被忽視的一樣東西就是友情，或者說是相互間基本的尊重，它與愛情、親情一起是維持良好夫妻關(guān)系的三個基本支點。
1、愛情
2、親情
3、友情
六、獻給幸?；橐龅脑捳Z：
1、愛情不必親密無間，婚姻無須夜夜春宵。愛情必須不斷添溫，婚姻需要持續(xù)保鮮。沒有愛情的婚姻是錯誤，沒有婚姻的愛情是缺憾。
2、沒有一輩子從不吵嘴的夫妻,要切記的是,床頭吵嘴床尾和,夫妻沒有隔夜仇,唯如此,才能牽手到老、相約白頭、恩愛一生。
3、假如有幸找到你最愛的也是最愛你的人，這是上天對你的恩寵，莫要辜負，終其一生去好好珍惜。只有受得住各種誘惑考驗和歷經(jīng)歲月磨勵的愛情才夠得上真正的愛情，也才會如陳酒般越發(fā)醇香怡人。
祝您婚姻幸福甜蜜---
婚姻經(jīng)營培訓
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