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認(rèn)識(shí)自我培訓(xùn)

【課程背景】
進(jìn)入職場(chǎng)后，有很多員工會(huì)被迷茫，找不到自己的定位，覺(jué)得好像現(xiàn)在的工作有些不適合自己，但又不知道問(wèn)題出現(xiàn)在哪里。導(dǎo)致工作狀態(tài)和工作效率都出現(xiàn)了問(wèn)題。那如何認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，做好定位？本課程在心理學(xué)和性格分析、優(yōu)勢(shì)分析的基礎(chǔ)上，幫助大家深入了解自己，找到自己在職場(chǎng)中的發(fā)展方向，實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值，跟企業(yè)實(shí)現(xiàn)共贏。

【課程收益】
1、認(rèn)識(shí)自我，了解自己的性格特征及成因
2、接納自我，對(duì)自己有客觀的認(rèn)知
3、分析自己的優(yōu)勢(shì)，解決職場(chǎng)困惑
4、確定優(yōu)勢(shì)，做好職業(yè)規(guī)劃

【課程大綱】
一、你之為你
1）小組互動(dòng)：每個(gè)人做自我介紹，生理的我、精神的我、品格優(yōu)勢(shì)
2）心理測(cè)試：我是誰(shuí)
3）人與人不同的五個(gè)要素
（1）先天基因
（2）原生家庭的影響
（3）本人的親身經(jīng)驗(yàn)
（4）觀察他人的經(jīng)驗(yàn)
（5）自身感悟的東西
4）什么是心理學(xué)？
（1）心理過(guò)程的四個(gè)要素
（2）人格結(jié)構(gòu)的三個(gè)要素
5）四種氣質(zhì)測(cè)試
（1）膽汁質(zhì)
（2）多血質(zhì)
（3）黏液質(zhì)
（4）抑郁質(zhì)
6）人與人的沖突在于信念系統(tǒng)

二、認(rèn)識(shí)自我
1）心理測(cè)試：自畫(huà)像
2）什么是自我意識(shí)？
3）生理自我及其特征
4）心理自我及其特征
5）精神自我及其特征
6）認(rèn)識(shí)自我的四個(gè)途徑
（1）以人為鏡
（2）角色扮演
（3）社會(huì)比較
（4）自我分析
7）喬哈里窗口
8）自我調(diào)適的方式
（1）正確認(rèn)識(shí)自我
（2）積極悅納自我
（3）自覺(jué)調(diào)控自我
（4）不斷超越自我

三、優(yōu)勢(shì)發(fā)現(xiàn)
1、如何喚醒潛能？
2、優(yōu)勢(shì)測(cè)試
（1）智慧和知識(shí)
（2）勇氣
（3）人道主義
（4）公正
（5）節(jié)制
（6）超越
3、霍蘭德性格測(cè)試
（1）社會(huì)型
（2）企業(yè)型
（3）常規(guī)型
（4）實(shí)際型
（5）調(diào)研型
（6）藝術(shù)型
4、如何發(fā)揮優(yōu)勢(shì)？---成功三要素
5、動(dòng)機(jī)測(cè)試
6、職場(chǎng)中的四種動(dòng)機(jī)
（1）權(quán)力動(dòng)機(jī)
（2）成就動(dòng)機(jī)
（3）工作動(dòng)機(jī)
（4）親和動(dòng)機(jī)
7、制定使命宣言
（1）制定使命宣言6步驟
（2）小組練習(xí)：制定自己的使命宣言
8、專注于事，臻于至善

四、統(tǒng)合發(fā)展
1、個(gè)體成長(zhǎng)的三個(gè)階段
（1）依賴
（2）獨(dú)立
（3）互賴
2、小組游戲：竹子竹子串
3、關(guān)注圈和行動(dòng)圈（情景訓(xùn)練）
4、職場(chǎng)中人際關(guān)系的序位
5、職場(chǎng)中人際相處的三個(gè)規(guī)則
6、同理心溝通技巧
7、不斷自我提升
（4）身體
（5）智力
（6）精神
（7）社會(huì)/情感
結(jié)束語(yǔ)：人在職場(chǎng)，知己知彼，統(tǒng)合發(fā)展才是成功之本！

認(rèn)識(shí)自我培訓(xùn)