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家庭幸福關(guān)系課程

課程背景：
    家庭是社會的基本細(xì)胞，是人生的避風(fēng)港。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，家庭關(guān)系的處理卻往往讓人頭疼。阿里巴巴的馬云所說：“溝通是最重要的技能，我們需要學(xué)會用心靈去傾聽和表達(dá)。”然后我們卻經(jīng)常在很多家庭中看到婆媳矛盾、夫妻爭吵、父母與子女隔閡……這些問題背后，往往隱藏著溝通的難題。
本課程將運(yùn)用NLP簡快療法技巧、高情商溝通技術(shù)和人際心理學(xué)帶領(lǐng)學(xué)員在輕松有趣的授課氛圍中，學(xué)習(xí)家庭親密藝術(shù)溝通，通過常見的婆媳溝通、與父母溝通、夫妻溝通等場景案例解析，給學(xué)員提供多樣化實(shí)用的工具模型，深入研究和巧妙應(yīng)對家庭溝通紛爭和沖突，提升親密度和和諧度，幫助大家打破家庭溝通壁壘，讓愛流動，讓家庭關(guān)系更和美。

課程收益：
掌握有效的溝通技巧，提升家庭關(guān)系質(zhì)量。
學(xué)會傾聽與表達(dá)，減少家庭沖突和誤會。
理解家庭成員間的心理需求，建立更加和諧的家庭氛圍。
提升個(gè)人情商，為職業(yè)生涯和人際交往打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
掌握構(gòu)建和諧、親密的家庭關(guān)系的《幸福身心資源表》

課程風(fēng)格：
實(shí)戰(zhàn)案例：生動有趣，注重實(shí)戰(zhàn)，提供實(shí)用、實(shí)效，情景化案例應(yīng)對測評和工具
邏輯性強(qiáng)：系統(tǒng)架構(gòu)強(qiáng)，課程的邏輯性能夠緊緊抓住學(xué)員思維；
價(jià)值度高：采用心理學(xué)和教練技術(shù)底層邏輯和工具，實(shí)踐性強(qiáng)，學(xué)習(xí)成果容易轉(zhuǎn)化；
方法論新：實(shí)用工具+實(shí)操練習(xí)+案例研討+測評工具表+落地行動計(jì)劃；

課程對象：
企業(yè)全員、職場父母

課程大綱
第一講 家是個(gè)人紅塵道場的終身修煉思維
家是紅塵道場的理性思維
家庭親密藝術(shù)溝通技巧的四大心法
信——建立信任和尊重的2個(gè)關(guān)鍵：
聆——傾聽的5重境界與非暴力溝通技巧
愛——四招提升家庭成員間愛的流動
和——建立共同的家庭價(jià)值觀
向內(nèi)探尋，日常對話中提升溝通技巧的五個(gè)要領(lǐng)
修練同頻共振，提升默契度
修煉平等對話，避免趾高氣揚(yáng)
修煉同理共情，換位思考
修煉解決問題思維而非升級矛盾
修煉淡定堅(jiān)定，避免偏激沖動
四、家庭關(guān)系中的非語言溝通技巧
形象與影響力
語氣語調(diào)的魔力
眼神中透出的關(guān)愛與欣賞
微表情的觀察和應(yīng)用

第二講 婆媳過招，化“敵”為友——婆媳關(guān)系經(jīng)營智慧
一、趣味自測《婆媳關(guān)系和諧度自測——了解你與婆婆的關(guān)系得分》
評分標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)選擇的答案，將每道題的分?jǐn)?shù)相加，總分越高表示婆媳關(guān)系越融洽?？偡衷?0分以上表示婆媳關(guān)系良好；60-79分表示婆媳關(guān)系一般，有待改善；60分以下則表示婆媳關(guān)系較為緊張，需要付出更多努力來改善。
二、五種婆婆類型的歸類及應(yīng)對策略
1. “護(hù)犢”型婆婆的心理歸因和3個(gè)計(jì)策
2. “太后”型婆婆的特點(diǎn)和3個(gè)策略
3. “戲精”型婆婆的人格特質(zhì)和2大技巧
4. “魔法”型婆婆的三種常見行為和沖突應(yīng)對方法
5. “幽靈”型婆婆的識別技巧和3個(gè)攻略
三、改善婆媳關(guān)系、減少沖突的3大智慧
正念溝通法
設(shè)立邊界法
求同存異法

第三講 愛的五種語言：提升夫妻與父母關(guān)系溝通效果的秘訣
一、對家人愛的五種語言的五大關(guān)鍵
肯定言辭
精心時(shí)刻
愛的禮物
服務(wù)行動
身體接觸
二、對父母肯定言辭的2個(gè)技巧與2大攻略
三、給家人的精心時(shí)刻——3個(gè)營造方法
四、給父母和愛人選擇愛的禮物的智慧
五、對家人服務(wù)行動的實(shí)踐指南
六、夫妻之間及與父母身體接觸的重要性及技巧
七、家庭情感賬戶法則與具體應(yīng)用
八、重塑快樂能量狀態(tài)——*索菲亞大學(xué)《身心資源表》

家庭幸福關(guān)系課程