課程描述INTRODUCTION
后疫情時代,病毒何時能夠徹底消失,我們都不知道。但,經(jīng)濟(jì)要復(fù)蘇,人也要繼續(xù)生存,每個職場人面對的不僅是工作的壓力和生活的壓力,心理壓力也日漸顯現(xiàn)。 繪畫是原始人類就開始使用的第一語言,繪畫通過潛意識與我們的心靈更貼近,它是一種比語言更有利的療愈方式。讓我們回歸孩童、回歸原始,用不同的畫筆和材料,盡情地肆意地涂鴉,你會發(fā)現(xiàn)發(fā)自心靈的畫面最打動人心!扇子呢,不僅是消暑送涼的工具,也是文人畫家抒發(fā)情懷的載體。本課程通過音樂、冥想等輔助手段,讓每位職場人通過扇面媒介,以丹青在方圓中療愈內(nèi)在情緒,轉(zhuǎn)化新生力量,滋養(yǎng)身心。
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
扇面丹青培訓(xùn)
課程收益:
減緩身心壓力,凈化身心困頓,恢復(fù)身心平衡
收獲傳統(tǒng)文化的浸潤和滋養(yǎng)
賦能個體自驅(qū)力,團(tuán)隊穩(wěn)定性
課程對象:
企業(yè)一線員工、企業(yè)普通員工、企業(yè)中高層管理者
課程時間:2-3小時
課程大綱:
導(dǎo)入:
暖場活動(破冰)
講解情緒與壓力的形成
扇面丹青的理論講解:
講解中國水墨畫的歷史和意義
講解中國水墨畫的構(gòu)圖
講解中國水墨畫常用的水墨技巧
畫扇練習(xí)——團(tuán)扇
第一步:構(gòu)思繪畫主題(山水、花鳥、人物等)
第二步:選擇潤筆、調(diào)色
第三步:畫扇
第四步:落款兒
職工畫展:
學(xué)員為喜歡的作品投上一票,票數(shù)最高的,
總結(jié)分享:
學(xué)員分享繪畫的感受和收獲
是否感到身心上的平靜
是否能夠感受到當(dāng)下的力量賦能
是否有新的人生洞察出現(xiàn)
是否在未來為自己的生活和職場發(fā)展有新的計劃。
講師介紹:
葛芮彤,人本方向的國家二級心理咨詢師,擅長運(yùn)用催眠,,焦短,卡,繪畫等技術(shù),在咨詢中通過各項咨詢技術(shù)的整合使用,幫助來訪者看見自己,發(fā)現(xiàn)自己,感知自己,接納自己,讓來訪者能夠更好的成長和改變。
受訓(xùn)經(jīng)歷:
中科院心理研究所心理咨詢在職研
年學(xué)習(xí)曾奇峰精神分析課程
年接受*NGH催眠課程學(xué)習(xí),并獲得催眠治療師認(rèn)證
年獲得EAP企業(yè)執(zhí)行師認(rèn)證
年獲得*ABNLP(神經(jīng)語言程序)執(zhí)行師認(rèn)證
年學(xué)習(xí)繪畫療愈、OH卡等表達(dá)性心理療愈課程
年法國布雷斯特商學(xué)院應(yīng)用心理學(xué)與管理碩士畢業(yè)
擅長方向:人際關(guān)系、親密關(guān)系、個人成長、情緒管理、壓力疏導(dǎo)等
工作人群:青少年、成年人
咨詢風(fēng)格:善傾聽,較溫和,有洞察力
對來訪者的一段話:看見自己、感知自己、接納自己、成長與改變觸手可及。
扇面丹青培訓(xùn)
轉(zhuǎn)載:http://szsxbj.com/gkk_detail/283394.html
已開課時間Have start time
- 葛芮彤