課程描述INTRODUCTION
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
積極心理學(xué)課程
課程背景
1.現(xiàn)代社會,隨著社會進步及信息化進程,傳統(tǒng)的積極心理學(xué)理論逐漸與新型社會背景下社會需求脫節(jié),導(dǎo)致企業(yè)培訓(xùn)后但是難以落地實施,不但沒有及時幫助企業(yè)發(fā)現(xiàn)問題員工,而且也沒有針對目前的問題員工提出可行性的輔導(dǎo)方案,而導(dǎo)致以企業(yè)對積極心理學(xué)方面的培訓(xùn)越來越不重視。本課程針對目前的社會背景和新時代的特點,汲取了當代前沿的積極心理學(xué)的相關(guān)理論,結(jié)合當代人的特點開發(fā)的新要求,結(jié)合10年心理咨詢經(jīng)驗開發(fā)的經(jīng)驗及案例而開發(fā),實用性很強。
課程目標
1.目標1:了解*的積極心理學(xué)的相關(guān)理論
2.目標2:通過心理測試,幫助企業(yè)發(fā)現(xiàn)問題員工
3.目標3:為企業(yè)員工塑造更加陽光的心態(tài)
課程特色
1.實用性:結(jié)合實際場景,提升認知、介紹方法幫助員工重新認識積極心理學(xué),重新對自己的心理的積極讀進行自評,提升學(xué)員的心理素質(zhì)、抗壓能力以及問題的解決能力。
2.參與性:培訓(xùn)中講師將會通過情景演示、小組活動、實操演練,勞動競賽、現(xiàn)場指導(dǎo)等教學(xué)活動,增強學(xué)員之間的互動與參與;
3.趣味性:該課程設(shè)計了大量與教學(xué)目標相關(guān)的游戲及課堂互動相關(guān)活動,環(huán)環(huán)相扣,充分激發(fā)學(xué)員興趣和挑戰(zhàn)性。
課程對象
1.企業(yè)全體員工
課程大綱
1.課程導(dǎo)入:什么是積極心理學(xué)?積極心理包含什么內(nèi)容?(頭腦風(fēng)暴)
【收益】:通過頭腦風(fēng)暴激活舊知,引入新知,讓學(xué)員更深刻地理解積極心理的概念和內(nèi)涵
第一章:積極心理學(xué)概述
【收益】:掌握積極心理學(xué)概念,及內(nèi)涵;
1.主要內(nèi)容1:什么是積極心理學(xué)
1.2主要內(nèi)容2:積極心理學(xué)研究的對象
1.3主要內(nèi)容3:積極心理學(xué)發(fā)展歷程
1.4主要內(nèi)容4:積極心理學(xué)的主要觀點
1.5主要內(nèi)容5:積極心理學(xué)研究的內(nèi)容
第二章:積極情緒與幸福感
2.1主要內(nèi)容1:什么是情緒
2.2主要內(nèi)容2:什么是幸福感
2.3主要內(nèi)容3:幸福感的維度與測量
2.4主要內(nèi)容4:增進幸福感的策略
第三章:沉浸、樂觀與希望
3.1主要內(nèi)容1:什么是沉浸體驗
3.2主要內(nèi)容2:什么是樂觀
3.3主要內(nèi)容3:什么是希望
第四章:積極自我
4.1主要內(nèi)容1:自尊內(nèi)涵
4.2主要內(nèi)容2:自尊測量
4.3主要內(nèi)容3:自尊與年齡的關(guān)系
4.4主要內(nèi)容4:自尊的發(fā)展及影響因素
4.5主要內(nèi)容5:自我效能
第五章:積極應(yīng)對
5.1主要內(nèi)容1:自我認識與接納
5.2主要內(nèi)容2:防御機制
5.3主要內(nèi)容3:應(yīng)對策略
第六章:情緒智力
1.主要內(nèi)容1:情緒智力的研究起源
2.主要內(nèi)容2:情商的理論模型
3.主要內(nèi)容3:情商的發(fā)展
4.主要內(nèi)容4:情緒智力的作用
第七章:積極關(guān)系
1.主要內(nèi)容1:積極的愛情關(guān)系
2.主要內(nèi)容2:積極的同事關(guān)系
3.主要內(nèi)容3:積極的婚姻關(guān)系
積極心理學(xué)課程
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