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   家庭作為一個(gè)社會(huì)單位，在人的一生中發(fā)揮無(wú)可替代的作用，一方面是成員之間情感交流和心靈休憩的港灣，另一方面，也是戀愛(ài)婚姻、親子教育、父母關(guān)系乃至職場(chǎng)壓力等問(wèn)題的矛盾爆發(fā)集中地。

   家庭中出現(xiàn)的各種沖突和摩擦如果得不到及時(shí)的、妥善的處理，會(huì)造成家庭關(guān)系的緊張和冷漠，使家庭成員處于負(fù)面情緒和壓力當(dāng)中，長(zhǎng)此以往，勢(shì)必影響身心健康和工作效率，不僅阻礙個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展，還會(huì)大大降低團(tuán)隊(duì)績(jī)效。

   因此，積極維護(hù)家庭關(guān)系的和諧是每位家庭成員的責(zé)任，更是企業(yè)發(fā)展中不容忽視的因素之一。本課程將幫助學(xué)員通過(guò)深入分析家庭矛盾的根源，破解五類*殺傷力的心理模式，學(xué)會(huì)熟練使用“彈性”、“成長(zhǎng)”、“真誠(chéng)”、“開(kāi)放”和“尊重”五把幸福的鑰匙；同時(shí)為學(xué)員引進(jìn)一種專業(yè)的心理觀察系統(tǒng)，通過(guò)對(duì)自我和他人的性格進(jìn)行分析評(píng)價(jià)，  破譯人性最深處的心靈密碼，探索不同個(gè)體的心理行為模式和價(jià)值取向的差異性，掌握與家人之間的和諧相處之道，提高生活質(zhì)量。

 

（一）如何破解幸福家庭致命傷之“我是對(duì)的”的心理模式——彈性

1、學(xué)會(huì)增加心理彈性

2、建立共同的觀察系統(tǒng)和兼容的價(jià)值系統(tǒng)【心靈游戲：我的五樣】

3、管理自己的競(jìng)爭(zhēng)欲和控制欲

（二）如何破解幸福家庭致命傷之“托付心態(tài)”的心理模式——成長(zhǎng)

1、建立家庭成員間共同成長(zhǎng)的內(nèi)心規(guī)則

2、建立家庭成員間的界限范圍

（三）如何破解幸福家庭致命傷之“不愿意討論感受”的心理模式——真誠(chéng)

1、如何表達(dá)感受，如何表達(dá)觀點(diǎn)

2、溝通中合理的正負(fù)交流比

3、家庭溝通的黃金法則：先連接后糾正

【情境練習(xí)：尊重對(duì)方感受的“你句式”/尊重自己感受的“我句式”】

（四）如何破解幸福家庭致命傷之“維持蘋(píng)果皮式的和諧”的心理模式——開(kāi)放

1、冰凍三尺，非一日之寒

2、認(rèn)識(shí)自己，理解別人【趣味投射實(shí)驗(yàn)：人在雨中】

3、跳好雙人舞：進(jìn)退之間探索和諧相處模式 

（五）如何應(yīng)對(duì)幸福家庭致命傷之“不懂處理沖突”的心理模式——尊重

1、家庭成員之間的議事機(jī)制

2、建立高效能的行為模式

 

（一）性格和性格分析

1) 性格分析在家庭關(guān)系建設(shè)的應(yīng)用

－洞見(jiàn)自我

－洞察他人

－影響他人

－修煉自己

2) 榮格的性格類型理論和麥爾碧瑞斯母女的性格類型觀察法（*?）

3) * 量表施測(cè)及結(jié)果分析

（二）認(rèn)識(shí)自己、理解家人

1、精力態(tài)度的傾向性：外向型(E) 和內(nèi)向型(I)

1) 你傾向于把注意力集中在哪方面？

2) 外向型(E) 和內(nèi)向型(I) 性格行為特點(diǎn)：你是用嘴巴還是用眼睛找東西？

3) 代表人物列舉

4) 為什么男人來(lái)自火星，女人來(lái)自金星？

【分組練習(xí)：沙漠求生】

5) 怎么說(shuō)，他（她）才會(huì)聽(tīng)；怎么聽(tīng)，他（她）才會(huì)說(shuō)

【視頻案例：愛(ài)吃冰激凌的孩子】

6) 找對(duì)你和他（她）的通話頻道，讓情感在有聲或者無(wú)語(yǔ)中自由流淌

2、認(rèn)知方式的傾向性：感覺(jué)型(S) 和直覺(jué)型(N) 

1) 你傾向于如何收集信息？哪些是你容易關(guān)注的信息和容易忽略的信息？ 

2) 感覺(jué)型(S) 和直覺(jué)型(N)性格行為特點(diǎn)：你是看見(jiàn)樹(shù)木還是森林？

3) 代表人物列舉

4) 如何在家庭成員中建立共同的觀察系統(tǒng)和兼容的價(jià)值系統(tǒng)

【分組練習(xí)：看圖說(shuō)話】

5) 換位思考：恢復(fù)失衡的夫妻關(guān)系

【案例分析：婚姻傾斜，孩子走向兩極】

【案例分析：不要固化孩子的興趣】

3、判斷方式的傾向性：思考型(T)和情感型(F)

1) 你如何做決定？是基于邏輯分析的判斷方式？還是基于個(gè)人價(jià)值觀的判斷方式？

2) 思考型(T)和情感型(F)性格行為特點(diǎn)：你希望維持公平還是創(chuàng)造和諧？

3) 代表人物列舉

4) 家人的情緒識(shí)別及減壓技術(shù)：認(rèn)知調(diào)整策略、行為訓(xùn)練策略和問(wèn)題解決策略

【案例分析：婆媳關(guān)系的處理】

5) 管理自己的競(jìng)爭(zhēng)欲和控制欲

【案例分析：親子溝通八問(wèn)】

4、生活態(tài)度的傾向性：判斷型(J)和感知型(P) 

1) 你如何應(yīng)對(duì)外在的環(huán)境？你偏愛(ài)怎樣的工作和生活方式？

2) 判斷型(J)和感知型(P)性格行為特點(diǎn)：你喜歡按部就班還是隨遇而安？

3) 代表人物列舉

4) 走好愛(ài)和自由的平衡木

【案例分析：孩子犯錯(cuò)考驗(yàn)父母】

5）建立家庭成員間共同成長(zhǎng)的內(nèi)心規(guī)則

【分組互動(dòng)：建塔】

 

1、肯定的語(yǔ)言

2、精心的時(shí)刻

3、接受禮物

4、服務(wù)的行為

5、身體的接觸