欧美乱大交av_美女视频黄免费看_国产情久久久久久一区二区三_国产av一区二区久久_欧美日韩av久久久_久久精品国产亚洲av久试看 _日韩高清影院_大陆国产av

全國 [城市選擇] [會員登錄] [講師注冊] [機構(gòu)注冊] [助教注冊]  
中國企業(yè)培訓講師
快樂工作 幸福生活 ——職場健康心理學
 
講師：吳立國 瀏覽次數(shù)：2536

課程描述INTRODUCTION

職場健康心理學

· 全體員工

培訓講師：吳立國    課程價格：￥元/人    培訓天數(shù)：1天   

日程安排SCHEDULE



課程大綱Syllabus

職場健康心理學
 
課程背景： 
1、員工每天在工作，卻忘記了工作的初心，每天為了工作而工作，忙忙碌碌，茫茫然然；
2、對崗位和職位非?？粗?，往往以崗位來衡量個人的價值和前途，對崗位、職位過于關(guān)注和敏感；
3、因過于關(guān)注崗位得失，導致崗位的調(diào)整和變動嚴重影響到個人的心態(tài)和狀態(tài)，進而表現(xiàn)在工作中，導致工作效率下降；
4、工作和生活中持續(xù)的壓力，導致個人心理上、生理上，行為上出現(xiàn)一些反應(yīng)和變化，感覺壓力越來越大，卻缺乏對壓力的正確理解，找不到釋放壓力的方法；
5、工作中、生活中、人際關(guān)系中的一些不如意，導致個人出現(xiàn)強烈情緒，在心理上出現(xiàn)一些負面表現(xiàn)，進而影響到個人行為表現(xiàn)；
6、缺乏對情緒的正確的認知，導致工作中出現(xiàn)了不協(xié)調(diào)、不順暢的聲音等，不知道管理情緒的方法。
 
課程收益：
通過培訓，可以幫助學員：
1、正確看待工作，明確工作對于個人的意義和作用，明白工作是個人生活中不可或缺的一部分，樹立正確的工作觀；
2、用正確的價值觀對待工作，而不僅當做養(yǎng)家糊口的手段，明確自己的工作和崗位的意義和價值，提升工作榮譽感、成就感和滿足感；
3、從科學的角度，正視心態(tài)的作用，明確心態(tài)對個人的影響，知道心態(tài)決定一切，會影響個人的心理和生理；
4、 掌握調(diào)整個人心態(tài)的方法，樹立積極正面，陽光的心態(tài)，已積極的方式對待生活中的一切；
5、掌握壓力對個人的影響，能夠分析個人壓力的來源，壓力的程度和水平，以及適合自己的釋放壓力的方法和措施；
6、了解情緒對于個人的作用，真正明白生活中90%的事情是因情緒引起的，掌握管理情緒的治標和治本的方法。
 
參訓學員：
農(nóng)商行全體員工
 
課程大綱：
一、快樂工作：心態(tài)決定一切
1、從富士康“十三連跳”看陽光心態(tài)的重要性；
討論：富士康員工跳樓的原因是什么？
2、從過橋?qū)嶒灴葱膽B(tài)對能力的影響；
結(jié)論：心態(tài)影響能力
擴展：從心態(tài)與能力，看職業(yè)人的四個維度；
討論：你是哪種職業(yè)人？
3、從“死囚實驗”看心態(tài)對心理的影響；
結(jié)論：心態(tài)影響生理
討論：今天，你“變態(tài)”了嗎？
4、結(jié)論：快樂，是一種選擇的具體解讀。
二、幸福生活：正確看待工作和生活壓力
1、壓力是壞事么？
2、界定壓力水平；
3、明確壓力對個人的影響
4、分析壓力的來源；
5、合理釋放壓力
三、快樂+幸福：合理管理個人情緒
1、情緒對個人的影響
2、不管理情緒，又會怎樣？
分享：把情緒拿得出來是本能，把情緒壓的回去是本事；
3、管理情緒的原則
分享：1、費斯汀格法則；2、ABC理論。
4、提升個人情商
分享：成功=20%智商+80%情商 
四、正視婚姻：關(guān)于婚姻的事實
1、婚姻的意義是什么？
——責任和角色
2、關(guān)于婚姻的一些事實；
3、關(guān)于婚姻甜蜜度的調(diào)查；
4、離婚對家庭的影響；
5、影響家庭關(guān)系的五大因素
6、婚姻中需要適應(yīng)的改變
五、婆媳相處之道
1、從一個古老的話題說起：媽和老婆同時掉水里，先救誰？
2、婆媳關(guān)系是影響夫妻關(guān)系的“第二殺手”；
3、婆媳關(guān)系失調(diào)的原因；
4、聰明的男人如何處理好婆媳關(guān)系；
調(diào)和；摻和；勻和；攪和；勸和。
5、聰明媳婦搞定婆媳關(guān)系十招；
6、聰明婆婆處理婆媳關(guān)系七絕。
六、構(gòu)建和諧家庭的26的關(guān)鍵詞
1、修身齊家治國平天下；
2、如果人生可以重來，你會怎么過
3、構(gòu)建和諧家庭的26個關(guān)鍵詞具體解讀。
 
職場健康心理學

轉(zhuǎn)載：http://szsxbj.com/gkk_detail/262594.html

已開課時間Have start time

上一篇：提升敬業(yè)精神 下一篇：企業(yè)碳盤查的計算流程與方法培訓

在線報名Online registration

    參加課程： 快樂工作 幸福生活 ——職場健康心理學

    單位名稱：

  • 參加日期：
  • 聯(lián)系人：
  • 手機號碼：
  • 座機電話：
  • QQ或微信：
  • 參加人數(shù)：
  • 開票信息：
  • 輸入驗證：  看不清楚？點擊驗證碼刷新
付款信息：
開戶名：上海投智企業(yè)管理咨詢有限公司
開戶行：中國銀行股份有限公司上海市長壽支行
帳號：454 665 731 584
吳立國
[僅限會員]