課程描述INTRODUCTION
深層溝通之逆境解碼
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
深層溝通之逆境解碼
【課程背景】
溝通是人與人相處的基本途徑,也是家庭社會(huì)最基礎(chǔ)的行為方式。面對(duì)生活中大多數(shù)溝通場(chǎng)景,我們是可以勝任的。但真正決定我們幸福或成就的溝通往往是并不輕松,是逆境中的溝通。例如與老板關(guān)于漲薪、升職的談話;夫妻間關(guān)于孩子教育方式的談話。分歧在溝通中普遍存在,但能妥善處理分歧的人卻少之又少。所以,處理好逆境中雙方立場(chǎng)不同、情緒激烈的又事關(guān)重大的談話,需要更深層的去探究關(guān)于減少成見(jiàn),克制激烈情緒、澄清動(dòng)機(jī)建立安全感的問(wèn)題。
【課時(shí)】2天/1天 兩種版本模塊相同,2天版的練習(xí)更多,實(shí)踐內(nèi)容不同。
【課程目標(biāo)】
給逆境溝通安裝一個(gè)情緒提醒器,讓無(wú)意識(shí)變?yōu)橛幸庾R(shí);
澄清方式與目的的區(qū)別,便于雙方建立共同目標(biāo);
減少溝通中的成見(jiàn),還原事實(shí),避免猜測(cè)帶來(lái)的沖突與誤會(huì)
【課程方式】
以案例討論與演練為主要形勢(shì),讓學(xué)員在觀察、練習(xí)中發(fā)現(xiàn)平時(shí)溝通中自己不易察覺(jué)的問(wèn)題
增設(shè)感悟練習(xí),讓學(xué)員靜心反思,調(diào)動(dòng)隱性感知發(fā)現(xiàn)問(wèn)題;
創(chuàng)建輕松愉快學(xué)習(xí)氛圍,設(shè)置游戲環(huán)節(jié),提升學(xué)習(xí)效果。
【課程內(nèi)容】
一、識(shí)別我們的艱難對(duì)話
什么是艱難對(duì)話?
艱難對(duì)話為何難?
活動(dòng):畫小人
二、明確我們的目的
有一種目標(biāo)注定失?。▍^(qū)別有益目的,無(wú)益目的)
目標(biāo)與方法如何欺騙我們
活動(dòng):慧眼識(shí)你
三、別讓故事主導(dǎo)我們
人類特性——故事高手(故事產(chǎn)生的原理)
故事帶給我們的影響
我們常講的三類故事
活動(dòng):區(qū)分事實(shí)與故事
四、聆聽(tīng)的三個(gè)層次
什么是聆聽(tīng)?
第一層:聽(tīng)內(nèi)容
第二層:聽(tīng)感受
第三層:聽(tīng)需要
五、分享你的觀點(diǎn)
如何陳述事實(shí)(STATE表述法)
了解他人的觀點(diǎn)
如何在對(duì)方拒絕時(shí)進(jìn)一步了解別人的想法
察言觀色
活動(dòng):觀察練習(xí)
情緒與表情的對(duì)應(yīng)
語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)背后的意義
建立心理安全
對(duì)方的根本原因分析
動(dòng)機(jī)決定結(jié)果
六、發(fā)揮同理心
是什么阻礙了同理心
如何建立同理心
開(kāi)始行動(dòng)
主動(dòng)積極嘗試的意義(兩個(gè)循環(huán)的命運(yùn))
改變應(yīng)該從誰(shuí)開(kāi)始?
深層溝通之逆境解碼
轉(zhuǎn)載:http://szsxbj.com/gkk_detail/240837.html
已開(kāi)課時(shí)間Have start time
- 郭龍