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女性形象禮儀與氣質(zhì)修煉班

【課程背景】
隨著社會(huì)的不斷發(fā)展與進(jìn)步，女性的社會(huì)地位也得到相應(yīng)的提高，成為人類
社會(huì)的支撐點(diǎn)。從家庭走向社會(huì)，我們作為一名現(xiàn)代女性，在這個(gè)社會(huì)里，首先要塑造一個(gè)美好的女性形象，即氣質(zhì)。而想要培養(yǎng)出名媛氣質(zhì)，除了要擁有廣博的知識(shí)、良好的審美觀、還需要專業(yè)的訓(xùn)練、有心的雕琢而成。
本課程旨在培養(yǎng)女性高雅氣質(zhì)，大家風(fēng)范，圍繞形體塑造及風(fēng)格定位等話題
展開(kāi)對(duì)現(xiàn)代熟齡女性的自信提升與禮儀修養(yǎng)培訓(xùn)。美可以天生，名媛氣質(zhì)卻可以后天培養(yǎng)。

【培訓(xùn)收益】
1. 幫助學(xué)員加深理解現(xiàn)代禮儀文明，掌握形體色彩知識(shí)，塑造良好的氣質(zhì)形象；
2. 以現(xiàn)代女性的實(shí)際生活內(nèi)容為出發(fā)點(diǎn)，從氣質(zhì)禮儀不同角度、不同層面、不同內(nèi)容進(jìn)行綜合闡述和訓(xùn)練。了解禮儀的規(guī)范，幫助學(xué)員增強(qiáng)自信，從容應(yīng)對(duì)各種社交場(chǎng)合；

【培訓(xùn)方式】現(xiàn)場(chǎng)講授、案例分析、角色扮演、情景錄像、討論點(diǎn)評(píng)、互動(dòng)游戲
【培訓(xùn)課時(shí)】兩天
【適用對(duì)象】希望提升個(gè)人氣質(zhì)形象與修養(yǎng)，增強(qiáng)自信與交際水平的現(xiàn)代女性們。

【課程大綱】
1、開(kāi)場(chǎng)破冰
2、團(tuán)隊(duì)建設(shè)
3、故事導(dǎo)入：“無(wú)聲的尊重”
第一模塊：禮儀概述
一、禮儀現(xiàn)狀
二、何謂禮儀？
三、為何要學(xué)習(xí)禮儀？
1、禮儀是一個(gè)人安身立命之本
案例：李嘉誠(chéng)先生的細(xì)節(jié)
2、懂禮儀充滿自信
案例：“半塊牛排”
3、不懂禮處處失利
視頻：“窈窕淑女”
【小結(jié)】尊重是禮儀的核心

第二模塊：形體儀態(tài)禮儀（全程演練）
一、塑形管理與訓(xùn)練
1、頭頸部訓(xùn)練
2、手臂訓(xùn)練
3、腰部訓(xùn)練
4、腿部訓(xùn)練
5、提臀訓(xùn)練
二、身體管理
1、體味不外泄
2、體聲不外響
3、體毛不外露
4、體形不外散
三、氣質(zhì)禮儀訓(xùn)練
1、展示氣質(zhì)的站姿
前腹式站姿
交流式站姿
2、優(yōu)雅得體的坐姿
前后式坐姿
側(cè)放式坐姿
架腿式坐姿
3、自然端莊的蹲姿
4、灑脫自信的走姿
擺臂幅度
旗袍步態(tài)
禮服步態(tài)
社交步態(tài)
轉(zhuǎn)身留眸
5、優(yōu)雅手勢(shì)語(yǔ)言
6、微笑的魅力及訓(xùn)練
7、眼神與氣質(zhì)
8、鏡頭前的POSE
四、幸福女人密碼
1、自信獨(dú)立，內(nèi)外兼修（三力女性）
2、出的廳堂，入的廚房（三養(yǎng)女人）
3、智慧女人的溝通秘籍
【小結(jié)】形象走在能力的前面

第三模塊：色彩與風(fēng)格
一、色彩體系
1、色彩的三個(gè)特征
深淺、冷暖、亮濁
2、個(gè)人色彩分析
實(shí)用色彩搭配
找到適合自己的色彩
3、色彩的特性與服飾語(yǔ)言
4、2015最流行色彩服飾欣賞
二、人與風(fēng)格的對(duì)話
1.認(rèn)識(shí)風(fēng)格
了解自己的體型類別（大小動(dòng)靜曲直）
體型與穿衣?lián)P長(zhǎng)避短
2、八種風(fēng)格的定位與分析
找到屬于自己的風(fēng)格：
少女型
少年型
優(yōu)雅型
古典型
戲劇型
浪漫型
自然型
前衛(wèi)型
配飾的運(yùn)用
絲巾的妙用與系法
三、風(fēng)尚達(dá)人秀
1、名媛秀風(fēng)采
大眾投票選出最心儀造型
服飾點(diǎn)評(píng)
2、名媛秀才藝
3、現(xiàn)場(chǎng)DIY風(fēng)格造型
4、頒獎(jiǎng)：*風(fēng)尚團(tuán)隊(duì)
名媛氣質(zhì)獎(jiǎng)1名
風(fēng)尚達(dá)人獎(jiǎng)1名

【課程結(jié)束】
互動(dòng)：?jiǎn)柵c答
學(xué)員：學(xué)習(xí)總結(jié)與行動(dòng)計(jì)劃
企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)：總結(jié)發(fā)言 

女性形象禮儀與氣質(zhì)修煉班