女性魅力之均衡藝術(shù)
講師：祁娜 瀏覽次數(shù)：2569
課程描述INTRODUCTION
北京魅力女性課程大綱
培訓(xùn)講師：祁娜
課程價(jià)格：￥元/人
培訓(xùn)天數(shù)：2天
日程安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
北京魅力女性課程大綱
課程特色：
運(yùn)用焦點(diǎn)解決（Solution Focus）解決問(wèn)題的新范式，
關(guān)注學(xué)員能力和對(duì)未來(lái)的希望作為問(wèn)題求解的基調(diào)，
強(qiáng)調(diào)澄清未來(lái)、調(diào)動(dòng)自身優(yōu)勢(shì)、前進(jìn)一小步；
課程圍繞“達(dá)成合約”、“探索期待”、“尋找例外”、“確認(rèn)進(jìn)步”和“總結(jié)反饋”經(jīng)典思路，
使學(xué)員轉(zhuǎn)變魅力女性的觀念、提升*、創(chuàng)建良好人際關(guān)系、提升均衡藝術(shù)的女性魅力。
學(xué)員收益：
課程凸顯了“相互尊重的重要性”、“學(xué)員主觀能動(dòng)性的價(jià)值”、“均衡藝術(shù)帶來(lái)的內(nèi)心動(dòng)力”，
形成了一種以“積極正向、筑夢(mèng)踏實(shí)”為獨(dú)特魅力的均衡思維方式。
課程內(nèi)容：
第一天：
一、女性均衡“自我品牌魅力”
1、喜歡做自己——締造生命的奇跡
A、個(gè)人品牌增值對(duì)中國(guó)女性的真實(shí)意
B、中國(guó)主流價(jià)值體系中的八個(gè)檔次的女性
C、女性均衡品牌管理故事
2、均衡——擁有幸福的源泉
A、建立自己明確的人生承諾
B、建立精神世界強(qiáng)大的自我均衡能力
C、身體均衡管理秘訣
3、增值——持久和優(yōu)雅的幸福到來(lái)
A、女性均衡個(gè)人品牌識(shí)別系統(tǒng)
B、別拿你幸福的標(biāo)尺衡量我的生活
C、寧愛(ài)真小人，不選偽君子
二、女性均衡“形象風(fēng)格魅力”
1、色彩——視覺(jué)的第一沖擊力
A、人體色與服飾色彩匹配關(guān)系
B、色彩的搭配藝術(shù)
C、職業(yè)衣櫥必備三色彩
2、款式——穿出個(gè)人的服飾風(fēng)格
A、五大款式風(fēng)格型人的形象特點(diǎn)
B、依靠萬(wàn)能搭配必備的單品款式
3、妝面——“女人味”妝面的幾大方法
A、“女人味”妝面――粉墨登場(chǎng)
B、化妝的細(xì)節(jié)決定化妝成敗
4、配飾——畫龍點(diǎn)睛
A、五大類型整體配飾的搭配推薦
B、珠寶與絲巾的魔法
三、女性均衡“高貴氣質(zhì)魅力”
1、優(yōu)雅的肢體語(yǔ)言
A、婷婷玉立——站如荷
B、沉淀韻味——坐如竹
2、親和的表情配合
A、男人眼中女人最迷人的微笑
B、自信女人的氣質(zhì)構(gòu)成
四、女性均衡“職場(chǎng)處事魅力”
1、職場(chǎng)處事之心態(tài)定位
A、精彩回眸職業(yè)女性典范之處事藝術(shù)
B、職場(chǎng)處事的六大核心心態(tài)
2、職場(chǎng)處事之六合原則
A、職場(chǎng)“六合”之“對(duì)上”關(guān)系
B、職場(chǎng)“六合”之“平級(jí)”關(guān)系
C、職場(chǎng)“六合”之“對(duì)下”關(guān)系
3、職場(chǎng)處事之溝通技巧
A、溝通法寶——“望、聞、問(wèn)、切”
B、溝通效果——投其所好
第二天：
詢問(wèn)什么變好了？
提高刻度化評(píng)分。
沒(méi)有好轉(zhuǎn)時(shí)發(fā)生了什么？
進(jìn)一步課程。
五、女性均衡“大情小愛(ài)魅力”
1、 世間女人經(jīng)典傳奇故事
A、德雷薩修女——世界和平者的大愛(ài)
B、奧黛麗·赫本——墜入凡間的天使
C、戴安娜——贏得全世界人的愛(ài)
D、海倫·凱勒——傳奇般的一生
E、可可·夏奈兒——生命中筑起幸福
2、夫妻之間情愛(ài)技巧
A、愛(ài)情保鮮術(shù)
B、相夫有方
C、馭夫有術(shù)
D、做應(yīng)對(duì)感情風(fēng)波的高手
六、女性均衡“家庭關(guān)系魅力”
1、家和萬(wàn)事興——巧妙處理婆媳關(guān)系
A、尊重化諒解
B、距離產(chǎn)生美
C、親近的肢體親近的心
2、男孩窮養(yǎng)女孩富養(yǎng)
A、90后、00后獨(dú)生子女特征
B、幫孩子制訂目標(biāo)——學(xué)前年齡段
C、成長(zhǎng)藍(lán)圖中目標(biāo)提示法——小學(xué)年齡段
D、父母榜樣的力量——中小學(xué)年齡段
E、孩子的性格評(píng)定與解析
3、家庭生活情趣小竅門
A、更換色彩變換心情
B、錦上添花的家居擺件
C、找時(shí)間逛“宜家”
七、女性均衡“健康養(yǎng)生魅力”
1、《黃帝內(nèi)經(jīng)》之中國(guó)式養(yǎng)生
A、魅力女人四季養(yǎng)生法
B、人身三寶——精、氣、神
C、不同體質(zhì)人的養(yǎng)生方法
2、五年養(yǎng)生換容顏
A、心情締造美麗神話
B、呵護(hù)肌膚凝如雪
C、延緩衰老的小技巧
3、女人特殊時(shí)期特別關(guān)愛(ài)
A、做經(jīng)期里的百分百女人
B、要寶寶也要美麗
C、產(chǎn)后保養(yǎng)——讓昔日容顏重現(xiàn)
D、呵護(hù)自己——讓美麗在更年期綻放
八、女性均衡“品位修養(yǎng)魅力”
1、極盡奢華的夢(mèng)想——珠寶
A、珠寶見證驚世駭俗的愛(ài)情
B、珠寶的價(jià)值分析與市售珠寶類型
C、世界珠寶奢侈品牌故事
2、世界名畫鑒賞——藝術(shù)與品味的融合
A、世界上最古老的圖畫
B、文藝復(fù)興“三杰”——拉斐爾、米開朗基羅、達(dá)芬奇
C、后印象派——文森特·凡·高
D、非物象畫派——巴勃羅·畢加索
3、葡萄酒鑒賞——氣氛與感官的享受
A、葡萄酒的種類
B、飲用葡萄酒的藝術(shù)
C、葡萄酒的禮儀
4、世界名表鑒賞——腕上風(fēng)情
A、經(jīng)典名表“品牌故事”----*的誘惑
B、腕表的“材料和結(jié)構(gòu)”——卓越品質(zhì)
C、名表的“收藏和鑒別”方法
九、女性均衡“情商管理魅力”
1、自我情緒管理
A、自我情緒的識(shí)別與解析
B、合理情緒療法ABC
C、沒(méi)有不好的情緒只有不會(huì)運(yùn)用情緒
D、情緒的自我暗示與激勵(lì)
2、做識(shí)別他人情緒的高手
A、角色轉(zhuǎn)換與情緒表現(xiàn)
B、言語(yǔ)中流失的心理秘密
C、豐富無(wú)聲的身體語(yǔ)言
3、情商造就影響力
A、給予+給予的方式=真正的給予
B、人際交往朋友圈的建立與維護(hù)
C、搭建自己的社會(huì)支持系統(tǒng)
D、贏得歡迎的妙招
E、情商的修煉在于細(xì)節(jié)
十、焦點(diǎn)解決之公眾演講總結(jié)反饋
1、規(guī)劃最后的三十分鐘
2、欣賞式強(qiáng)化
3、關(guān)于嘗試的建議
4、做點(diǎn)不一樣的
5、實(shí)練習(xí)
祁娜老師簡(jiǎn)介
專業(yè)經(jīng)歷：
北京大學(xué)心理系研究生
國(guó)家注冊(cè)二級(jí)心理咨詢師
焦點(diǎn)解決短期治療（SFBT）心理咨詢師
*人力資源協(xié)會(huì)（SHRM）會(huì)員
中國(guó)職業(yè)經(jīng)理人協(xié)會(huì)培訓(xùn)專業(yè)委員會(huì)委員
四年摩托羅拉（中國(guó)）電子有限公司企業(yè)內(nèi)訓(xùn)師
GREAT 管理咨詢公司高級(jí)講師
*通用咨詢有限公司高級(jí)培訓(xùn)師
四年正恒清源科技有限公司營(yíng)銷副總經(jīng)理
六年雅致人生管理顧問(wèn)有限公司資深講師
中華美女講師團(tuán)資深講師
浙江省金融行業(yè)職業(yè)素養(yǎng)特聘講
北大、清華、浙大、武大總裁班特聘講師
SMI、LG商學(xué)院特聘講師
SOHU頒發(fā)“行政管理課程卓越培訓(xùn)師”獎(jiǎng)
YXL頒發(fā)“行政關(guān)系管理卓越講師”獎(jiǎng)
北京魅力女性課程大綱
轉(zhuǎn)載：http://szsxbj.com/gkk_detail/15321.html
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- 祁娜
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