你只是打工而已，沒必要太有壓力，杜絕工作壓力的有效方法。
一、領(lǐng)導(dǎo)的評(píng)價(jià)，別太當(dāng)真。領(lǐng)導(dǎo)的評(píng)價(jià)不管好的壞的，都不一定是真的，這只是一種管理手段，為了讓你更死心塌地為公司賣命而已，不要因?yàn)橐粌删淇洫?jiǎng)或批評(píng)，就陷入自我反思，擔(dān)心達(dá)不到領(lǐng)導(dǎo)的要求，會(huì)讓領(lǐng)導(dǎo)失望，你當(dāng)真了，那無形之中就很有壓力。
二、沒必要太糾結(jié)于一份工作。不要把某一份工作當(dāng)成一輩子的事，然后讓自己一直低聲下氣，忍氣吞聲的，沒有誰會(huì)在一個(gè)地方一直待著，如果你現(xiàn)在的工作讓你很難熬，很痛苦，那你就要考慮調(diào)整自己的狀態(tài)，或者換個(gè)工作環(huán)境。
三、打工就是為了拿結(jié)果，別賦予工作太多意義。當(dāng)一份工作不能讓你升職加薪，不能讓你成長進(jìn)步，那就沒必要糾結(jié)要不要舍棄，誰打工不是為了錢或者更好的發(fā)展，要想著不吃餅，拿不到錢我自己會(huì)跑的心態(tài)，就不會(huì)有那么大的壓力。
四、下了班就不要想工作了。要知道工作不是你的全部，上班只是為了領(lǐng)到能保證生活的薪資而已，不要讓工作這件事填滿了你所有時(shí)間，下了班就多花點(diǎn)時(shí)間做自己喜歡的事。
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